StaloweZdrowie

Regularna aktywność fizyczna to samo zdrowie, a jazda na rowerze jest jednym z najlepszych sposobów na zachowanie dobrej kondycji. Jest nie tylko przyjemna, ale...

Święta to okres skupiony na odpoczynku, dobrym jedzeniu i rozmowach z rodziną i przyjaciółmi. Teraz, kiedy święta minęły, nadszedł czas, aby powrócić do swojej...

Stretching to nazwa łącząca zestaw ćwiczeń rozciągających mięśnie, które towarzyszą człowiekowi od dawnych czasów. To bezpłatny lek, który pozwala zredukować stres i utrzymać sprawność...

Bezpieczeństwo powinno być zawsze nadrzędną wartością – ponieważ mamy tylko jedno. W trakcie uprawiania sportów walki należy się liczyć z wieloma urazami i kontuzjami,...

Chodzenie na siłownię ma mnóstwo zalet – przede wszystkim płyną z tego ogromne korzyści dla zdrowia. Silne mięśnie, smukłe ciało i doskonała koordynacja to...

Trening ze sztangą wzmacnia mięśnie, rzeźbi ciało i zwiększa siłę. Przyda się każdemu, nie tylko sportowcom. Na szczęście nie musisz kupować karnetu na siłownię....

Uzależnienie od benzodiazepin to cichy, ale coraz powszechniejszy problem zdrowotny, który może dotknąć każdego – niezależnie od wieku czy statusu społecznego. Leki te, choć...

Problemy z nietrzymaniem moczu czy hemoroidy to dolegliwości, które mogą znacząco obniżyć komfort życia. Czy wiesz, że istnieje wspólny mianownik łączący te pozornie niezwiązane...

Czyszczenie uszu wydaje się banalną czynnością. Jak się jednak okazuje, wiele osób robi to w niewłaściwy sposób. Tymczasem błędna higiena skutkuje różnymi dolegliwościami i...

Tworzenie etykiety produktu kosmetycznego to kluczowy etap, który zapewnia konsumentom niezbędne informacje o właściwościach, składzie i sposobie użytkowania produktu, jednocześnie budując zaufanie do marki....

Gładkie, miękkie pięty to nie tylko estetyczny atut, ale także oznaka zdrowej pielęgnacji stóp. Niestety, nasze stopy nierzadko padają ofiarą codziennych zaniedbań. Noszenie niewygodnych...

Proces powstawania miodu gryczanego to fascynujące zjawisko, w którym współpraca pszczół i pszczelarzy prowadzi do powstania wyjątkowego produktu. W Pasiece Janczarczyk od pokoleń dbamy...

Ruta zwyczajna jest rośliną leczniczą, której właściwości doceniano już w czasach starożytnych. Znajduje ona także zastosowanie w kuchni, a jej charakterystyczny zapach odstrasza koty....

W ostatnim czasie coraz większą popularność zyskują izolaty białka, czyli produkty stanowiące źródło wysokiej jakości białka. Czym dokładnie są izolaty białka, jakie mają właściwości...

Babka lancetowata to roślina, którą starożytni stosowali na ukąszenia węży i skorpionów. W średniowieczu natomiast panowało przekonanie, że jest ona skutecznym antidotum na… czary...

Jad pszczeli w większości z nas budzi negatywne skojarzenia. Użądlenie pszczoły wywołuje bowiem ból i opuchliznę. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że jest on...

Propolis jest popularnym składnikiem wielu preparatów farmakologicznych. Na jego bazie przyrządza się maści, a nawet nalewki. Czym jest propolis? Jaki jest jego skład? W...

Nazywam się Dagmara, mam 32 lata i chciałabym podzielić się moimi wrażeniami po kilkumiesięcznej kuracji preparatem Zinamax (strona producenta). Jednak zanim przejdę do konkretnej...