Staw barkowy jest odpowiedzialny za ruchy przywodząco-prostujące oraz obrotowe ręki, dlatego jest w dużym stopniu narażony na urazy. W razie poważniejszych kłopotów konieczna jest artroskopia. Wyjaśniamy na czym polega operacja barku, kiedy jest potrzebna oraz jakie są zalecenia po...
Orzechy nerkowca cieszą się dużą popularnością ze względu na doskonałe walory smakowe, a także mnogość zastosowań. Warto przypomnieć, że zostały one odkryte stosunkowo późno – uznano je za jadalne dopiero w ubiegłym wieku. Czym dokładnie są? Jakie mają wartości...
Bakteria e coli, czyli pałeczka okrężnicy naturalnie występuje w organizmie człowieka. Znajduje się w jelicie grubym, gdzie pełni wiele pożytecznych funkcji. Problemy zaczynają się w momencie, kiedy przedostaje się ona do innych części ludzkiego organizmu – wówczas może stanowić...
Brzoskwinie to bardzo smaczne, soczyste i popularne owoce. Kochamy je za walory smakowe i nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że dodatkowo są one wyjątkowo zdrowe. Jakie wartości odżywcze mają brzoskwinie? W leczeniu jakich dolegliwości owoce te mogą być pomocne?...
Ogórek kiwano jest stosunkowo mało znana rośliną egzotyczną, której uprawa jest możliwa w Polskich warunkach. Jakie wartości odżywcze posiada ogórek kiwano? W jaki sposób roślina ta wpływa na nasze zdrowie? Czy ogórek kiwano może zaszkodzić?
Czym jest ogórek kiwano?
Ogórek kiwano...
Aloes to roślina pochodząca z Afryki i Półwyspu Arabskiego, która współcześnie hodowana jest na całym świecie. Roślina ta posiada wiele prozdrowotnych właściwości. Powszechnie wykorzystuje się ją również w kosmetyce. Aloes może być stosowany wewnętrznie i zewnętrznie. W medycynie naturalnej...
Zima to okres, w którym nasza skóra staje się szczególnie podatna na szkodliwe czynniki zewnętrzne. Wahania temperatur i wilgotności powietrza – we wnętrzach gorąco i sucho, na zewnątrz mróz i wilgoć nie działają korzystnie na cerę. Oprócz ekstremalnych warunków...
Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą o podłożu autoimmunologicznym, na którą znacznie częściej chorują kobiety niż mężczyźni. Nieleczona choroba może nawet całkowicie uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Jak powinna wyglądać dieta przy reumatoidalnym zapaleniu stawów? Jakie produkty mogą nam pomóc? Co należy...
Arjuna to roślina wywodząca się z Indii i powszechnie stosowana w ajurwedzie ze względu na liczne właściwości terapeutyczne. Czym dokładnie jest arjuna? Jakie aktywne substancje znajdują się w tej roślinie? W leczeniu jakich schorzeń wykorzystywany jest migdałecznik arjuna?
Czym jest...
Treningi na siłowni są współcześnie bardzo modne. Z tego względu coraz więcej osób decyduje się na pierwszą wizytę w tym miejscu. Niestety jak to często bywa – początki nie są łatwe. Brak doświadczenia sprawia, że nasze treningi stają się...
