reklama

Dieta kefirowa – zasady, zalety i wady, jakich efektów możemy się...

0
Dieta kefirowa zyskała popularność gdyż umożliwia nie tylko pozbycie się nadprogramowych kilogramów, ale również oczyszczenie organizmu z toksyn. Ile można schudnąć na diecie kefirowej?...

Polub nas!

3,032FaniLubię

Morsowanie – czym jest, jakie są jego zalety, kto może morsować, jak przygotować się...

0
Morsowanie robi się współcześnie coraz bardziej popularne, choć zalety kuracji zimnem znane są ludziom od wieków. Czym jest morsowanie? Jakie korzyści możemy dzięki niemu...
gumy oporowe tasmy

Najlepszy trening z gumami oporowymi dla kobiet

0
Ćwiczenia z gumami oporowymi dają podobne efekty co ćwiczenia siłowe, jednak są o wiele mniej kontuzjogenne. Dzięki nim wyszczuplisz swoją sylwetkę i zbudujesz masę...
Jaki plecak wybrać

Co wybrać na co dzień – plecak czy torbę?

0
Wyjście do pracy, a potem od razu na siłownię lub basen, oprócz tego wycieczka w plener albo zwiedzanie miasta – poszukaj uniwersalnego bagażu, który...

Bieganie zimą – czy warto, jak się przygotować, jak biegać bezpiecznie zimą

1
Bieganie to jeden z najpopularniejszych sportów. Biegać może każdy i to bez większych nakładów finansowych. Sport ten ma zbawienny wpływ na nasze ciało i...

Dobra i niedroga odzież do biegania – przewodnik dla początkujących

0
Jeżeli masz mocne postanowienie, że zaczniesz regularnie biegać, nie zapomnij o kupieniu właściwych ubrań. Musisz skompletować odzież, która zapewni ci pełen komfort podczas treningów....

Profesjonalny sprzęt do siłowni i akcesoria do ćwiczeń

0
O sukcesie siłowni decyduje nie tylko jej lokalizacja oraz atrakcyjna i zróżnicowana oferta. Jednym z największych atutów tego typu obiektu powinno stanowić bowiem wyposażenie...

Zespół Aspergera – charakterystyka, przyczyny, objawy, diagnoza, jak leczyć zespół Aspergera

0
Zespół Aspergera to zaburzenie rozwoju po raz pierwszy opisane przez austriackiego pediatrę – Hansa Aspergera w 1944 roku. Znane osoby z tym zaburzeniem to...

Kokos (orzech kokosowy) – charakterystyka, wartości odżywcze, walory prozdrowotne orzecha kokosowego

0
Kokos w różnych postaciach jest współcześnie dostępny w większości polskich sklepów. Warto się nim zainteresować nie tylko przez wyjątkowe walory smakowe, ale również ze...

Syndrom DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych) – charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie

0
Syndrom DDD, czyli dorosłego dziecka pochodzącego z rodziny dysfunkcyjnej to pojęcie, o którym współcześnie mówi się coraz częściej. Osoby pochodzące z dysfunkcyjnych rodzin powinny...

Dieta kefirowa – zasady, zalety i wady, jakich efektów możemy się spodziewać stosując dietę...

0
Dieta kefirowa zyskała popularność gdyż umożliwia nie tylko pozbycie się nadprogramowych kilogramów, ale również oczyszczenie organizmu z toksyn. Ile można schudnąć na diecie kefirowej?...

Żyto (żyto zwyczajne) – charakterystyka, wartości odżywcze, wpływ na zdrowie, uprawa, ciekawostki na temat...

0
Żyto to bardzo popularne zboże, które uprawiane jest obecnie w wielu regionach Europy (w tym w Polsce). Jakie wartości odżywcze posiada żyto? W jaki...

Makrela – charakterystyka, wartości odżywcze, prozdrowotne walory makreli, przeciwwskazania

0
Makrela jest popularną rybą morską, którą możemy kupić w większości sklepów spożywczych. Jest ona ceniona za walory smakowe, a także wysoką zawartość nienasyconych kwasów...

Perz właściwy – charakterystyka, skład, prozdrowotne właściwości kłącza perzu

0
Perz właściwy to roślina bardzo pospolita w całej Polsce. Możemy spotkać go na całym niżu i w niższych partiach gór. Nie wszyscy zdają sobie...

Berberys zwyczajny – charakterystyka, wartości odżywcze, uprawa, jak berberys zwyczajny wpływa na nasze zdrowie

0
Berberys zwyczajny to roślina bardzo ceniona przez medycynę ludową. W celach leczniczych wykorzystuje się korę, owoce, a także liście i korzenie berberysu. Jakie wartości...

Bylica boże drzewko (Artemisia abrotanum) – charakterystyka, skład, walory prozdrowotne, uprawa bylicy bożego drzewka

0
Bylica boże drzewko to ceniona roślina lecznicza, która w Polsce jest stosunkowo mało znana. Co znajduje się w składzie tej rośliny? Jak bylica boże...

Zioła na trzustkę: 21 ziół, które poprawią pracę trzustki

0
Prawidłowa praca trzustki jest szalenie ważna dla naszego zdrowia. Ten ważny narząd pełni funkcję zewnątrzwydzielniczą - polega ona na wytwarzaniu enzymów trawiennych, a także...

Ruszczyk kolczasty (myszopłoch kolczasty) – charakterystyka, wpływ na zdrowie, zastosowanie w lecznictwie

0
Ruszczyk kolczasty to roślina, która znajduje zastosowanie przede wszystkim w leczeniu chorób układu krążenia. Konwencjonalna medycyna korzysta z jego właściwości od lat 70 ubiegłego...

Cykoria podróżnik – charakterystyka, skład, walory prozdrowotne, uprawa

0
Cykoria podróżnik to roślina dobrze nam znana. Rośnie między innymi na łąkach, poboczach dróg, nasypach, czy obrzeżach pól uprawnych. Zazwyczaj traktuje się ją jako...