reklama

zdrowie

Mówi się, że zdrowie jest ważniejsze od pieniędzy i jest to oczywiście prawda. Pokażemy Ci co jeść oraz na co zwracać uwagę w codziennym życiu, aby mieć siły witalne. Zadbaj o swoje zdrowie razem z nami!

Odwodnienie organizmu jest niebezpieczne dla naszego zdrowia, a nawet życia. Choć kojarzy się nam przede wszystkim z letnimi upałami, powinniśmy zdawać sobie sprawę, że do odwodnienia może dojść o każdej porze roku. Jak rozpoznać, że nas organizm jest odwodniony?...
Roszponka to roślina, którą często mylimy z sałatą. Podobnie jak sałata jest ona niskokaloryczna, zawiera wiele witamin, minerałów i innych substancji pozytywnie wpływających na nasze zdrowie. Co jeszcze należy wiedzieć o roszponce? Jak przyrządzić na jej bazie apetyczne i...
W sklepach obok herbaty czarnej, czerwonej, zielonej, czy białej znajdziemy również herbaty owocowe. Nie są to typowe herbaty, a po prostu zasuszone owoce lub liście drzew lub krzewów owocowych. Jakie rodzaje herbat owocowych wyróżniamy? Czy mają one korzystny wpływ...
Człowiek już tysiące lat temu szukał sposobów na przedłużenie swojego życia. Marzył także o nieśmiertelności. Niestety procesy starzenia dotykają każdego z nas i obecnie nie jesteśmy w stanie ich zatrzymać. Możemy jednak w znacznym stopniu opóźnić ich działanie. Pomoże...
Chyba każdy z nas był kiedyś w toksycznym związku. Taka relacja nie musi dotyczyć koniecznie relacji damsko-męskich. Toksyczny może być związek z rodzicem, rodzeństwem, innym członkiem rodziny, kolegą. Często sami przed sobą boimy się przyznać, że tkwimy w takiej...
Koci pazur jest współcześnie jednym z popularniejszych suplementów diety. Przypisuje się mu wiele leczniczych właściwości. Jednocześnie nie brakuje niechętnych mu środowisk, które podkreślają, że nie ma dotychczas badań na ludziach, które potwierdzałyby działanie tego zioła. Co powinniśmy wiedzieć zanim...
Siedzący tryb życia jest obecnie normą dla dużej części społeczeństwa. Choć praca w biurze wydaje się pozornie lekka, w dłużej perspektywie czasu może być prawdziwym zagrożeniem dla naszego zdrowia. Jakie są skutki długotrwałego siedzącego trybu życia? Jak zminimalizować jego...
Kolagen jest białkiem wchodzącym w skład naszej skóry, ścięgien, a także kości. Dzięki niemu są one w stanie funkcjonować prawidłowo. Z wiekiem ludzki organizm wytwarza coraz mniej kolagenu, co wiąże się z procesami starzenia. Możemy je opóźnić dostarczając tej...
Pasternak to warzywo, które na pierwszy rzut oka przypomina nam popularną pietruszkę, jednak kiedy go spróbujemy, stwierdzimy, że w smaku jest znacznie bardziej podobny do marchewki. Pasternak cieszył się dużą popularnością w dawnej Polsce. Pojawiał się powszechnie na stołach...
Jeżeli tylko nie istnieją przeciwwskazania zdrowotne, powinniśmy włączyć do naszej diety mleko i jego przetwory. Są one bogate w dobrze przyswajalne białko, a także witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. W sklepach znajdziemy wiele przetworów mlecznych...

Ostatnio dodane

Popularne wpisy