Współcześnie w sklepach mamy ogromny wybór napojów izotonicznych. Dostępne są w różnych smakach, kolorach, mogą być dosładzane lub też w wersji light. Ich największą wadą jest skład. Na etykietach tego typu produktów można często znaleźć dużą część tablicy Mendelejewa....
Cellulit jest problemem, który dotyczy przede wszystkim kobiet. Choć nie jest on groźny dla zdrowia, może skutecznie zniechęcić do wyjścia z domu w szortach lub wybrania się na plażę. Warto zdawać sobie sprawę, że tego defektu estetycznego można się...
Dieta low carb jest przez niektórych uważana za jedną z najskuteczniejszych diet odchudzających. Jej zwolennicy podkreślają, że pozwala ona spalić tkankę tłuszczową, a jednocześnie rozbudować mięśnie. Na jakich zasadach opiera się dieta low carb? Kto powinien się nią zainteresować?...
Wszystkie osoby zaczynające się odchudzać dostają zalecenie rezygnacji ze słodyczy. Dla wielu jest to bardzo trudne, gdyż spożywali słodycze przez długie lata, a ich całkowite odstawienie jest szokiem dla organizmu. Czy istnieje sposób na rozwiązanie tego problemu, który zadowoli...
Dieta zupowa należy do diet niskokalorycznych, które mają umożliwiać zrzucenie większej ilości kilogramów w dość krótkim czasie. Jak możemy wywnioskować z samej nazwy, opiera się ona na spożywaniu zup. Co powinniśmy wiedzieć o diecie zupowej zanim zdecydujemy się na...
Dieta ketogeniczna należy do kontrowersyjnych sposobów na odchudzanie. Ma ona zarówno swoich zwolenników jak i przeciwników. O co dokładnie w niej chodzi? Na jakie efekty możemy liczyć stosując tę dietę? Jakie są jej zalety i wady?
Czym jest dieta ketogeniczna?
Dieta...
Część osób, które decydują się schudnąć przechodzi na dietę i po pewnym czasie cieszy się rezultatami. Wszyscy jednak doskonale znamy przypadki ludzi, którzy całe życie stosują rozmaite kuracje odchudzające. Niezależnie od tego ile czasu się odchudzają i tak nie...
Odchudzanie nie jest procesem tak prostym jak mogłoby się wydawać. Gdyby do osiągnięcia szczupłej sylwetki wystarczyło po prostu mniej jeść i więcej chodzić, prawdopodobnie nie mielibyśmy tak dużej ilości otyłych ludzi. Gubienie kilogramów jest sprawą wieloaspektową, dlatego czasami warto...
Catering dietetyczny przez wielu ludzi uważany jest za zbytek, usługę na którą mogą sobie pozwolić tylko wybrane, najzamożniejsze osoby. Czy tak jest w rzeczywistości? Zwolenników cateringu przybywa z miesiąca na miesiąc. Dodatkowo coraz więcej osób widzi w nim oszczędności.
Dietetyczny...
Osoby żyjące w Polsce mają dostęp do wielu zdrowych produktów spożywczych. Pod tym względem wyprzedzamy wiele innych krajów rozwiniętych. Paradoksalnie ilość osób otyłych w naszym kraju pozwala mówić o pladze. Nadwaga i otyłość zagrażają zdrowiu i życiu setek tysięcy...
