zdrowie

Mówi się, że zdrowie jest ważniejsze od pieniędzy i jest to oczywiście prawda. Pokażemy Ci co jeść oraz na co zwracać uwagę w codziennym życiu, aby mieć siły witalne. Zadbaj o swoje zdrowie razem z nami!

Cukrzyca należy do chorób cywilizacyjnych, co oznacza, że bardzo często chorują na nią mieszkańcy krajów wysokorozwiniętych. U części chorych przyczyną jej występowania są czynniki genetyczne. Warto jednak zdawać sobie sprawę, że nie jesteśmy wobec tej choroby bezradni. Nawet jeśli...
Brokuły zdecydowanie należą do najpopularniejszych warzyw. Warto uwzględnić je w swojej diecie nie tylko ze względu na doskonałe walory smakowe, ale przede wszystkim imponujące właściwości prozdrowotne. Czym są brokuły? Jakie mają wartości odżywcze? W jaki sposób wpływają one na...
Dieta dr Ornisha cieszy się dużą popularnością w Stanach Zjednoczonych. Jej twórca obiecuje efekty w postaci poprawy zdrowia i uzyskania szczupłej sylwetki? Na czym polega dieta dr Ornisha? Czy jest ona bezpieczna dla zdrowia? Czym jest dieta dr Ornisha? Dieta dr...
Cukrzyca to choroba, która kojarzy się nam przede wszystkim z osobami dorosłymi. Niestety dotyka również najmłodszych. Dzieci i młodzież najczęściej chorują na cukrzycę typu I. W jaki sposób objawia się cukrzyca u dzieci? Czy choroba ta jest dziedziczna? Cukrzyca u...
Choć moda na stosowanie diety wegańskiej sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na rezygnację z produktów pochodzenia zwierzęcego takich jak na przykład jajka, w przypadku dzieci nie jest to dobrym pomysłem. Jajka ze względu na ogromną ilość substancji...
Żylaki i pajączki to problem dużej części społeczeństwa. Charakterystycznym jest, że kobiety zmagają się z nimi znacznie częściej niż mężczyźni. W większości wypadków żylaki pojawiają się na udach i łydkach. Wynika to z faktu, że w tych miejscach ściany...
Współcześnie nietrudno znaleźć suplement diety, który w swoim składzie zawierałby kwas linolowy. Jest on szczególnie doceniany przez osoby trenujące, a także wszystkich pragnących schudnąć. Jakie właściwości ma CLA? Jakie efekty możemy dzięki niemu uzyskać? Czy są jakieś przeciwwskazania do...
Cukrzyca typu II to współcześnie problem ogromnej części społeczeństwa. W przeciwieństwie do cukrzycy typu I jest ona diagnozowana bardzo późno, gdyż nie daje charakterystycznych objawów. Często o jej istnieniu dowiadujemy się w średnim, a nawet w podeszłym wieku. W...
Dieta TLC dedykowana jest osobom mającym problem ze zbyt wysokim poziomem złego cholesterolu we krwi, zagrożonych chorobami układu sercowo-naczyniowego. Na jakich zasadach opiera się metoda TLC? Jakie produkty należy jeść na tej diecie, a z czego trzeba zrezygnować? Co to...
Tematyka diet jest współcześnie bardzo popularna. W mediach codziennie pojawiają się ogromne ilości informacji na temat odchudzania i zdrowego odżywiania. Na każdym kroku możemy się natknąć na reklamy suplementów diety przyspieszających odchudzanie. Nie każdy ma świadomość, że stosowana dieta...