zdrowie

Mówi się, że zdrowie jest ważniejsze od pieniędzy i jest to oczywiście prawda. Pokażemy Ci co jeść oraz na co zwracać uwagę w codziennym życiu, aby mieć siły witalne. Zadbaj o swoje zdrowie razem z nami!

Ashwagandha jest adaptogenem, którego właściwości zostały wieki temu docenione przez medycynę ajurwedyjską. Współcześnie jest ona uważana za jeden z najsilniejszych adaptogenów. Czym dokładnie jest ashwagandha? W jaki sposób należy ją stosować? Czy jest ona w pełni bezpieczna dla ludzkiego...
Marzeniem wielu z nas jest dożyć stu lat w zdrowiu i pełnej sprawności umysłowej. Okazuje się, że w wielu rejonach świata osiągnięcie takiego wieku nie jest niczym nadzwyczajnym. Dan Buettner – dziennikarz New York Timesa jakiś czas temu zajmował...
Jesteśmy coraz bardziej świadomi, że żywność, którą spożywamy i kosmetyki, które stosujemy mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Tak jest na przykład z antyperspirantami, które mogą nam szkodzić za sprawą zawartości aluminium, które w nadmiarze jest toksyczne dla...
Cukrzyca należy do chorób cywilizacyjnych, co oznacza, że bardzo często chorują na nią mieszkańcy krajów wysokorozwiniętych. U części chorych przyczyną jej występowania są czynniki genetyczne. Warto jednak zdawać sobie sprawę, że nie jesteśmy wobec tej choroby bezradni. Nawet jeśli...
Brokuły zdecydowanie należą do najpopularniejszych warzyw. Warto uwzględnić je w swojej diecie nie tylko ze względu na doskonałe walory smakowe, ale przede wszystkim imponujące właściwości prozdrowotne. Czym są brokuły? Jakie mają wartości odżywcze? W jaki sposób wpływają one na...
Dieta dr Ornisha cieszy się dużą popularnością w Stanach Zjednoczonych. Jej twórca obiecuje efekty w postaci poprawy zdrowia i uzyskania szczupłej sylwetki? Na czym polega dieta dr Ornisha? Czy jest ona bezpieczna dla zdrowia? Czym jest dieta dr Ornisha? Dieta dr...
Spanie w dzień jest naturalne u dzieci. Jako dorośli traktujemy jednak drzemkę jako stratę czasu. Okazuje się, że niesłusznie. Nawet pół godziny snu w ciągu dnia może przyczynić się do poprawy naszego zdrowia i samopoczucia. Dlaczego niedobór snu jest dla...
Cukrzyca to choroba, która kojarzy się nam przede wszystkim z osobami dorosłymi. Niestety dotyka również najmłodszych. Dzieci i młodzież najczęściej chorują na cukrzycę typu I. W jaki sposób objawia się cukrzyca u dzieci? Czy choroba ta jest dziedziczna? Cukrzyca u...
Choć moda na stosowanie diety wegańskiej sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na rezygnację z produktów pochodzenia zwierzęcego takich jak na przykład jajka, w przypadku dzieci nie jest to dobrym pomysłem. Jajka ze względu na ogromną ilość substancji...
Żylaki i pajączki to problem dużej części społeczeństwa. Charakterystycznym jest, że kobiety zmagają się z nimi znacznie częściej niż mężczyźni. W większości wypadków żylaki pojawiają się na udach i łydkach. Wynika to z faktu, że w tych miejscach ściany...

Polub nas!

916FaniLubię
19ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy