Dieta na home office, czyli jak pracować zdalnie i nie przytyć

0
Choć osoby codziennie dojeżdżające do pracy zazdroszczą pracownikom zdalnym dodatkowego czasu na sen i zdrowe odżywianie, praktyka pokazuje, że podczas pracy zdalnej wcale nie...

Polub nas!

3,033FaniLubię

Morsowanie – czym jest, jakie są jego zalety, kto może morsować, jak przygotować się...

0
Morsowanie robi się współcześnie coraz bardziej popularne, choć zalety kuracji zimnem znane są ludziom od wieków. Czym jest morsowanie? Jakie korzyści możemy dzięki niemu...
gumy oporowe tasmy

Najlepszy trening z gumami oporowymi dla kobiet

0
Ćwiczenia z gumami oporowymi dają podobne efekty co ćwiczenia siłowe, jednak są o wiele mniej kontuzjogenne. Dzięki nim wyszczuplisz swoją sylwetkę i zbudujesz masę...
Jaki plecak wybrać

Co wybrać na co dzień – plecak czy torbę?

0
Wyjście do pracy, a potem od razu na siłownię lub basen, oprócz tego wycieczka w plener albo zwiedzanie miasta – poszukaj uniwersalnego bagażu, który...

Bieganie zimą – czy warto, jak się przygotować, jak biegać bezpiecznie zimą

1
Bieganie to jeden z najpopularniejszych sportów. Biegać może każdy i to bez większych nakładów finansowych. Sport ten ma zbawienny wpływ na nasze ciało i...

Dobra i niedroga odzież do biegania – przewodnik dla początkujących

0
Jeżeli masz mocne postanowienie, że zaczniesz regularnie biegać, nie zapomnij o kupieniu właściwych ubrań. Musisz skompletować odzież, która zapewni ci pełen komfort podczas treningów....

Profesjonalny sprzęt do siłowni i akcesoria do ćwiczeń

0
O sukcesie siłowni decyduje nie tylko jej lokalizacja oraz atrakcyjna i zróżnicowana oferta. Jednym z największych atutów tego typu obiektu powinno stanowić bowiem wyposażenie...

Zioła na trzustkę: 21 ziół, które poprawią pracę trzustki

0
Prawidłowa praca trzustki jest szalenie ważna dla naszego zdrowia. Ten ważny narząd pełni funkcję zewnątrzwydzielniczą - polega ona na wytwarzaniu enzymów trawiennych, a także...

Ruszczyk kolczasty (myszopłoch kolczasty) – charakterystyka, wpływ na zdrowie, zastosowanie w lecznictwie

0
Ruszczyk kolczasty to roślina, która znajduje zastosowanie przede wszystkim w leczeniu chorób układu krążenia. Konwencjonalna medycyna korzysta z jego właściwości od lat 70 ubiegłego...

Biała porzeczka – charakterystyka, wartości odżywcze, wpływ na zdrowie, zastosowanie białej porzeczki w kuchni

0
Biała porzeczka to owoc smaczny i pełen wartości odżywczych. Sezon na białe porzeczki rozpoczyna się w lipcu i trwa do sierpnia. Co warto wiedzieć...

Mirabelka (śliwa mirabelka) – charakterystyka, wartości odżywcze, wpływ na zdrowie, uprawa mirabelki

0
Mirabelki możemy spotkać w wielu miejscach w Polsce, często jako dziko rosnące krzewy. Warto poznać je bliżej, gdyż są nie tylko efektowne, ale też...
Materace w Łomży - jak dobrać twardość i rodzaj odpowiedni dla siebie?

Materace w Łomży – jak dobrać twardość i rodzaj odpowiedni dla siebie?

0
Twardość materaca to jeden z ważniejszych parametrów, które należy sprawdzić przed zakupem. Twardość rozumiana jest jako odporność danego modelu materaca na nacisk użytkownika. Jak...

Kapusta czerwona (modra kapusta) – charakterystyka, wartości odżywcze, zastosowanie czerwonej kapusty w kuchni

0
Kapusta czerwona jest jednym z warzyw typowych dla polskiej kuchni. Przyrządza się z niej wiele potraw regionalnych (jest bardzo popularna w Wielkopolsce i na...

Zioła na trzustkę: 21 ziół, które poprawią pracę trzustki

0
Prawidłowa praca trzustki jest szalenie ważna dla naszego zdrowia. Ten ważny narząd pełni funkcję zewnątrzwydzielniczą - polega ona na wytwarzaniu enzymów trawiennych, a także...

Ruszczyk kolczasty (myszopłoch kolczasty) – charakterystyka, wpływ na zdrowie, zastosowanie w lecznictwie

0
Ruszczyk kolczasty to roślina, która znajduje zastosowanie przede wszystkim w leczeniu chorób układu krążenia. Konwencjonalna medycyna korzysta z jego właściwości od lat 70 ubiegłego...

Cykoria podróżnik – charakterystyka, skład, walory prozdrowotne, uprawa

0
Cykoria podróżnik to roślina dobrze nam znana. Rośnie między innymi na łąkach, poboczach dróg, nasypach, czy obrzeżach pól uprawnych. Zazwyczaj traktuje się ją jako...

Tatarak zwyczajny – charakterystyka, właściwości, przykłady zastosowań, ciekawostki

0
Tatarak zwyczajny to roślina pospolicie występująca na terenie naszego kraju. Choć znamy go dobrze, nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że posiada on wiele właściwości...

Problem z zaburzeniami seksualnymi – sięgnij po Kamagrę

0
Co stosować w zaburzeniach erekcji czy impotencji? Ten problem jest bardzo pilny, ponieważ każdego roku w naszym kraju ludzie są stają się mniej aktywni...

Glicyna – charakterystyka, właściwości, źródła, zastosowanie

0
Glicyna naturalnie występuje w ludzkim organizmie, jednak niekiedy zaleca się przyjmować ją dodatkowo wraz z żywnością lub pod postacią suplementów. Czym dokładnie jest glicyna?...