Odchudzanie i dieta
Szybkie odchudzanie – najczęściej występujące skutki uboczne
Większość z nas przechodząc na dietę redukcyjną chce schudnąć jak najszybciej. Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że w wielu wypadkach decydujemy się na dietę...
Kostka rosołowa – skład, wpływ na zdrowie, jak zrobić domową kostkę...
Kostka rosołowa to popularny produkt spożywczy, który wykorzystujemy do przygotowywania zup, sosów, a także wielu innych dań. Dzięki niej gotowanie staje się szybsze i...
Jak zostać trenerem personalnym – porady dla kochających sport i pracę z ludźmi
Praca w zawodzie trenera personalnego to marzenie wielu osób, które kochają sport, lubią kontakt z ludźmi i szukają zajęcia, które daje satysfakcję. Obecnie w...
Bramki dla każdego. Dla profesjonalistów i amatorów w różnym wieku
Aby pograć w piłkę nożną nie trzeba mieć od razu pełnowymiarowego boiska, wystarczy kawałek w miarę równego terenu lub placu. Oprócz piłki na pewno...
30 dni na poprawę kondycji – praktyczne wskazówki
Dobra kondycja fizyczna to lepsza jakość życia. W czasie chłodnych, zimowych miesięcy często nie mamy ochoty na ruch, co skutkuje pogorszeniem sprawności i nadprogramowymi...
Rodzaje butów rowerowych – co i kiedy wybrać?
Sprawiają, że jazda na rowerze jest łatwiejsza i efektywniejsza. Buty rowerowe, bo o nich mowa, to element wyposażenia, bez którego żaden profesjonalny kolarz nie...
Morsowanie – czym jest, jakie są jego zalety, kto może morsować, jak przygotować się...
Morsowanie robi się współcześnie coraz bardziej popularne, choć zalety kuracji zimnem znane są ludziom od wieków. Czym jest morsowanie? Jakie korzyści możemy dzięki niemu...
Najlepszy trening z gumami oporowymi dla kobiet
Ćwiczenia z gumami oporowymi dają podobne efekty co ćwiczenia siłowe, jednak są o wiele mniej kontuzjogenne. Dzięki nim wyszczuplisz swoją sylwetkę i zbudujesz masę...
Różyczka – charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie, powikłania
Różyczka to choroba zakaźna, na którą współcześnie chorują przede wszystkim chłopcy i młodzi mężczyźni. Występowanie choroby u płci męskiej jest spowodowane faktem, że dawniej...
Esperal – pierwszy krok w stronę trzeźwości
Esperal to inaczej wszywka alkoholowa, czyli środek farmaceutyczny, który umieszcza się wewnątrz organizmu pacjenta. Zabieg wykonuje się w celu skutecznego wspomagania leczenia alkoholizmu. Same...
Szybkie odchudzanie – najczęściej występujące skutki uboczne
Większość z nas przechodząc na dietę redukcyjną chce schudnąć jak najszybciej. Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że w wielu wypadkach decydujemy się na dietę...
Podwyższony poziom cholesterolu – co to znaczy i jakie może mieć konsekwencje?
Prawidłowy poziom cholesterolu we krwi napędza organizm do pracy i reguluje wiele ważnych procesów. Odpowiada za syntezę witaminy D3, hormonów płciowych, budowę komórek, nadnerczy czy...
Odra – charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie, rokowania
Odra zaliczana jest do najbardziej zaraźliwych chorób zakaźnych występujących u dzieci. Jest ona szczególnie niebezpieczna w krajach rozwijających się, gdzie może być przyczyną zgonów...
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne – charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie
Szacuje się, że na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne cierpi nawet 2,5% całej populacji. Dla wielu osób są one przyczyną wstydu, jednak w żaden sposób nie mogą...
Suplementacja
Babka lancetowata (babka wąskolistna) – charakterystyka, wartości odżywcze, walory prozdrowotne, ciekawostki
Babka lancetowata to roślina, którą starożytni stosowali na ukąszenia węży i skorpionów. W średniowieczu natomiast panowało przekonanie, że jest ona skutecznym antidotum na… czary...
Jad pszczeli (apitoksyna) – charakterystyka, skład, właściwości
Jad pszczeli w większości z nas budzi negatywne skojarzenia. Użądlenie pszczoły wywołuje bowiem ból i opuchliznę. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że jest on...
Propolis (kit pszczeli) – charakterystyka, skład, przykłady zastosowań
Propolis jest popularnym składnikiem wielu preparatów farmakologicznych. Na jego bazie przyrządza się maści, a nawet nalewki. Czym jest propolis? Jaki jest jego skład? W...
ZinaMax – Moja recenzja produktu, opinie, efekty, cena
Nazywam się Dagmara, mam 32 lata i chciałabym podzielić się moimi wrażeniami po kilkumiesięcznej kuracji preparatem Zinamax (strona producenta). Jednak zanim przejdę do konkretnej...
Arjuna (migdałecznik arjuna) – charakterystyka, wartości odżywcze, wpływ na zdrowie
Arjuna to roślina wywodząca się z Indii i powszechnie stosowana w ajurwedzie ze względu na liczne właściwości terapeutyczne. Czym dokładnie jest arjuna? Jakie aktywne...
Pyłek pszczeli (pyłek kwiatowy) – charakterystyka, wartości odżywcze, wpływ na zdrowie
Pyłek pszczeli to bardzo ciekawy produkt o wielu prozdrowotnych właściwościach. Do zebrania jednej łyżeczki pyłku pszczelego konieczna jest praca jednej pszczoły osiem godzin dziennie...