reklama

zdrowie

Mówi się, że zdrowie jest ważniejsze od pieniędzy i jest to oczywiście prawda. Pokażemy Ci co jeść oraz na co zwracać uwagę w codziennym życiu, aby mieć siły witalne. Zadbaj o swoje zdrowie razem z nami!

Dieta niskocholesterolowa w wielu środowiskach cieszy się dużą popularnością. Zainteresowanie nią wynika przede wszystkim z faktu, że dla wielu osób wysoki poziom cholesterolu jest główną przyczyną chorób układu krążenia. Jakie są założenia tego rodzaju diety? Jakie efekty możemy dzięki...
Kozieradka jest jedną z bardziej znanych i cenionych roślin leczniczych. Jest ona pomocna w leczeniu wielu dolegliwości, co więcej znajduje szerokie zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Czym dokładnie jest kozieradka? Jaki jest skład tej rośliny? W jaki sposób wpływa...
Jeszcze do niedawna smalec uważany był za złej jakości tłuszcz, który regularnie spożywany miał przyczyniać się do rozwoju chorób krążenia. Dziś odchodzi się od tej opinii. Współcześnie coraz więcej osób dostrzega pozytywne walory zdrowotne tłuszczu zwierzęcego. Tradycyjna kromka chleba...
Macierzanka piaskowa to znana już starożytnym roślina o licznych prozdrowotnych właściwościach. W jaki sposób macierzanka wpływa na ludzki organizm? Kto szczególnie powinien zainteresować się tą rośliną? Czy są jakieś przeciwwskazania do jej spożywania? Czym jest macierzanka piaskowa? Mianem macierzanki piaskowej (inne...
Rozwój internetu zrewolucjonizował życie współczesnego człowieka. Dzięki sieci możemy szybko załatwić wiele spraw, które jeszcze kilkadziesiąt lat temu wymagałyby długich godzin, dni, czy tygodni. Choć nasze życie stało się niewątpliwie łatwiejsze, nowe technologie mają również swoje wady. Należą do...
Większości osób, które interesują się racjonalnym odżywianiem i zdrowym stylem życia głodówka nie kojarzy się najlepiej. Wiemy, że odchudzanie przy pomocy głodówki nie przynosi dobrych rezultatów. Kiedy jest ona sposobem na zrzucenie wagi, może doprowadzić do niedoborów żywieniowych, a...
Współcześnie wielu ludzi cierpi z powodu nadmiernego stresu. Często nasze problemy nie są wynikiem tego, co przytrafia się nam w życiu, ale tego czy i w jaki sposób się relaksujemy. Niestety współcześnie niewielu ludzi słyszało o technikach relaksacyjnych. Mało...
Sen jest nam niezbędny, jednak często mamy z nim problemy. Niekorzystne dla naszego organizmu jest spanie zbyt krótko, a także za długo. Warto zdawać sobie sprawę, że nieprzestrzeganie higieny snu może znacznie pogorszyć jakość naszego życia, a w dłuższej...
Zdrada jest niewątpliwie bardzo przykrym i trudnym doświadczeniem. Każdy z nas chciałby jej za wszelką cenę uniknąć. Jednocześnie nie sposób jednoznacznie zdefiniować tego zjawiska. Za każdym razem zdrada może wyglądać inaczej. Dlaczego decydujemy się na skok w bok? Jak...
Łosoś to obecnie jedna z najpopularniejszych ryb. Ceni się go za walory smakowe i odżywcze – zawiera duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych. Współcześnie możemy kupić w sklepach łososia świeżego, wędzonego na ciepło lub na zimno. Zanim dokonamy zakupu powinniśmy...

Ostatnio dodane

Popularne wpisy