Stres jest człowiekowi niezbędny do przetrwania. Jest on reakcją fizjologiczną pojawiającą się w wyniku zagrożenia. Pod wpływem stresu podejmujemy decyzję o tym, czy uciekać, czy przystąpić do walki. Gdyby nasi przodkowie nie odczuwali stresu, nie byliby naszymi przodkami. Niestety...
Choroba Wilsona nazywana również zwyrodnieniem soczewkowo-wątrobowym jest dolegliwością rzadko występującą, a co się z tym wiąże – mało znaną. Niestety nie podjęcie leczenia na czas może doprowadzić do śmierci. Czym się objawia ta choroba i jak ją rozpoznać? Na...
Są osoby, które miesiącami zbierają się do wyjścia na siłownię, jednak w ostatniej chwili zawsze pojawia się jakaś przeszkoda. Powodem zwlekania może być brak dostatecznej motywacji. Warto zdawać sobie sprawę, że treningi na siłowni oferują nam znacznie więcej niż...
Błyskawiczny rozwój internetu zmienił cały świat. Wiele firm i specjalistów z różnych branż zdecydowało się o przynajmniej częściowym przeniesieniu swojej działalności do sieci. Nie inaczej stało się z dietetykami. Specjaliści od żywienia dzięki nowym mediom zyskują szansę na pozyskanie...
Pracoholizm podobnie jak alkoholizm, uzależnienie od seksu czy hazardu jest nałogiem, do tego nałogiem trudnym do wyleczenia. Dodatkowym problemem w przypadku pracoholizmu jest jego pozytywne postrzeganie przez społeczeństwo. Wielu ludzi postrzega pracoholików jako osoby odpowiedzialne, zaradne, inteligentne, takie, na...
Są osoby, które przed podjęciem odchudzania dokładnie przygotowują się do tego procesu. Czytają rozmaite publikacje, oglądają filmy. W pewnym momencie ich wiedza na temat odchudzania staje się imponująca. Wszystko byłoby ok, gdyby zdobyte informacje przekładały się na ilość zrzuconych...
Buraki należą do łatwo dostępnych i tanich lokalnych warzyw. Ich niesamowite właściwości wykorzystywane są przez człowieka od tysięcy lat. Choć w Polsce burak na większą skalę uprawiany jest od szesnastego wieku, większość osób nie zdaje sobie sprawy, że ma...
Morela to wywodzący się z Azji owoc ceniony za walory smakowe, a także zawartość cennych dla zdrowia witamin i minerałów. Współcześnie mało mówi się słodkim miąższu tego owocu, gdyż cała uwaga skupiła się na jego pestkach. Pestki moreli stały...
Zdaniem niektórych osób niskobudżetowa dieta nie może być zdrowa. Czy w sytuacji, kiedy nasze finanse są mocno ograniczone nie możemy pozwolić sobie na zdrowe odżywianie i skazani jesteśmy na pączki i konserwy? Okazuje się, że nie. Wiedza o zdrowych...
Dieta nistkoresztkowa nie jest sposobem żywienia odpowiednim dla zdrowej osoby, a tym bardziej dla osoby odchudzającej się, gdyż nie zawiera ona błonnika. Poleca się ją osobom cierpiącym na choroby układu pokarmowego. Jakie są zasady diety ubogoresztkowej? Kto szczególnie powinien...

Polub nas!

915FaniLubię
18ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy