Strona główna odchudzanie

odchudzanie

Aby schudnąć musimy ograniczyć spożywanie wielu produktów, dlatego przygotowaliśmy dla Was dział dieta. Gdzie znajdą się takie diety jak:
dieta dukana
dieta 1000 kalorii
dieta odchudzająca
dieta na masę
itd
Nie masz pieniędzy na dietetyka i nie wiesz jak ułożyć swój plan odżywiania? Wybierz któryś z proponowanych w tym dziale, a efekty zobaczysz po kilku dniach!

Orzechy brazylijskie możemy współcześnie kupić w większości polskich sklepów. Warto się nimi zainteresować, gdyż są wyjątkowo smaczne i mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie? Czym dokładnie są orzechy brazylijskie? Jakie są ich wartości odżywcze? Czy orzechy brazylijskie mogą szkodzić? Orzechy...
Otyłość sarkopeniczna u większości osób związana jest z wiekiem. Kiedy nasz organizm się starzeje, zmienia się jego skład – zanika masa mięśniowa, pojawia się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Warto mieć świadomość, że nie jesteśmy skazani na otyłość sarkopeniczną. Dolegliwości...
Cechą charakterystyczną wielu diet zakładających ograniczenia kaloryczności jest brak skuteczności. Osoby odchudzające się w ten sposób nie tracą zbędnych kilogramów, bądź też tracą je na chwilę, po czym szybko z nawiązką odrabiają straty. Po zakończeniu odchudzania zazwyczaj wracają do...
Odchudzanie dla wielu ludzi jest procesem trudnym, z którym sami nie są w stanie sobie poradzić. Żeby uzyskać szczupłą sylwetkę i zachować zdrowie nie wystarczy jedynie mniej jeść. Bardzo ważne jest również dobieranie konkretnych produktów w odpowiednich proporcjach. W...
Stało się. Podjęliśmy decyzję o odchudzaniu. Rozpoczęliśmy dietę, regularnie ćwiczymy, mamy motywację i jesteśmy pewni, że tym razem osiągniemy swój cel. W międzyczasie dowiadujemy się, że czeka nas delegacja służbowa. Czy oznacza to koniec naszej diety? Czy oderwanie się...
Hildegarda z Bingen była niemiecką mniszką i uzdrowicielką. Przez kościół katolicki uznawana jest za świętą. Jest ona szerzej znana głównie za sprawą swoich dzieł: „O przyczynach i leczeniu chorób”, a także „Przyrodoznawstwo”. Jest ona autorką tak zwanej diety orkiszowej,...
Bieganie kojarzy się nam z ogromnym wysiłkiem. Duża część osób uważa, że nie podoła wyzwaniu jakim są regularne treningi biegowe. Niektórzy myślą, że są zbyt starzy, inni - za mało sprawni. Jest też grupa osób, która obawia się kontuzji....
Dieta bezglutenowa nie należy do najprostszych. Należy usunąć z jadłospisu produkty zawierające gluten, ale należy też zwrócić uwagę na te, które mają gluten ukryty. Postaram się dzisiaj odpowiedzieć na pytanie, jakie produkty są dozwolone, a które zakazane. Podstawowym założeniem i...
Dieta kapuściana pojawiła się w Polsce w latach dziewięćdziesiątych ubiegłego wieku. Szybko stała się popularna, jednak ma wielu przeciwników. Jakie są zasady diety kapuścianej? Kto na niej skorzysta? Jakie są przeciwwskazania do jej stosowania? Dieta kapuściana – główne założenia Popularna dieta...
Otyłość olbrzymia to nie tylko defekt natury wizualnej, ale również poważne zagrożenie dla zdrowia i życia. W przypadku osób, których BMI przekracza 40 sama dieta odchudzająca może nie wystarczyć. W tak trudnych sytuacjach często stosuje się zabiegi bariatryczne, czyli...

Polub nas!

2,933FaniLubię
19ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy