Dłonie należą do tych części naszego ciała, po których najszybciej widać upływający czas. Dzieje się tak z wielu powodów. Przede wszystkim współcześnie mało kto nosi rękawiczki wychodząc z domu (z wyjątkiem zimy i stanów wyjątkowych typu epidemia). Nasze dłonie mają więc stały kontakt z promieniami słonecznymi. Dodatkowo często mają one kontakt z detergentami. W wielu zawodach wymagane jest częste mycie dłoni. Żeby zadbać o nasze dłonie wcale nie musimy kupować drogich kosmetyków. Naprawdę wiele można zdziałać domowymi sposobami, które znały już nasze prababcie.
Jak zadbać o dłonie – o tym zasadach należy pamiętać
Jeżeli chcemy, żeby nasze dłonie jak najdłużej zachowały atrakcyjny wygląd, powinniśmy unikać ich nadmiernego moczenia. Oczywiście musimy je regularnie myć, jednak już zmywać możemy w rękawiczkach. Jeszcze lepiej jest kupić sobie zmywarkę. Do mycia dłoni używajmy preparatów delikatnych – przed zakupem koniecznie zapoznajmy się z ich składem.
Chrońmy skórę naszych dłoni przed skrajnymi temperaturami. Zimą należy nosić ciepłe rękawiczki. Latem natomiast w miarę możliwości unikać ekspozycji dłoni na słońce. Jeżeli wychodzimy na słońce i smarujemy się kremem z filtrem przeciwsłonecznym, nie zapominajmy o dłoniach. Współcześnie można kupić kremy do rąk z filtrem.
Pamiętajmy, że skóra na naszych dłoniach nie ma wielu gruczołów łojowych, przez co jest bardzo narażona na nadmierne przesuszanie. Z tego względu potrzebuje dobrego nawilżania. Najlepiej nawilżać ją na noc, a także po każdym myciu. Kiedy jesteśmy poza domem, najłatwiej jest aplikować na nią dobrej jakości krem do rąk. W domu warto jest wykorzystać produkty znajdujące się w naszej kuchni.
Domowy peeling do rąk
Kiedy skóra jest twarda, szorstka i nieprzyjemna w dotyku, dobrze jest pomyśleć o jej dokładnym złuszczeniu (pozbędziemy się w ten sposób obumarłego naskórka). W drogeriach i supermarketach znajdziemy wiele gotowych peelingów do rąk. Jednak zrobienie takiego kosmetyku jest znacznie tańsze i zajmuje niewiele czasu.
Peeling na dłonie można wykonać z cukru i oliwy z oliwek (mieszamy po prostu te składniki w celu uzyskania papkowatej konsystencji). Bardzo delikatny jest peeling z oliwy z oliwek i startych migdałów (nie tylko pomaga pozbyć się twardego naskórka, ale posiada również działanie pielęgnacyjne). Jeśli czujemy, że potrzebujemy mocniejszego złuszczania, przygotujmy peeling kawowy (zmieloną kawę łączymy z solą i oliwą z oliwek).
Stosowanie peelingu jest proste. Nakładamy go na wilgotne dłonie i masujemy przez około minutę (jest to czas orientacyjny – jeśli czujemy, że nasza skóra jest za bardzo podrażniona, zakończmy ten zabieg). Pamiętajmy, że peelingów nie powinno się wykonywać zbyt często (ich częstotliwość powinna być uzależniona od potrzeb skóry dłoni – jeśli jest bardzo wrażliwa – wystarczy peeling raz na miesiąc.
Po wykonaniu peelingu skóra na naszych dłoniach jest gładka, miękka i przygotowana na dalsze zabiegi kosmetyczne. Doskonale przyjmuje wszystkie kosmetyki pielęgnacyjne.
Domowa maseczka na dłonie
Kiedy czujemy, że nasze dłonie są spierzchnięte i potrzebują dodatkowego nawilżenia i natłuszczenia, możemy przygotować ekspresową maseczkę na dłonie. Do jej wykonania będziemy potrzebować oliwy z oliwek (ewentualnie innego oleju o działaniu pielęgnacyjnym), a także żółtka jaja. Trzy łyżki oleju podgrzewamy (ważne jest jednak, żeby go nie przegrzać, gdyż wysokie temperatury mogą spowodować utratę cennych składników odżywczych), a następnie mieszamy je z żółtkiem. Taką maseczkę dobrze jest wykonać bezpośrednio po peelingu. Warto trzymać ją na dłoniach przez około dwadzieścia minut do pół godziny.
Łagodząca kąpiel z siemienia lnianego
W przypadku dłoni podrażnionych doskonale sprawdzi się kąpiel z siemienia lnianego. Siemię lniane jest nie tylko zdrowe, ale posiada też właściwości pielęgnacyjne. Dodatkowo możemy kupić je za grosze w większości sklepów spożywczych. Przygotowanie kąpieli jest bardzo proste – należy zalać dwie łyżki siemienia lnianego wrzącą wodą, a następnie poczekać aż przestygnie. Moczymy w niej dłonie przez około dwadzieścia minut, następnie osuszamy dłonie i wmasowujemy w nie krem nawilżający. Siemię lniane złagodzi podrażnienia, a także nawilży skórę dłoni.
Ziołowa kąpiel dla dłoni
Do pielęgnacji dłoni dobrze jest też wykorzystać zioła. Znakomicie sprawdzi się na przykład rumianek, czy nagietek. Zioła zaparzamy, studzimy, a następnie moczymy w nich dłonie przez około dziesięć minut. Jest to dobry sposób na złagodzenie podrażnień i przyspieszenie regeneracji skóry. Po zakończeniu kąpieli ziołowej należy dokładnie nawilżyć skórę dłoni.
Odżywiający i regenerujący kompres z parafiny
Bardzo popularnym zabiegiem na dłonie jest kompres z parafiny. Parafina sama w sobie nie ma właściwości pielęgnacyjnych, może jednak poprawić wchłanianie innych kosmetyków. Parafinę można obecnie kupić w większości drogerii. Należy rozpuścić ją w kąpieli wodnej. Następnym krokiem jest dokładne umycie dłoni i posmarowanie ich kremem regenerującym. Dłonie zanurzamy w parafinie, po czym wyjmujemy i czekamy aż warstwa parafiny zastygnie. Gdy tak się stanie, zanurzamy dłonie jeszcze raz. Po zastygnięciu drugiej warstwy parafiny zakładamy foliowe rękawiczki i owijamy dłonie ręcznikiem. Kiedy minie mniej więcej piętnaście minut parafinę rozkruszamy i oczyszczamy dłonie. Taki zabieg dobrze jest wykonać na noc.
Okłady na dłonie z ziemniaków
Jeżeli chcemy odżywić i rozjaśnić skórę dłoni, dobrym pomysłem jest zrobienie okładów z ziemniaków. Do tego celu będą nam potrzebne dwa ziemniaki, które gotujemy, a następnie rozgniatamy widelcem. Kolejnym krokiem jest wymieszanie ziemniaków z dwoma łyżkami mleka i żółtkiem jaja. Taką miksturę nakładamy na dokładnie oczyszczone dłonie. Owijamy je folią, przykrywamy ręcznikiem i czekamy około piętnastu minut. Po upływie tego czasu dokładnie oczyszczamy dłonie (najlepiej umyć je ciepłą wodą) i wmasowujemy w nie krem nawilżający.
Zabieg na dłonie i paznokcie
Pamiętajmy, że zadbane dłonie to nie tylko piękna skóra, ale też zdrowe paznokcie. Możemy je wzmocnić dzięki prostej maseczce. Do jej wykonania będziemy potrzebować oliwy z oliwek, jednego żółtka, łyżeczki miodu, a także witaminy C+E (do kupienia w aptece). Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i nakładamy dna oczyszczone dłonie i paznokcie. Czekamy przez około dziesięć minut, po czym zmywamy mieszankę.
Co jeszcze możemy zrobić, żeby zadbać o swoje dłonie?
Upływający czas widać przede wszystkim na dłoniach osób bardzo szczupłych. U wielu osób z nadwagą pod skórą dłoni znajduje się dużo tkanki tłuszczowej, przez co wyglądają one na jędrniejsze i młodsze. W żadnym wypadku nie promujemy nadwagi, jednak odrobina tkanki tłuszczowej na dłoniach może poprawić ich wygląd. Jeżeli mamy niedowagę, być może warto pomyśleć o przybraniu kilku kilogramów.
Kontrowersyjnym (jednak sprawdzającym się w niektórych przypadkach) pomysłem jest wmasowywanie w skórę dłoni kremów powiększających biust. Mają one na celu ujędrnienie skóry, a nawet stymulowanie wzrostu tkanki tłuszczowej. Zazwyczaj na efekty ich działania trzeba nieco poczekać, jednak rezultatu u niektórych osób są zadowalające.
Dobrą praktyką wydaje się również masowanie skóry dłoni (najlepiej przy użyciu odżywczego olejku. Taki zabieg może poprawić krążenie i sprawić, że skóra stanie się jędrniejsza. Do masażu dłoni sprawdzi się na przykład olejek imbirowy, który zwiększa ukrwienie i ma działanie rozgrzewające.
Korzystne dla naszych dłoni jest przyjmowanie suplementów diety, których zadaniem jest poprawa stanu skóry (na przykład tabletek zawierających kwas hialuronowy i kolagen). Duże znaczenie ma ponadto stosowana dieta. Jeżeli będzie ona bogata w witaminy, minerały, antyoksydanty, a także zdrowe tłuszcze, istnieje duże prawdopodobieństwo, że nasza skóra będzie wyglądała lepiej.
Należy zdawać sobie sprawę, że domowe zabiegi na dłonie będą skuteczne pod warunkiem, że zdecydujemy się na ich regularne wykonywanie. Jeżeli potraktujemy je jako sprawę jednorazową, a nie stały element pielęgnacji, efekty będą chwilowe.
