reklama

Szybkie odchudzanie – najczęściej występujące skutki uboczne

0
Większość z nas decydując się na dietę redukcyjną chce schudnąć jak najszybciej. Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że w wielu wypadkach decydujemy się na...

Polub nas!

3,031FaniLubię

Jak zostać trenerem personalnym – porady dla kochających sport i pracę z ludźmi

0
Praca w zawodzie trenera personalnego to marzenie wielu osób, które kochają sport, lubią kontakt z ludźmi i szukają zajęcia, które daje satysfakcję. Obecnie w...

Bramki dla każdego. Dla profesjonalistów i amatorów w różnym wieku

0
Aby pograć w piłkę nożną nie trzeba mieć od razu pełnowymiarowego boiska, wystarczy kawałek w miarę równego terenu lub placu. Oprócz piłki na pewno...

30 dni na poprawę kondycji – praktyczne wskazówki

0
Dobra kondycja fizyczna to lepsza jakość życia. W czasie chłodnych, zimowych miesięcy często nie mamy ochoty na ruch, co skutkuje pogorszeniem sprawności i nadprogramowymi...

Rodzaje butów rowerowych – co i kiedy wybrać?

0
Sprawiają, że jazda na rowerze jest łatwiejsza i efektywniejsza. Buty rowerowe, bo o nich mowa, to element wyposażenia, bez którego żaden profesjonalny kolarz nie...

Morsowanie – czym jest, jakie są jego zalety, kto może morsować, jak przygotować się...

0
Morsowanie robi się współcześnie coraz bardziej popularne, choć zalety kuracji zimnem znane są ludziom od wieków. Czym jest morsowanie? Jakie korzyści możemy dzięki niemu...
gumy oporowe tasmy

Najlepszy trening z gumami oporowymi dla kobiet

0
Ćwiczenia z gumami oporowymi dają podobne efekty co ćwiczenia siłowe, jednak są o wiele mniej kontuzjogenne. Dzięki nim wyszczuplisz swoją sylwetkę i zbudujesz masę...

Szybkie odchudzanie – najczęściej występujące skutki uboczne

0
Większość z nas decydując się na dietę redukcyjną chce schudnąć jak najszybciej. Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że w wielu wypadkach decydujemy się na...

Zespół Capgrasa (zespół Sozji) – charakterystyka, przyczyny, objawy, sposoby leczenia

0
Zespół Capgrasa jest zaburzeniem psychicznym, które występuje stosunkowo rzadko. Po raz pierwszy zostało ono opisane dopiero w 1923 roku przez francuskiego psychiatrę, który leczył...

Pomidor malinowy – charakterystyka, wartości odżywcze, odmiany, uprawa pomidora malinowego

0
Pomidor malinowy jest bardzo chętnie wybierany przez konsumentów ze względu na swoje wyjątkowe walory smakowe. Jakie wartości odżywcze posiada to warzywo? Jakie są odmiany...

Liczi – charakterystyka, wartości odżywcze, walory prozdrowotne, uprawa liczi

0
Liczi jest egzotycznym owocem, którego smak i walory prozdrowotne doceniano już w starożytnych Chinach. Współcześnie coraz częściej można je kupić w polskich sklepach. Jakie...

Płaskostopie (platfus) podłużne i poprzeczne – przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka

0
Płaskostopie jest powszechnie występującym schorzeniem (może dotykać nawet 40% populacji), które dotyczy zarówno dzieci, jak i osób dorosłych. Nieleczone może znacząco obniżyć jakość naszego...

Arnika górska – charakterystyka, właściwości, zastosowanie arniki w lecznictwie i w kosmetyce

0
Arnika górska to roślina o wielu cennych właściwościach, która współcześnie zagrożona jest wyginięciem. Nie możemy zbierać dziko rosnącej arniki. Surowiec zielarski pozyskiwany jest tylko...

Arnika górska – charakterystyka, właściwości, zastosowanie arniki w lecznictwie i w kosmetyce

0
Arnika górska to roślina o wielu cennych właściwościach, która współcześnie zagrożona jest wyginięciem. Nie możemy zbierać dziko rosnącej arniki. Surowiec zielarski pozyskiwany jest tylko...

Owies zwyczajny – charakterystyka, wartości odżywcze, walory prozdrowotne owsa

0
Owies jest jednym z popularniejszych zbóż. Produkuje się z niego płatki owsiane, mąkę i kaszę. Warto zdawać sobie sprawę, że roślina ta oprócz walorów...

Morszczyn pęcherzykowaty (kelp) – charakterystyka, wartości odżywcze, walory prozdrowotne, przeciwwskazania

0
Morszczyn pęcherzykowaty (nazywany również kelpem) to niezwykle wartościowy glon, który możemy spotkać między innymi w składzie mieszanek ziołowych i kosmetyków. Jakie wartości odżywcze posiada...

Szanta zwyczajna – charakterystyka, wartości odżywcze, jak szata zwyczajna wpływa na zdrowie

0
Szanta zwyczajna jest to niezwykła roślina, z której walorów leczniczych korzystali prawdopodobnie już starożytni Egipcjanie. Jaki jest skład szanty zwyczajnej? W leczeniu jakich schorzeń...

Lubczyk ogrodowy – charakterystyka, właściwości, uprawa, lubczyk ogrodowy w kuchni

0
Lubczyk ogrodowy jest to zioło będące jednocześnie bardzo cenioną przyprawą. Dodaje się go do mięs, ryb, a także dań wegetariańskich. Jakie wartości odżywcze posiada...

Astaksantyna (E161j) – charakterystyka, wpływ na ludzki organizm, przykłady zastosowań

0
Astaksantyna jest nam zdecydowanie mniej znana niż witamina E lub witamina C, które są silnymi przeciwutleniaczami. Niektóre źródła podają, że astaksantyna wykazuje działanie nawet...