zdrowie

Mówi się, że zdrowie jest ważniejsze od pieniędzy i jest to oczywiście prawda. Pokażemy Ci co jeść oraz na co zwracać uwagę w codziennym życiu, aby mieć siły witalne. Zadbaj o swoje zdrowie razem z nami!

Osoba, która chrapie zazwyczaj nie widzi w tym większego problemu. Zupełnie inaczej sytuacja ta wygląda z perspektywy osób, które muszą przebywać z nią w jednym pomieszczeniu. Jeżeli chrapanie utrudnia lub uniemożliwia sen innym domownikom, zdecydowanie warto poszukać sposobów by...
Zazwyczaj nie zastanawiamy się nad tym jakie czynniki decydują o tym, że jedne osoby lubimy bardziej, inne natomiast mniej. A są to informacje bardzo dla nas istotne. Dzięki nim nie tylko będziemy w stanie lepiej rozumieć swoje wybory, ale...
Żyworódka pierzasta jest w Polsce mało znaną rośliną. Hoduje się ją przede wszystkim w celach dekoracyjnych, gdyż niewiele osób zdaje sobie sprawę z jej walorów leczniczych. Jakie właściwości ma żyworódka? Kto odniesie korzyści z jej stosowania? Czy istnieją jakieś...
Po wypiciu zbyt dużej ilości alkoholu pojawiają się u nas złe samopoczucie i przykre dolegliwości zdrowotne. Jest to kac. Warto zdawać sobie sprawę, że istnieje wiele sposobów, żeby złagodzić jego objawy. Jednym z nich jest odpowiednia dieta. Przekonajmy się...
Dla większości z nas Nowy Rok to bardzo ważne święto. Dla wielu ludzi jest on symbolicznym początkiem. Pierwszego stycznia zostawiamy za sobą stary rok i związane z nim problemy. Tego dnia czujemy, że możemy zacząć wszystko od nowa. Pod...
Rzucenie palenia to nie lada wyzwanie. Zerwanie z nałogiem jest niewątpliwie bardzo korzystne dla naszego zdrowia, jednak trzeba przygotować się na możliwe efekty uboczne – na przykład tycie. Choć istnieje zależność pomiędzy rzuceniem palenia a tyciem, nie oznacza to...
Dla osób, które nigdy nie miały problemów z odżywianiem pojęcie głodu emocjonalnego jest nieznane. Tacy ludzie jedzą, kiedy są głodni i kończą posiłek, kiedy się nasycą. Niestety w przypadku głodu emocjonalnego sprawa jest znacznie bardziej skomplikowana. Czym jest głód...
Mniszek lekarski (potocznie nazywany mleczem lub dmuchawcem) to niezwykle popularna roślina w Polsce. Można go spotkać przy każdej niemal drodze. Choć większość z nas traktuje go jako chwast, warto mieć świadomość, że zawiera on wiele cennych dla naszego zdrowia...
Pochodzące z Chin jagody goji uważane są za jeden z superfoods, czyli pokarmów o wyjątkowo dużej zawartości prozdrowotnych składników. Niepozorne jagody kolcowoju tybetańskiego są źródłem substancji aktywnych, które pomagają w walce z wieloma dolegliwościami. Jagody goji poprawiają trawienie, chronią...
Dziurawiec jest jednym z najpopularniejszych i najdłużej stosowanych przez człowieka ziół. Zainteresowanie dziurawcem wynika przede wszystkim z silnego działania przeciwdepresyjnego, choć nie jest to jego jedyna właściwość. Czym charakteryzuje się dziurawiec? Kto szczególnie powinien po niego sięgnąć? Czy istnieją...

Polub nas!

3,021FaniLubię
19ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy