reklama
Strona główna odchudzanie

odchudzanie

Aby schudnąć musimy ograniczyć spożywanie wielu produktów, dlatego przygotowaliśmy dla Was dział dieta. Gdzie znajdą się takie diety jak:
dieta dukana
dieta 1000 kalorii
dieta odchudzająca
dieta na masę
itd
Nie masz pieniędzy na dietetyka i nie wiesz jak ułożyć swój plan odżywiania? Wybierz któryś z proponowanych w tym dziale, a efekty zobaczysz po kilku dniach!

Odchudzanie to pozornie nieskomplikowany proces – wystarczy zmniejszyć kaloryczność posiłków i wprowadzić do swojego planu dnia więcej aktywności fizycznej. Stale rosnąca liczba osób z nadwagą i otyłością pokazuje, że nie jest to wcale takie proste. Poniżej przedstawiamy porad, które...
Dieta hiszpańska to kuracja odchudzająca dla osób, które chcą szybko schudnąć, a jednocześnie nie mają czasu na przygotowywanie skomplikowanych i czasochłonnych posiłków. Jakie są zasady diety hiszpańskiej? Jakie zalety i wady ma ta kuracja odchudzająca? Dieta hiszpańska – zasady Dieta hiszpańska...
Autorem diety samuraja jest znany japoński trener personalny i dietetyk – Nate Miyaki. Z jego obserwacji wynika, że osoby intensywnie trenujące nie osiągają pozytywnych efektów w maksymalnie krótkim czasie, gdyż odżywiają się nieprawidłowo. Miyaki stworzył więc dla nich specjalną...
Dieta keto online jest obecnie jednym z najgorętszych sposobów na odchudzanie. Polega na spożywaniu bardzo małej ilości węglowodanów - ok. 20 gramów (mniej więcej tyle, ile znajduje się w małym bananie) do 50 gramów (1,5 szklanki ugotowanego makaronu penne)...
Cudownie byłoby (smacznie) się odchudzać, tracąc w pewnych miejscach krągłości, a w innych je zyskując. Czy jest taka dieta online, która jest smaczna, nie powoduje uczucia głodu i wspiera w modelowaniu sylwetki? Wirtualny plan dietetyczny eliminuje cukry – czy...
Amla (agrest indyjski) to wywodzący się z Azji owoc, który od wieków wykorzystywany jest w ajurwedzie. Jakie wartości odżywcze posiada agrest indyjski? W leczeniu jakich schorzeń pomoże nam ta roślina? Czy amla może komuś zaszkodzić? Czym jest amla? Amla (liściokwiat garbnikowy,...
Dieta czekoladowa bez wątpienia jest jedną z bardziej popularnych diet. Kto nie chciałby jeść codziennie pysznej czekolady i do tego chudnąć? Jakie są zasady diety czekoladowej? Jaki wpływ ma tego typu kuracja na nasze zdrowie? Jakie właściwości ma czekolada? Czekolada jest...
Dieta jajeczna to monodieta, którą można stosować od 3 do 14 dni. Jak sama nazwa wskazuje na diecie jajecznej powinniśmy spożywać duże ilości jaj. Jakie są szczegółowe zasady diety jajecznej? Jakie są zalety i wady tego typu kuracji odchudzającej?  Dieta...
Dieta kefirowa zyskała popularność gdyż umożliwia nie tylko pozbycie się nadprogramowych kilogramów, ale również oczyszczenie organizmu z toksyn. Ile można schudnąć na diecie kefirowej? Jakie są zalety i wady tej kuracji? Dla kogo przeznaczona jest dieta kefirowa? Dieta kefirowa –...
Dieta karniwora to jedna z bardziej restrykcyjnych kuracji odchudzających. Opiera się ona tylko i wyłącznie na produktach pochodzenia zwierzęcego. Tego typu sposób żywienia ma wielu zwolenników, ale też zagorzałych przeciwników. Co warto wiedzieć o diecie karniwora? Kto może ją...

Polub nas!

3,031FaniLubię
19ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy