Dieta 3D chili – zasady, ile można schudnąć, przykładowy jadłospis

0
Dieta 3D chili staje się coraz bardziej popularna. Osoby ją stosujące doceniają fakt, że pozwala ona sporo schudnąć, a jednocześnie nie zmusza do wielkich...

Polub nas!

3,022FaniLubię
gumy oporowe tasmy

Najlepszy trening z gumami oporowymi dla kobiet

0
Ćwiczenia z gumami oporowymi dają podobne efekty co ćwiczenia siłowe, jednak są o wiele mniej kontuzjogenne. Dzięki nim wyszczuplisz swoją sylwetkę i zbudujesz masę...
Jaki plecak wybrać

Co wybrać na co dzień – plecak czy torbę?

0
Wyjście do pracy, a potem od razu na siłownię lub basen, oprócz tego wycieczka w plener albo zwiedzanie miasta – poszukaj uniwersalnego bagażu, który...

Bieganie zimą – czy warto, jak się przygotować, jak biegać bezpiecznie zimą

0
Bieganie to jeden z najpopularniejszych sportów. Biegać może każdy i to bez większych nakładów finansowych. Sport ten ma zbawienny wpływ na nasze ciało i...

Dobra i niedroga odzież do biegania – przewodnik dla początkujących

0
Jeżeli masz mocne postanowienie, że zaczniesz regularnie biegać, nie zapomnij o kupieniu właściwych ubrań. Musisz skompletować odzież, która zapewni ci pełen komfort podczas treningów....

Profesjonalny sprzęt do siłowni i akcesoria do ćwiczeń

0
O sukcesie siłowni decyduje nie tylko jej lokalizacja oraz atrakcyjna i zróżnicowana oferta. Jednym z największych atutów tego typu obiektu powinno stanowić bowiem wyposażenie...

Ból mięśni – czy to normalne po treningu?

0
Fani crossfitu i intensywnego wysiłku siłowego często podkreślają błogi stan zmęczenia po efektywnej sesji. Wielu z nich uważa, że trening był jakościowy, jeśli następnego...

Jak suplementować CBD, aby zintensyfikować efekty?

0
Czasami zdarza się, że ktoś wydaje sporo pieniędzy na produkt CBD, który ma być wysokiej jakości i przebadany laboratoryjnie, mając nadzieję, że przyniesie on...

Tatarak zwyczajny – charakterystyka, właściwości, przykłady zastosowań, ciekawostki

0
Tatarak zwyczajny to roślina pospolicie występująca na terenie naszego kraju. Choć znamy go dobrze, nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że posiada on wiele właściwości...

Smalec gęsi – niezawodny nie tylko w kuchni

0
Smalec gęsi jest był bardzo popularny w kuchni staropolskiej. Z jego właściwości korzystała również medycyna naturalna. Jakie wartości odżywcze posiada smalec gęsi? Jak możemy...

Wołowina (mięso wołowe) – charakterystyka, wartości odżywcze, wpływ na zdrowie, jak wybrać wołowinę wysokiej...

0
Wołowina to mięso często wykorzystywane w kuchniach europejskich i kuchni amerykańskiej. Warto zainteresować się wołowiną, gdyż posiada ona wiele cennych dla naszego organizmu składników...

Jagnięcina – charakterystyka, wartości odżywcze, wpływ jagnięciny na zdrowie

0
Jagnięcina to w tej chwili mięso stosunkowo mało popularne w Polsce. Zasługuje jednak na uwagę ze względu na swoje wyjątkowe walory prozdrowotne i smakowe....

Glicyna – charakterystyka, właściwości, źródła, zastosowanie

0
Glicyna naturalnie występuje w ludzkim organizmie, jednak niekiedy zaleca się przyjmować ją dodatkowo wraz z żywnością lub pod postacią suplementów. Czym dokładnie jest glicyna?...

Tatarak zwyczajny – charakterystyka, właściwości, przykłady zastosowań, ciekawostki

0
Tatarak zwyczajny to roślina pospolicie występująca na terenie naszego kraju. Choć znamy go dobrze, nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że posiada on wiele właściwości...

Problem z zaburzeniami seksualnymi – sięgnij po Kamagrę

0
Co stosować w zaburzeniach erekcji czy impotencji? Ten problem jest bardzo pilny, ponieważ każdego roku w naszym kraju ludzie są stają się mniej aktywni...

Glicyna – charakterystyka, właściwości, źródła, zastosowanie

0
Glicyna naturalnie występuje w ludzkim organizmie, jednak niekiedy zaleca się przyjmować ją dodatkowo wraz z żywnością lub pod postacią suplementów. Czym dokładnie jest glicyna?...

Porost islandzki (płucnica islandzka) – charakterystyka, wartości odżywcze, wpływ na zdrowie

0
Porost islandzki może okazać się pomocny w leczeniu chorób górnych dróg oddechowych. W Polsce jest on współcześnie stosunkowo mało znany (jest gatunkiem zagrożonym wyginięciem),...

Buzdyganek naziemny – charakterystyka, skład, wpływ na zdrowie, dawkowanie buzdyganka

0
Buzdyganek naziemny to roślina bardzo ceniona w starożytnej medycynie chińskiej i medycynie ajurwedyjskiej. Współcześnie jest on jednym z najpopularniejszych suplementów diety. Czym dokładnie jest...

Omułek zielonowargowy (zielona małża nowozelandzka) – charakterystyka, właściwości prozdrowotne omułka

0
Omułek zielonowargowy jest nowością na polskim rynku suplementów diety. Jest on wart bliższego poznania ze względu na wysoką zawartość substancji odżywczych i pozytywny wpływ...