Odchudzanie i dieta
Jakie korzyści płyną ze stosowania suplementów diety na odchudzanie?
Spalanie tkanki tłuszczowej ma ogromne znaczenie w całym procesie odchudzania. To, jak szybko tracimy na wadze, jest związane z częstotliwością wykonywanej aktywności fizycznej, chorobami,...
Ser pecorino romano – dlaczego uwielbiamy go jeść?
O kuchni włoskiej można wiele napisać. Jej potrawy są uwielbiane i znane na całym świecie. Kto nie słyszał o pizzy, czy spaghetti bolognese? Dlaczego...
Sprawdz najnowsze promocje na tabletki odchudzające Keto Black - nie czekaj!
Jak urządzić siłownię w domu?
Chodzenie na siłownię ma mnóstwo zalet – przede wszystkim płyną z tego ogromne korzyści dla zdrowia. Silne mięśnie, smukłe ciało i doskonała koordynacja to...
Trening ze sztangą – 3 ćwiczenia, które bez trudu wykonasz w domowej siłowni
Trening ze sztangą wzmacnia mięśnie, rzeźbi ciało i zwiększa siłę. Przyda się każdemu, nie tylko sportowcom. Na szczęście nie musisz kupować karnetu na siłownię....
Zegarek z wysokościomierzem – jak przydaje się w górach?
Wyprawa w góry to przyjemny sposób na aktywność w wolnym czasie. Nie trzeba mieć świetnej kondycji, aby cieszyć się z uroków, jakie dają górskie...
Kreatyna – skuteczne wspomaganie w treningu
W każdej dziedzinie sportu zdarzają się tzw. Kryzysy, czyli czas słabszej wydolności organizmu. W celu poprawienia wyników oraz samopoczucia można zastosować suplement zawierającej kreatynę....
Jak dbać o formę zimą?
Czy poziom Twojej aktywności spada proporcjonalnie do wartości temperatury za oknem? Śnieg i minusowe temperatury za oknem nigdy nie powinny być dla ciebie wymówką....
Rękawice rowerowe – na jakie warto postawić?
Kolarstwo w dzisiejszych czasach stało się bardzo wyspecjalizowaną dyscypliną. Stąd producenci między innymi odzieży rowerowej postanowili mocno zdywersyfikować swoją ofertę pod kątem rodzajów akcesoriów....
Jak odróżnić napięciowy ból głowy?
Napięciowy ból głowy jest określany w kategorii najczęstszych dolegliwości, które dotykają ludzi niezależnie od cech charakterystycznych dla danej populacji. W terminologii medycznej określany jest...
Jak działa noradrenalina i jak się objawia? Musisz to wiedzieć!
Noradrenalina to związek chemiczny, który wydzielany jest w mózgu ludzi i zwierząt jako reakcja na stres, zawsze w towarzystwie adrenaliny. Ma działanie mobilizujące ciało...
Kalkulator owulacji – naturalny sposób na zwiększenie płodności!
Urodzenie dziecka dla niektórych kobiet jest jednym z największych pragnień. Niestety bardzo często te osoby, które najbardziej pragną dziecka, nie mają szczęścia i mimo...
Dlaczego konsultacja psychologiczna online to dobry pomysł?
Konsultacje z psychologiem wciąż budzą u wielu osób obawy i wstyd. Niestety w naszym społeczeństwie nadal częste jest przekonanie, że każdy problem emocjonalny lub...
Konsultacja lekarska online. Jak się przygotować?
Jak wygląda konsultacja lekarska online? Chociaż powody do kontaktu z lekarzem mogą być różne, to schemat e-wizyty bywa zwykle podobny. Oczywiście nie zawsze jest...
Czy olejek z CBD może pomóc w leczeniu trudnych jednostek chorobowych?
Olejki CBD są powszechnie stosowane nie tylko przez osoby, które chcą polepszyć ogólną jakość życia czy wspomóc swoje dążenia do jak najlepszego zdrowia organizmu....
Suplementacja
Babka lancetowata (babka wąskolistna) – charakterystyka, wartości odżywcze, walory prozdrowotne, ciekawostki
Babka lancetowata to roślina, którą starożytni stosowali na ukąszenia węży i skorpionów. W średniowieczu natomiast panowało przekonanie, że jest ona skutecznym antidotum na… czary...
Jad pszczeli (apitoksyna) – charakterystyka, skład, właściwości
Jad pszczeli w większości z nas budzi negatywne skojarzenia. Użądlenie pszczoły wywołuje bowiem ból i opuchliznę. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że jest on...
Propolis (kit pszczeli) – charakterystyka, skład, przykłady zastosowań
Propolis jest popularnym składnikiem wielu preparatów farmakologicznych. Na jego bazie przyrządza się maści, a nawet nalewki. Czym jest propolis? Jaki jest jego skład? W...
ZinaMax – Moja recenzja produktu, opinie, efekty, cena
Nazywam się Dagmara, mam 32 lata i chciałabym podzielić się moimi wrażeniami po kilkumiesięcznej kuracji preparatem Zinamax (strona producenta). Jednak zanim przejdę do konkretnej...
Arjuna (migdałecznik arjuna) – charakterystyka, wartości odżywcze, wpływ na zdrowie
Arjuna to roślina wywodząca się z Indii i powszechnie stosowana w ajurwedzie ze względu na liczne właściwości terapeutyczne. Czym dokładnie jest arjuna? Jakie aktywne...
Pyłek pszczeli (pyłek kwiatowy) – charakterystyka, wartości odżywcze, wpływ na zdrowie
Pyłek pszczeli to bardzo ciekawy produkt o wielu prozdrowotnych właściwościach. Do zebrania jednej łyżeczki pyłku pszczelego konieczna jest praca jednej pszczoły osiem godzin dziennie...