Nadwaga i otyłość to nie tylko defekty estetyczne, ale również poważne zagrożenie dla naszego zdrowia. Jednocześnie warto zdawać sobie sprawę, że szczupła sylwetka nie zawsze rozwiązuje problemy zdrowotne. Wszystko zależy od tego w jaki sposób się odchudzaliśmy. Jeżeli popełniliśmy...
Maseczki ochronne są obecnie jednym z nieodłącznych elementów życia społeczeństwa. Ich obecność na twarzy jest wymagana w sklepach oraz w pojazdach transportu publicznego, a także w przestrzeniach zamkniętych, gdzie może dojść do kontaktu z wieloma osobami.
Maseczki ochronne są obecnie jednym...
Fleksitarianizm, czyli elastyczny wegetarianizm to współcześnie bardzo popularna forma odżywiania. W dużej mierze opiera się on na diecie wegetariańskiej, jednak fleksitarianie nie rezygnują całkowicie z mięsa. Co warto wiedzieć przed przejściem na fleksitarianizm? Czy taka forma żywienia jest zdrowa?...
Otyłość i nadwaga rzadko kiedy są problemem jednej osoby. Zwłaszcza, kiedy dotyczą dzieci i młodzieży, większy lub mniejszy wpływ na nie ma cała rodzina. Nasi bliscy mogą nam pomóc, ale też przeszkodzić w osiągnięciu szczupłej sylwetki. Dlaczego ich rola...
Osteoporoza jest chorobą charakteryzującą się zmniejszeniem gęstości kości, co prowadzi do ich osłabienia i zwiększonego ryzyka złamań. Jest często nazywana „cichym złodziejem kości”, ponieważ w początkowych stadiach może przebiegać bez wyraźnych objawów. Jakie są czynniki ryzyka? Czy osteoporozie możemy...
Mobbing jest zjawiskiem, o którym mówi się coraz głośniej. Możemy doświadczyć go w szkole, w rodzinie, a przede wszystkim w pracy. Jego przyczyn może być wiele, a osoba poddana mobbingowi cierpi zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Jeżeli jesteśmy ofiarą...
Kminek zwyczajny to popularna przyprawa, a zarazem zioło, które pomaga w leczeniu wielu dolegliwości. Jaki jest skład kminku zwyczajnego? W jaki sposób kminek zwyczajny wpływa na nasze zdrowie? Czy przyprawa ta może komuś zaszkodzić?
Czym jest kminek zwyczajny?
Kminek zwyczajny (Carum...
Rabarbar w naszym kraju znany jest głównie z kompotu oraz jako dodatek do ciasta , a ma on wiele innych właściwości które nie są znane. Do Europy rabarbar został przywieziony z Azji Środkowej. Uprawa tej rośliny w naszym kraju...
Sok pomidorowy jest dostępny niemal w każdym sklepie. Chociaż mamy do niego nieograniczony dostęp, często nie doceniamy jego niesamowitych właściwości. Jakie wartości odżywcze ma sok z pomidorów? Jaki ma wpływ na nasze zdrowie? Czy sok pomidorowy może wspomagać proces...
Ból to zjawisko odczuwane subiektywnie, które może być wywołane przez wiele różnych czynników. Nic więc dziwnego, że ponad 2/3 Polaków deklaruje stosowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych . Pamiętaj jednak, że środki te nie są pozbawione wad – mogą wywołać...
