Święta i szczupła sylwetka – to możliwe!

Polskie święta to dla większości osób czas spędzony przy stole. Przygotowania przez świętami zaczynają się kilka, a często nawet kilkanaście dni wcześniej. Kupujemy ogromne...

Święta i szczupła sylwetka – to możliwe!

Polskie święta to dla większości osób czas spędzony przy stole. Przygotowania przez świętami zaczynają się kilka, a często nawet kilkanaście dni wcześniej. Kupujemy ogromne...

Polub nas!

914FaniLubię
19ObserwującyObserwuj

Napój izotoniczny, hipertoniczny, i hipotoniczny – jakie są pomiędzy nimi różnice?

Współcześnie w sklepach możemy się natknąć na napoje izotoniczne, hipotoniczne i hipertoniczne. Często kupujemy je bez większej wiedzy dotyczącej ich wpływu na nasz organizm....

Chcesz mieć kształtne pośladki? – wykonuj te ćwiczenia

Niekiedy zaczynamy się odchudzać nie zastanawiając się nawet jak ubytek kilogramów wpłynie na wygląd naszego ciała. Niestety efekty często nie są zadowalające. Niskokaloryczna dieta...

Jak wygląda savoir vivre na siłowni – wskazówki nie tylko dla początkujących

Siłownia to miejsce gdzie przychodzimy zadbać o swoją kondycję fizyczną. To również miejsce, gdzie spotykamy się z innymi osobami, które przyszły tu w tym...

Odporność jesienią – sprawdzone sposoby na jej wzmocnienie

Jesień to dla wielu z nas czas osłabionej odporności. Upalne letnie dni dobiegają końca, temperatury spadają, zaczyna wiać silny wiatr, pojawiają się opady deszczu....

Aktywność fizyczna – wpływ na zdrowie i sprawność seniorów

Starzenie się sprawia, że ludzki organizm staje się mniej wydolny. Z czasem stajemy się mniej sprawni, częściej też zapadamy na pewne choroby. Choć procesy...

Ćwiczenia body pump – czym są i jakie dają efekty, wady i zalety

Body pump to ćwiczenia, do których wykorzystywana jest sztanga. Nie powinniśmy się jednak obawiać, że za ich sprawą będziemy wyglądać jak kulturyści. Wybierane są...

Okłady z kapusty – właściwości, kiedy i jak stosować

Kapusta jest warzywem powszechnie wykorzystywanym w polskiej kuchni. Często skupiamy się na jej walorach smakowych zapominając jednocześnie, że posiada ona również niezwykłe właściwości lecznicze....

Nadmierne pragnienie – jakie są jego przyczyny, kiedy zwiastować poważną chorobę

Uczucie pragnienia w wielu sytuacjach jest naturalne i jak najbardziej pożądane. Organizm sygnalizuje nam w ten sposób, że doszło do odwodnienia i należy jak...

Sól bocheńska – charakterystyka, właściwości, wpływ na zdrowie

Sól bocheńska jest to sól posiadająca właściwości prozdrowotne. Jest ona pozyskiwana ze złóż solankowych zlokalizowanych niedaleko Bochni. Z walorów soli bocheńskiej od wieków korzysta...

Sól kłodawska – charakterystyka, właściwości, przykłady zastosowań

Sól kłodawska należy do najpopularniejszych soli wykorzystywanych w polskich kuchniach. Oprócz typowych zastosowań, znajduje ona zastosowanie w kosmetyce, gastronomii i innych dziedzinach przemysłu. Czym...

Glikemia – poziom cukru po posiłku, na czczo, glikemia przygodna

Osoby wykonujące badania krwi z pewnością zauważyły, że w ich wynikach zawsze znajduje się glikemia. Jest ona bardzo ważnym parametrem, gdyż może informować o...

Sól gorzka na odchudzanie – czy to działa?

Złoża gorzkiej soli zostały odkryte w siedemnastym wieku w Anglii, w pobliżu miejscowości o nazwie Epsom. Od tamtej pory cieszy się ona niesłabnącą popularnością,...
cebule, syrop z cebuli w butelce

Domowy syrop na kaszel – skuteczna alternatywa dla syropów z apteki

W sezonie jesienno-zimowym producenci leków prześcigają się w reklamowaniu swoich produktów. Na każdym kroku możemy spotkać się z reklamą syropu na kaszel. Problem z...

Syrop z buraka – działanie, jak zrobić, syrop z buraka na kaszel

Jesień to czas, kiedy większość z nas zaczyna chorować. Gdy czujemy się gorzej, mamy katar, gorączkę i kaszel, zazwyczaj udajemy się do apteki po...

Modafinil – charakterystyka, działanie, jak stosować, skutki uboczne

Modafinil jest to lek wykorzystywany między innymi przy leczeniu choroby zwanej narkolepsją. W ostatnich latach stał się on bardzo popularny, gdyż w znaczący sposób...

Kwas borowy – charakterystyka, właściwości, przykłady zastosowań, kwas borowy na grzybicę

Kwas borowy jest związkiem chemicznym o wszechstronnych zastosowaniach. Powszechnie występuje on w przyrodzie – pewne jego ilości znajdziemy w owocach, jest on również jednym...

Drożdże – charakterystyka, wartości odżywcze, wpływ na zdrowie, skutki uboczne

Drożdże są jednokomórkowymi grzybami, które mogą w istotny sposób wzbogacić naszą dietę. Mają one pozytywny wpływ zarówno na samopoczucie, jak i stan skóry, włosów...

Melisa – charakterystyka, właściwości, przykłady zastosowań, przeciwwskazania

Melisa lekarska jest jednym z ziół, które od tysięcy lat znajdują zastosowanie w lecznictwie. Zazwyczaj sięgamy po nią w stanach wzmożonego stresu lub kiedy...