reklama

zdrowie

Mówi się, że zdrowie jest ważniejsze od pieniędzy i jest to oczywiście prawda. Pokażemy Ci co jeść oraz na co zwracać uwagę w codziennym życiu, aby mieć siły witalne. Zadbaj o swoje zdrowie razem z nami!

Dieta GAPS opiera się na założeniu, że choroby neurologiczne są wynikiem zaburzeń w funkcjonowaniu jelit. Autorka diety jest zdania, że zmiana nawyków żywieniowych zapewni lepsze efekty terapeutyczne niż stosowanie leków. Jakie są zasady diety GAPS? Dla kogo jest ona...
Dieta nordycka uważana jest za jedną z najzdrowszych diet świata. Jej twórcy wzorowali się na tradycyjnym sposobie odżywiania Skandynawów. Na jakich zasadach opiera się dieta nordycka? Jakie efekty możemy dzięki niej uzyskać? Czym jest dieta nordycka? Dieta nordycka to sposób odżywiania,...
Złamania kości przydarzają się zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Warto zdawać sobie sprawę, że po kontuzji możemy znacznie przyspieszyć powrót do zdrowia. Pomoże nam w tym odpowiednia dieta. I to wcale nie taka, która zawiera jak najwięcej galaretki. Jak...
Choć wszyscy ludzie pod względem budowy układu pokarmowego są do siebie wyjątkowo podobni, różnią się znacznie jeżeli chodzi o wybór określonej diety, czy styl jedzenia. W jaki sposób kształtowane są nasze preferencje żywieniowe? Jaki styl jedzenia najbardziej pasuje do...
GABA jest suplementem diety, po który szczególnie chętnie sięgają sportowcy. Cenią go oni za pomoc  regeneracji organizmu po wysiłku. Warto zdawać sobie sprawę, że kwas gamma-aminomasłowy ma znacznie więcej zalet. Co powinniśmy wiedzieć zanim zdecydujemy się na suplementację? Co to...
Kiełki brokuła to jedno z lepszych źródeł dobrze przyswajalnych witamin i minerałów. Warto hodować je w domu i dodawać do posiłków. Jakie wartości odżywcze mają kiełki brokuła? W jaki sposób wpływają one na nasze zdrowie? Jak wyhodować kiełki? Jakie wartości...
Pewność siebie ma wpływ na niemal każdy aspekt naszego życia. Pomaga radzić sobie w pracy, a także w relacjach z innymi ludźmi. Nic dziwnego, że każdemu rodzicowi zależy, żeby jego dziecko było pewne siebie. Jest to niezbędne dla jego...
Tarczyca bajkalska jest jednym z najpopularniejszych adaptogenów. Jest ona znana człowiekowi od setek lat – z jej właściwości korzystała już tradycyjna medycyna dalekowschodnia. Bajkalina może być bardzo pomocna współczesnemu człowiekowi, który prowadzi bardzo intensywny tryb życia. W jaki sposób...
Masaż to terapia relaksująca i lecznicza, która stosowana jest od tysięcy lat. Na czym polega masaż? Jakie są efekty jego stosowania? Czy masaż pomoże nam schudnąć? Czy istnieją jakieś przeciwwskazania do stosowania masażu? Co to jest masaż? Mianem masażu określamy zabieg...
Współcześnie w większości sklepów i supermarketów możemy kupić żywność modyfikowaną genetycznie. Budzi ona zainteresowanie, gdyż często wygląda znacznie lepiej od żywności tradycyjnej, dodatkowo ma dłuższy termin przydatności do spożycia. Wydawać by się mogło, że żywność modyfikowana genetycznie jest idealnym...

Ostatnio dodane

Popularne wpisy