Odchudzanie i dieta
Papryka – wartości odżywcze, wpływ na zdrowie, rodzaje, która najlepsza, przeciwwskazania,...
Papryka jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Lubimy jej charakterystyczny, wyrazisty smak, dlatego często gości na naszych stołach. Jest ona również znakiem rozpoznawczych kuchni węgierskiej....
Odżywianie
Jak zrobić koktajl z jarmużem i ogórkiem?
Picie koktajlu z jarmużem i ogórkiem to doskonały sposób na dostarczenie naszemu organizmowi porcji witamin, minerałów, błonnika i cennego chlorofilu. Jest on smaczny i...
Strój do ćwiczeń – joga, bieganie, taniec, jak wybrać odpowiedni
Osoby, które zaczynają uprawiać sport muszą zaopatrzyć się w odpowiedni strój. Odzież sportowa jest ważna przede wszystkim ze względów praktycznych. Ma on dawać możliwość...
Cwiczenia na płaski brzuch
Witaj. Jeśli tu trafiłeś, to z pewnością chcesz ćwiczyć swój brzuch.
Skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch pomogą Ci wymodelować sylwetkę i sprawią, że znajomi będą...
Błędy przy robieniu brzuszków
Przeprowadzone badania na Uniwersytecie Winsconsin-La Crosse, wykazały że brzuszki wpływają na wszystkie mięśnie znajdujące się w pobliżu jamy brzusznej. Niestety zdarza się tak, że...
Jędrne pośladki – to możliwe!
Ten artykuł będzie konkretny, bez owijania w bawełne, był już ćwiczenia na brzuch i inne partie ciała, a teraz czas na jędrne pośladki.
Zaczynamy!
Przygotujmy sobie:
-koc...
Trening tabaty – przykłady
Poprzedni artykuł odnoszący się do tabaty nakreślił Wam jakie efekty można uzyskać trenując 4 minuty dziennie. Natomiast dziś pokażę trening tabaty, jak powinien wyglądać,...
Tabata – 4 minuty czynią cuda
Czym jest tabata?
Jest to 4 minutowy trening, który jest w stanie zastąpić nam wielogodzinne sesje treningowe. Twórcą tabaty jest Japończyk Izumi Tabata. Idea treningu...
Hipochondria i cyberchodria – charakterystyka, przyczyny, objawy, jak leczyć
Troska o własne jest zjawiskiem jak najbardziej pozytywnym. Reagowanie na niepokojące sygnały płynące z naszego ciała może pomóc w wykryciu wielu chorób we wczesnym...
Ziemia okrzemkowa – właściwości, wpływ na zdrowie, zastosowanie, przeciwwskazania
Zbudowana w dziewięćdziesięciu procentach z krzemu ziemia okrzemkowa powszechnie wykorzystywana jest jako materiał filtrujący i czyszczący. Jest ona również niezawodnym środkiem na oczyszczenie organizmu...
Nalewka z bursztynu – właściwości, zastosowanie, jak zrobić, dawkowanie
Bursztyny większości z nas kojarzą się przede wszystkim z efektownymi wyrobami jubilerskimi. Okazuje się, że mają także właściwości lecznicze. Medycyna naturalna od dawna wykorzystuje...
Wiórki kokosowe – właściwości, wpływ na zdrowie, przykłady zastosowań, dieta
Wiórki kokosowe są popularnym dodatkiem do ciast i deserów, a także potraw kuchni azjatyckiej. Cenimy je za doskonały smak i kokosowy aromat. Okazuje się,...
Maski antysmogowe – jak działają, czy rzeczywiście chronią przed smogiem, rodzaje, jak wybrać
Współcześnie w niektórych polskich miastach zanieczyszczenie powietrza jest tak duże, że może stanowić zagrożenie dla zdrowia, a czasem nawet dla życia. Choć podejmowana jest...
Apiterapia – na czym polega, czy leczenie miodem i produktami pszczelimi jest skuteczne, przeciwwskazania
Apiterapia to metoda medycyny niekonwencjonalnej, która cieszy się coraz większą popularnością. Warto zainteresować się jaką rolę w lecznictwie pełnią produkty pszczele. Które z nich...
Suplementacja
Ketony malinowe
Suplementy są przedmiotem zainteresowania medyków, farmaceutów, fanatyków siłowni i zdrowego stylu życia, ale też osób, które mają problem ze schudnięciem.
Niedawno ujawniono, że suplementem, który...
Burneo – skuteczny preparat na odchudzanie?
Chcesz pojechać nad morze, ale wstydzisz się chodzić po plaży w samym kostiumie kąpielowym? Uważasz, że nadszedł najwyższy czas, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów?...
BERRATOR – Poznaj Opinie o nowym Spalaczu Tłuszczu
Berrator sposobem na nadwagę?
Mnóstwo osób narzeka na swój wygląd i wagę – zwykle twierdzimy, że ważymy zbyt dużo i chcielibyśmy pozbyć się zbędnych kilogramów....
Trizer – czy to dobry spalacz tłuszczu? Wasze Opinie
Chcesz schudnąć, ale każda próba kończy się fiaskiem? Wydaje ci się, że spróbowałeś już wszystkiego? Wreszcie możesz odetchnąć, ponieważ nauka rozwiązała twój problem. Dzisiaj...
BCAA – aminokwasy rozgałęzione
Dynamiczny rozwój rynku suplementacji sprawił, że z uwagi na ogromny wybór produktów, wiele osób czuje się zwyczajnie zagubionych. Nic w tym dziwnego, albowiem bez...
L-karnityna – czym jest
Czym jest L-karnityna i jakie ma znaczenie w naszym organizmie …
L-karnityna jest substancją witamino podobną. Nasz organizm syntezuję karnityne w niewielkim stopniu. Jest głównym...