Odchudzanie i dieta
Diabulimia – charakterystyka, przyczyny, objawy, przebieg, leczenie
Diabulimia to poważne schorzenie, które dotyczy przede wszystkim kobiet. W żadnym wypadku nie powinniśmy go bagatelizować, gdyż może mieć bardzo poważne konsekwencje. Czym jest...
Odżywianie
Diabulimia – charakterystyka, przyczyny, objawy, przebieg, leczenie
Diabulimia to poważne schorzenie, które dotyczy przede wszystkim kobiet. W żadnym wypadku nie powinniśmy go bagatelizować, gdyż może mieć bardzo poważne konsekwencje. Czym jest...
Napój izotoniczny, hipertoniczny, i hipotoniczny – jakie są pomiędzy nimi różnice?
Współcześnie w sklepach możemy się natknąć na napoje izotoniczne, hipotoniczne i hipertoniczne. Często kupujemy je bez większej wiedzy dotyczącej ich wpływu na nasz organizm....
Chcesz mieć kształtne pośladki? – wykonuj te ćwiczenia
Niekiedy zaczynamy się odchudzać nie zastanawiając się nawet jak ubytek kilogramów wpłynie na wygląd naszego ciała. Niestety efekty często nie są zadowalające. Niskokaloryczna dieta...
Jak wygląda savoir vivre na siłowni – wskazówki nie tylko dla początkujących
Siłownia to miejsce gdzie przychodzimy zadbać o swoją kondycję fizyczną. To również miejsce, gdzie spotykamy się z innymi osobami, które przyszły tu w tym...
Odporność jesienią – sprawdzone sposoby na jej wzmocnienie
Jesień to dla wielu z nas czas osłabionej odporności. Upalne letnie dni dobiegają końca, temperatury spadają, zaczyna wiać silny wiatr, pojawiają się opady deszczu....
Aktywność fizyczna – wpływ na zdrowie i sprawność seniorów
Starzenie się sprawia, że ludzki organizm staje się mniej wydolny. Z czasem stajemy się mniej sprawni, częściej też zapadamy na pewne choroby. Choć procesy...
Ćwiczenia body pump – czym są i jakie dają efekty, wady i zalety
Body pump to ćwiczenia, do których wykorzystywana jest sztanga. Nie powinniśmy się jednak obawiać, że za ich sprawą będziemy wyglądać jak kulturyści. Wybierane są...
Dlaczego warto wykorzystywać do pielęgnacji produkty naturalne?
Przemysł kosmetyczny w naszym kraju (i nie tylko) kwitnie. W drogeriach, aptekach, supermarketach, a nawet osiedlowych sklepach możemy kupić różnego rodzaju kosmetyki. Często z...
Diabulimia – charakterystyka, przyczyny, objawy, przebieg, leczenie
Diabulimia to poważne schorzenie, które dotyczy przede wszystkim kobiet. W żadnym wypadku nie powinniśmy go bagatelizować, gdyż może mieć bardzo poważne konsekwencje. Czym jest...
Zalecenia dietetyczne w refluksie żołądkowo-przełykowym
Refluks żołądkowo-przełykowy w większości wypadków nie jest niebezpieczną chorobą. Jednocześnie osoby, które go doświadczyły wiedzą, że jest bardzo uciążliwy. Jeżeli mamy problemy z refluksem,...
Czy miesiąc urodzenia ma wpływ na nasze zdrowie?
Wpływ daty urodzenia na stan zdrowia i jakość życia ludzi od zawsze fascynował naukowców. Czy rzeczywiście istnieje jakiś związek pomiędzy tym kiedy się urodziliśmy,...
Kosmetyki naturalne czy drogeryjne?
Stosowanie kosmetyków (zarówno kolorowych, jak i pielęgnacyjnych) jest dziś bardzo popularne. Żyjemy w społeczeństwie, gdzie obowiązuje kult ciała. Chcemy jak najdłużej wyglądać młodo i...
Jak zregenerować organizm?
Nadmiar pracy i innych obowiązków, codzienny stres... Wszystko to sprawia, że czujemy się coraz bardziej zmęczeni, przeciążeni, wycieńczeni. Może się nam wydawać, że nie...
Suplementacja
Sok z granatu – charakterystyka, wartości odżywcze, walory prozdrowotne
Sok z granatu jest nie tylko smaczny, ale przede wszystkim może mieć pozytywny wpływ na ludzkie zdrowie. Współcześnie wiele mówi się o jego właściwościach...
Sok z owoców noni (morwy indyjskiej) – wartości odżywcze, jak wpływa na zdrowie, skutki...
Właściwości lecznicze owoców noni są od setek lat wykorzystywane przez plemiona polinezyjskie. Współcześnie zostały one docenione również w innych krajach. Mówi się nawet, że...
Domowy syrop na kaszel – skuteczna alternatywa dla syropów z apteki
W sezonie jesienno-zimowym producenci leków prześcigają się w reklamowaniu swoich produktów. Na każdym kroku możemy spotkać się z reklamą syropu na kaszel. Problem z...
Syrop z buraka – działanie, jak zrobić, syrop z buraka na kaszel
Jesień to czas, kiedy większość z nas zaczyna chorować. Gdy czujemy się gorzej, mamy katar, gorączkę i kaszel, zazwyczaj udajemy się do apteki po...
Modafinil – charakterystyka, działanie, jak stosować, skutki uboczne
Modafinil jest to lek wykorzystywany między innymi przy leczeniu choroby zwanej narkolepsją. W ostatnich latach stał się on bardzo popularny, gdyż w znaczący sposób...
Kwas borowy – charakterystyka, właściwości, przykłady zastosowań, kwas borowy na grzybicę
Kwas borowy jest związkiem chemicznym o wszechstronnych zastosowaniach. Powszechnie występuje on w przyrodzie – pewne jego ilości znajdziemy w owocach, jest on również jednym...