zdrowie

Mówi się, że zdrowie jest ważniejsze od pieniędzy i jest to oczywiście prawda. Pokażemy Ci co jeść oraz na co zwracać uwagę w codziennym życiu, aby mieć siły witalne. Zadbaj o swoje zdrowie razem z nami!

W przypadku większości ludzi nieposkromiony apetyt na słodycze rozpoczyna się już w dzieciństwie. Upodobanie do słodkich przekąsek nie mija nawet kiedy stajemy się dorośli. Z czego wynika apetyt na słodycze? Czy istnieją metody, dzięki którym poradzimy sobie z chęcią...
Agrest to stosunkowo mało popularny owoc, który możemy spotkać w całej Europie, a także Azji i Afryce. Zdecydowanie warto jeść go częściej, gdyż zawiera on wiele prozdrowotnych substancji. Jakie właściwości posiada agrest? Kto szczególnie odczuje korzyści z jego spożywania? Czym...
Nawłoć pospolita jest to roślina o żółtych kwiatach i charakterystycznym zapachu, którą można spotkać praktycznie wszędzie w Polsce. Nawłoć jest niekiedy hodowana w celach ozdobnych, jest bowiem doskonałym dodatkiem do bukietów. Dla większości z nas jest ona stałym elementem...
Dieta wysokotłuszczowa (znana także jako dieta ketogeniczna) cieszy się dużą popularnością przede wszystkim ze względu na fakt, że dzięki niej można pozbyć się wielu kilogramów w stosunkowo krótkim czasie. Jakie są założenia tej diety? Czy jest ona bezpieczna dla...
Natto to jeden z najważniejszych produktów w kuchni japońskiej. Obecnie można je kupić również w niektórych polskich sklepach. Warto się nim zainteresować, gdyż oprócz interesującego smaku posiada liczne prozdrowotne właściwości. Czym dokładnie jest natto? W jaki sposób wpływa ono...

Przyprawy w diecie

Czy można bez umiaru stosować przyprawy w diecie? A może, należy je ograniczać? Co dają nam przyprawy? Już w starożytności doceniano wysokie właściwości przypraw. Stosowane jako dodatek do potraw , napojów , deserów na całym świecie . Każdy z nas używa...
Arbuz (inna jego nazwa to kawon) to soczysty i słodki owoc, który wywodzi się z Afryki Środkowej i Południowej. Arbuzy cieszą się ogromną popularnością na całym świecie, w tym również w Polsce. Docenia się je między innymi ze względu...
Utrzymanie naszych ciał w dobrej kondycji jest dziś ważniejsze niż kiedykolwiek przedtem. Jesteśmy społeczeństwem starzejącym się. Demografowie przewidują, że za trzydzieści lat ludzie powyżej sześćdziesiątego roku życia będą stanowili aż jedną czwartą całej populacji. Jednocześnie żyjemy coraz dłużej. Za...
Sprawnie działająca pamięć to warunek niezbędny, żeby funkcjonować w świecie. Niestety problemy z zapamiętywaniem dotykają coraz to młodszych ludzi. Rozwój nowych technologii sprawia, że współczesny człowiek jest zwolniony od zapamiętywania wielu rzeczy, co negatywnie wpływa na kondycję jego mózgu....
Pochodzące z Chin jagody goji uważane są za jeden z superfoods, czyli pokarmów o wyjątkowo dużej zawartości prozdrowotnych składników. Niepozorne jagody kolcowoju tybetańskiego są źródłem substancji aktywnych, które pomagają w walce z wieloma dolegliwościami. Jagody goji poprawiają trawienie, chronią...

Polub nas!

916FaniLubię
19ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy