reklama

zdrowie

Mówi się, że zdrowie jest ważniejsze od pieniędzy i jest to oczywiście prawda. Pokażemy Ci co jeść oraz na co zwracać uwagę w codziennym życiu, aby mieć siły witalne. Zadbaj o swoje zdrowie razem z nami!

Jajka są nieodłącznym elementem polskiej kuchni, a wielu z nas nie wyobraża sobie bez nich śniadania. Jednak w ostatnich latach można było usłyszeć o nich wiele nieprzychylnych opinii. Czy jajka rzeczywiście są niezdrowe? Czy to prawda, że podwyższają poziom...
Potas jest pierwiastkiem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Ma on bezpośredni wpływ na układ krążenia, układ sercowo-naczyniowy, a także układ nerwowy. Jakie czynniki mogą wywołać niedobór potasu? Jakie są objawy niedoboru tego pierwiastka? Co powinniśmy zrobić, kiedy lekarz...
Niacyna jest nam niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Choć ludzki organizm jest w stanie wytwarzać ją samodzielnie, są to ilości zbyt małe, żeby pokryć nasze dzienne zapotrzebowanie. Z tego względu konieczne jest dostarczanie mu witaminy B3 z zewnątrz. Jakie właściwości...
Wampiry emocjonalne pozornie nie różnią się od innych ludzi, możemy spotkać je w każdym miejscu. Nie wypiją one naszej krwi, jednak mogą skutecznie pozbawić energii i radości życia. W jaki sposób rozpoznać wampira emocjonalnego i jak się przed nim...
Mleko jest w naszym kraju promowane jako produkt zdrowy. Jego picie zaleca się dzieciom, a także dorosłym jako profilaktykę osteoporozy. Okazuje się jednak, że wiele osób nie może spożywać mleka i jego przetworów ze względu na nietolerancję laktozy. Jak...
Jakość powietrza w ostatnich latach znacząco się pogorszyła.  Wszechobecny smog ma fatalny wpływ na nasze zdrowie, co szczególnie odczuwają astmatycy. Dlatego właśnie coraz częściej w naszych domach pojawiają się oczyszczacze powietrza.  Pomagają one oczyścić powietrze z zanieczyszczeń, ale także...
Przez wiele lat dietetycy promowali klasyczny model śniadania bogatego w węglowodany. Uważano, że ranek to doskonały czas na węglowodanowy posiłek. Miał on dostarczać energii na pierwszą część dnia, a także pobudzać nasz organizm. Współcześnie coraz więcej dietetyków uważa, że...
Cholestaza jest to bardzo niebezpieczne schorzenie, które może doprowadzić nawet do uszkodzenia wątroby. Często popełnianym błędem jest utożsamianie jej z żółtaczką. Czym dokładnie jest cholestaza? Jakie są jej przyczyny i objawy? W jaki sposób leczy się tą chorobę? Co to...
Już w latach 30. ubiegłego stulecia odkryto, że szczury spożywające mniej kalorii niż ich pobratymcy żyją dłużej . Dziś, coraz liczniejsza grupa badaczy skłania się ku temu, że ograniczenie ilości jedzenia sprzyja także i ludziom. Niestety, jemy coraz więcej,...
Drzewa wiśniowe wydają piękne kwiaty i równie efektowne owoce, które można jeść na surowo, a także przygotowywać z nich przetwory. Co warto wiedzieć o wiśniach? Jakie są ich wartości odżywcze? W jaki sposób wpływają one na zdrowie człowieka? Jak...

Ostatnio dodane

Popularne wpisy