Odchudzanie i dieta
Szybkie odchudzanie – najczęściej występujące skutki uboczne
Większość z nas przechodząc na dietę redukcyjną chce schudnąć jak najszybciej. Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że w wielu wypadkach decydujemy się na dietę...
Ser pecorino romano – dlaczego uwielbiamy go jeść?
O kuchni włoskiej można wiele napisać. Jej potrawy są uwielbiane i znane na całym świecie. Kto nie słyszał o pizzy, czy spaghetti bolognese? Dlaczego...
Sprawdz najnowsze promocje na tabletki odchudzające Keto Black - nie czekaj!
Jak dbać o formę zimą?
Czy poziom Twojej aktywności spada proporcjonalnie do wartości temperatury za oknem? Śnieg i minusowe temperatury za oknem nigdy nie powinny być dla ciebie wymówką....
Rękawice rowerowe – na jakie warto postawić?
Kolarstwo w dzisiejszych czasach stało się bardzo wyspecjalizowaną dyscypliną. Stąd producenci między innymi odzieży rowerowej postanowili mocno zdywersyfikować swoją ofertę pod kątem rodzajów akcesoriów....
Budowanie masy – poznaj 3 niezbędne elementy
Budowanie masy i redukcja tłuszczu to długotrwały proces, który wymaga odpowiedniego planu żywieniowego i treningowego. Zdecydowanie nie mogą być sumą przypadkowych działań wykonywanych od...
Dlaczego dobór właściwej odzieży sportowej jest tak istotny?
Aktywność fizyczna to doskonały sposób nie tylko na zachowanie pięknej sylwetki, ale również poprawę stanu zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Wiele jej rodzajów nie wymaga...
Jak zostać trenerem personalnym – porady dla kochających sport i pracę z ludźmi
Praca w zawodzie trenera personalnego to marzenie wielu osób, które kochają sport, lubią kontakt z ludźmi i szukają zajęcia, które daje satysfakcję. Obecnie w...
Bramki dla każdego. Dla profesjonalistów i amatorów w różnym wieku
Aby pograć w piłkę nożną nie trzeba mieć od razu pełnowymiarowego boiska, wystarczy kawałek w miarę równego terenu lub placu. Oprócz piłki na pewno...
Jak pielęgnować młodą cerę? Poznaj sposoby na piękną skórę twarzy
Młoda cera często się buntuje. Mogą pojawiać się wypryski, przesuszenia lub trądzik. Prawidłowo dobrana pielęgnacja sprawia, że cera wygląda zdrowo, niedoskonałości są zminimalizowane. Ważne,...
Książki medyczne na studencką kieszeń
Podczas studiów książki są dużo rzadziej wykorzystywane niż w trakcie trwania poprzednich etapów edukacji. Na etapie matury wszyscy uczniowie korzystają z podręczników oraz zbiorów...
Kamica nerkowa – skąd się bierze? Co jeść, aby ograniczyć jej powstawanie?
Kamica nerkowa to choroba, która jest wynikiem gromadzenia się złogów, tzw. kamieni, w układzie moczowym. Kamienie nerkowe to złogi wytrąconych związków chemicznych, które osadzają...
Ortoptysta – kim jest i kiedy należy się do niego zgłosić
Każdy z nas wie czym zajmuje się okulista, natomiast o ortoptystach słyszało niewielu. Warto dowiedzieć się kim są ci specjaliści, gdyż mogą oni pomóc...
JP Medica – abonamenty medyczne
Zdrowie to najcenniejsza rzecz jaką mamy. Nie da się przeliczyć jej na pieniądze ani zamówić zgodnie z życzeniem. To co możemy dla siebie zrobić...
Aktywność na świeżym powietrzu
Niezaprzeczalnie: sport to zdrowie! Nie inaczej jest z ćwiczeniami na świeżym powietrzu. Dzięki nim nie tylko w łatwy sposób można zwiększyć odporność organizmu, ale...
Suplementacja
Babka lancetowata (babka wąskolistna) – charakterystyka, wartości odżywcze, walory prozdrowotne, ciekawostki
Babka lancetowata to roślina, którą starożytni stosowali na ukąszenia węży i skorpionów. W średniowieczu natomiast panowało przekonanie, że jest ona skutecznym antidotum na… czary...
Jad pszczeli (apitoksyna) – charakterystyka, skład, właściwości
Jad pszczeli w większości z nas budzi negatywne skojarzenia. Użądlenie pszczoły wywołuje bowiem ból i opuchliznę. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że jest on...
Propolis (kit pszczeli) – charakterystyka, skład, przykłady zastosowań
Propolis jest popularnym składnikiem wielu preparatów farmakologicznych. Na jego bazie przyrządza się maści, a nawet nalewki. Czym jest propolis? Jaki jest jego skład? W...
ZinaMax – Moja recenzja produktu, opinie, efekty, cena
Nazywam się Dagmara, mam 32 lata i chciałabym podzielić się moimi wrażeniami po kilkumiesięcznej kuracji preparatem Zinamax (strona producenta). Jednak zanim przejdę do konkretnej...
Arjuna (migdałecznik arjuna) – charakterystyka, wartości odżywcze, wpływ na zdrowie
Arjuna to roślina wywodząca się z Indii i powszechnie stosowana w ajurwedzie ze względu na liczne właściwości terapeutyczne. Czym dokładnie jest arjuna? Jakie aktywne...
Pyłek pszczeli (pyłek kwiatowy) – charakterystyka, wartości odżywcze, wpływ na zdrowie
Pyłek pszczeli to bardzo ciekawy produkt o wielu prozdrowotnych właściwościach. Do zebrania jednej łyżeczki pyłku pszczelego konieczna jest praca jednej pszczoły osiem godzin dziennie...