Odchudzanie i dieta
Morela zwyczajna (morela pospolita) – charakterystyka, wartości odżywcze, wpływ moreli na...
Morela to jeden z najpopularniejszych i najsmaczniejszych owoców. Wyróżniają się wysoką zawartością potasu dzięki któremu regulują gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu. Co jeszcze warto wiedzieć o...
Odżywianie
Zioła przeciwzapalne – działanie, 13 najskuteczniejszych ziół przeciwzapalnych
Zioła przeciwzapalne w łagodny sposób redukują stany zapalne w naszym organizmie. Często okazują się one dobrą alternatywą dla leków przeciwzapalnych, gdyż dają podobne efekty,...
Jak poprawić ogólną kondycję? Jakie ćwiczenia wybrać?
Jeśli zaczynasz pracę nad własnym ciałem i chcesz mieć smukłą sylwetkę, zacznij od kilku ćwiczeń. Nie musisz wcale spędzać wielu godzin na siłowni, ani...
TOP 5 ćwiczeń na stepach fitness
Najlepsze ćwiczenia na stepie fitness – gwarancja sukcesu! Step fitness jest to znane i bardzo popularne narzędzie, które służy do wymodelowania sylwetki, nabrania kondycji...
Twoje Ciało również może przeżyć metamorfozę
O pięknej, szczupłej sylwetce marzy każdy z nas, ale nie każdy wie jak to marzenie spełnić. Wielu z nas brakuje też motywacji, ponieważ odchudzanie...
Ćwiczenia na brzuch dla początkujących – zobacz, od czego zacząć
Każdy z nas chciałby mieć płaski i umięśniony brzuch. Wiele osób w tym celu wykonuje codziennie dziesiątki, a nawet setki brzuszków, licząc na cudowne...
Sportowiec i odżywka białkowa – czy odżywki białkowe dla sportowców to suplement niezbędny?
Kim jest sportowiec i czy odżywka to dobry wybór dla wszystkich? Sportowiec i osoba rekreacyjnie uprawiająca sport to dwie różne osoby. Atleta to osoba,...
Czym wyróżnia się bielizna termoaktywna oraz kto powinien jej używać?
Osoby będące aktywne fizycznie powinny rozważyć zakup bielizny termoaktywnej - ten niepozorny element garderoby pomaga w utrzymaniu stałej temperatury ciała nawet w niesprzyjających warunkach...
Zioła przeciwzapalne – działanie, 13 najskuteczniejszych ziół przeciwzapalnych
Zioła przeciwzapalne w łagodny sposób redukują stany zapalne w naszym organizmie. Często okazują się one dobrą alternatywą dla leków przeciwzapalnych, gdyż dają podobne efekty,...
Masło shea – kosmetyczna Alfa i Omega
Masło shea nie ma sobie równych w szeroko pojętej pielęgnacji. Trudno o drugi kosmetyk tak uniwersalny i wszechstronny, a jednocześnie niesamowicie efektywny i wydajny....
Zioła na cukrzycę typu II – jak działają, czy są skuteczne, 13 rekomendowanych ziół...
Cukrzyca jest poważną i powszechnie występującą chorobą. Jej leczenie wymaga zmiany diety i stylu życia. Często konieczne jest również przyjmowanie leków. Niekiedy zdarza się,...
Przywrotnik pospolity – charakterystyka, skład, wpływ na zdrowie, zastosowania przywrotnika pospolitego
Przywrotnik pospolity to roślina występująca powszechnie na terenie Europy, która znalazła zastosowanie w lecznictwie i kosmetyce. Jakie właściwości ma przywrotnik pospolity? Kiedy warto po...
Jabłko budyniowe (czerymoja, flaszowiec peruwiański) – charakterystyka, właściwości
Jabłko budyniowe to mało nam znany egzotyczny owoc, który przy bliższym poznaniu zaskakuje interesującym słodkim smakiem. Jakie wartości odżywcze posiada flaszowiec peruwiański? W jaki...
Apteka Cud laureatem Orłów Farmacji
Apteka Cud nieustannie dąży do rozwoju i poprawy jakości świadczonych usług. W tym roku została nagrodzona prestiżową nagrodą branżową Orły Farmacji 2019.
Obecna na rynku...
Suplementacja
Zioła przeciwzapalne – działanie, 13 najskuteczniejszych ziół przeciwzapalnych
Zioła przeciwzapalne w łagodny sposób redukują stany zapalne w naszym organizmie. Często okazują się one dobrą alternatywą dla leków przeciwzapalnych, gdyż dają podobne efekty,...
Zioła na cukrzycę typu II – jak działają, czy są skuteczne, 13 rekomendowanych ziół...
Cukrzyca jest poważną i powszechnie występującą chorobą. Jej leczenie wymaga zmiany diety i stylu życia. Często konieczne jest również przyjmowanie leków. Niekiedy zdarza się,...
Zioła na pasożyty: 15 ziół, które pomogą w walce z pasożytami
Pasożyty przewodu pokarmowego to problem powszechny, z którego zazwyczaj nie zdajemy sobie sprawy. Szacuje się, że nosicielami pasożytów może być nawet 90% społeczeństwa. Jeżeli...
Ogórecznik lekarski – charakterystyka, wartości odżywcze, wpływ na zdrowie, uprawa, olej z ogórecznika lekarskiego
Ogórecznik lekarski to roślina pochodząca z krajów śródziemnomorskich, która na stałe zadomowiła się w Polsce. Jest on wykorzystywany jako przyprawa, roślina lecznicza, a nawet...
Ostropest plamisty – charakterystyka, skład, wpływ na zdrowie, zastosowanie, ostropest plamisty na kaca
Ostropest plamisty to roślina znana przede wszystkim ze względu na swój ochronny wpływ na wątrobę. Warto zdawać sobie sprawę, że na tym nie kończą...
Zioła moczopędne: 13 najlepszych ziół pobudzających wydzielanie moczu
Zioła moczopędne mogą nam pomóc w wielu sytuacjach. Dzięki nim szybciej wyleczymy infekcje układu moczowego, oczyścimy organizm z toksyn, a także pozbędziemy się uczucia...