Choć osoby codziennie dojeżdżające do pracy zazdroszczą pracownikom zdalnym dodatkowego czasu na sen i zdrowe odżywianie, praktyka pokazuje, że podczas pracy zdalnej wcale nie odżywiamy się zdrowo. Co więcej praca w domu jest często przyczyną tycia. Dzieje się tak...
Orzechy to produkty wysokokaloryczne, dlatego nie powinno się jadać ich w nadmiarze, jednak ich garść dostarcza wielu cennych składników. Zgodnie z zalecaniami lekarzy i dietetyków z orzechów powinny zrezygnować wyłącznie osoby, które są na nie uczulone. U osób bez...
Ocet jabłkowy to bardzo ciekawy produkt, który współcześnie wykorzystywany jest jako lekarstwo na wiele mniej lub bardziej poważnych dolegliwości. Warto się nim zainteresować choćby z tego względu, że jego właściwości doceniano już w czasach starożytności. Czym jest ocet jabłkowy?...
Dieta 3D chili staje się coraz bardziej popularna. Osoby ją stosujące doceniają fakt, że pozwala ona sporo schudnąć, a jednocześnie nie zmusza do wielkich wyrzeczeń. Jakie są zasady diety 3D chili? Ile można schudnąć stosując tę kurację odchudzającą? Jak...
Pomelo to egzotyczny owoc, który bez problemu możemy kupić w wielu polskich sklepach. Co warto wiedzieć o pomarańczy olbrzymiej? Jak owoc ten wpływa na nasze zdrowie? Czy istnieją przeciwwskazania do spożywania pomelo?
Co to jest pomelo?
Pomelo (znane również jako pompela,...
Soda oczyszczona to produkt doskonale nam znany, choć trzeba przyznać – współcześnie bardzo niedoceniany. Warto zapoznać się z nią bliżej, gdyż lista jej pozytywnych właściwości jest bardzo długa. Dodatkowo sodę kupimy za grosze w każdym sklepie spożywczym. Czym dokładnie...
Twaróg nazywany również białym serem to produkt, który często gości na polskich stołach. Nasze mamy i babcie przygotowywały z niego farsz do pierogów lub naleśników, aromatyczne serniki lub po prostu robiły z niego kanapki. Czym dokładnie jest twaróg? Jakie...
Zawiodłeś się na kolejnej diecie? Miał być cud, a jest dramat? Skoro stare sposoby nie przyniosły oczekiwanego rezultatu, może warto zaufać pomysłom sprawdzonym? Możliwe, że kluczem do twojego dietetycznego sukcesu jest dieta pudełkowa.
Dla kogo?
Dla każdego. Catering dietetyczny to świetne...
Dieta nutritariańska to jeden ze zdrowszych systemów żywienia. Została ona opracowana przez Joela Fuhrmana – amerykańskiego dietetyka i lekarza. Twórca diety doskonale zdaje sobie sprawę z konieczności spożywania produktów gęstych odżywczo, czyli zawierających witaminy i minerały. Zgodnie z jego...
Japońska dieta wodna cieszy się w ostatnim czasie bardzo dużą popularnością. Dzięki niej możemy nie tylko pozbyć się nadprogramowych kilogramów, ale też oczyścić organizm z toksyn i zmniejszyć przykre dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Na jakich zasadach opiera się...
