zdrowie

Mówi się, że zdrowie jest ważniejsze od pieniędzy i jest to oczywiście prawda. Pokażemy Ci co jeść oraz na co zwracać uwagę w codziennym życiu, aby mieć siły witalne. Zadbaj o swoje zdrowie razem z nami!

Słuchawki gamingowe różnią się nieco od standardowych modeli, jakich używamy na co dzień. Dają lepszy dźwięki i często są w parze z mikrofonem, co ułatwia zarówno rozgrywkę, jak i korzystanie z urządzenia. Jak wybrać dobry egzemplarz na nasze potrzeby? Słuchawki...
Umiarkowany i regularny wysiłek fizyczny skutecznie wzmacnia odporność. Niestety częste i intensywne treningi mogą być dla organizmu obciążające. Do tego dochodzi aktywny tryb życia. Chcąc cieszyć się pełnią zdrowia, trzeba pomyśleć o dodatkowym wzmocnieniu odporności. Zacznijmy od tego, że...
W wielu środowiskach alkoholizm nadal nie jest traktowany jak poważna choroba. Mylne stwierdzenie głoszące, że leczenie uzależnienia od alkoholu jest niepotrzebne i nieskuteczne powoduje, że wielu uzależnionych nie decyduje się na ten krok. Jeśli chodzi o zdrowie i życie,...
Dbałość o sylwetkę stało się popularne. Ogromną popularnością cieszą się także wszelkie diety. Warto wiedzieć, że przypadkowo wybrane diety przy długotrwałym stosowaniu mogą być szkodliwe dla zdrowia. Zdecydowanie bezpieczniej jest skorzystać z wiedzy profesjonalisty. W Szczecinie prym wiedzie Jakub...
Ilość kolagenu, czyli białka będącego niezwykle ważnym składnikiem chrząstek, ścięgien i innych tkanek łącznych, maleje wraz z wiekiem. Proces ten rozpoczyna się już po 25 roku życia, a po 40-tym roku życia postępuje znacznie szybciej. Dlatego warto zadbać o...
Bezsenność i problemy ze snem mogą dotyczyć osób w każdym wieku. Na jakość snu wpływa wiele czynników jak stosowana dieta, styl życia, używki, stres czy kondycja psychiczna. Wiele osób dorosłych zmaga się z jak najszybszym zaśnięciem. Pomocne mogą okazać...
Sen jest naturalnie wpisany w nasz zegar biologiczny, poświęcamy na niego ok. 1/3 doby. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Podczas snu wszystkie czynności organizmu ulegają spowolnieniu. Regeneruje się system nerwowy, poszczególne narządy zostają lepiej ukrwione, zwiększa się produkcja...
Praca taksówkarza jest bardzo wymagająca i często wiąże się z niezdrowymi nawykami. Jednocześnie wielu kierowców ceni sobie wolność i niezależność jaką ona daje i nie zamierza rezygnować z tego sposobu zarabiania. Niestety dieta wielu taksówkarzy pozostawia wiele do życzenia....
Dieta nutritariańska to jeden ze zdrowszych systemów żywienia. Została ona opracowana przez Joela Fuhrmana – amerykańskiego dietetyka i lekarza. Twórca diety doskonale zdaje sobie sprawę z konieczności spożywania produktów gęstych odżywczo, czyli zawierających witaminy i minerały. Zgodnie z jego...
Traganek błoniasty to roślina ceniona za wszechstronne walory prozdrowotne. Od tysięcy lat był on stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej. Współcześnie zyskał popularność także w innych rejonach świata, gdzie traktuje się go jako adaptogen. Czym dokładnie jest traganek błoniasty? Kto...

Polub nas!

3,014FaniLubię
19ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy