Półgodzinna drzemka po posiłku w wielu kręgach jest czymś naturalnym. Ochotę na sen mamy zwłaszcza podczas letnich, upalnych dni. Jeżeli jednak po jedzeniu odczuwamy tak wielką senność, że nie jesteśmy w stanie się jej oprzeć, może być to sygnałem...
Miód rzepakowy cieszy się dużą popularnością. Jest on znacznie słodszy od innych miodów, co niektórych do niego przekonuje, innych natomiast zniechęca. Miodem rzepakowym warto zainteresować się nie tylko ze względu na jego walory smakowe. Posiada on również właściwości prozdrowotne,...
Salmonella jest bakterią, która wywołuje dolegliwości układu pokarmowego. Jest ona szczególnie groźna dla osób z obniżoną odpornością. Jak można zarazić się salmonellą? Jakie objawy występują u osób zarażonych? Jak wygląda leczenie?
Czym jest salmonella?
Salmonella jest średniej wielkości bakterią chorobotwórczą, którą...
Współcześnie bardzo często słyszymy o niedoborach żelaza i ich zgubnych dla zdrowia skutkach. Choć pierwiastek ten jest niezbędny, żeby nasz organizm funkcjonował prawidłowo, z jego ilością nie należy przesadzać. Przedawkowanie żelaza jest bowiem bardzo niebezpieczne. Jakie są przyczyny nadmiaru...
Historia mleka sojowego – tradycyjnego chińskiego napoju sięga 164 r. n.e. Od tamtej pory mleko z soi zdążyło rozprzestrzenić się na całym świecie. Jest ono uznawane za jeden z najlepszych zamienników mleka, choć jego przeciwnicy zauważają, że może mieć...
Pieczywo jest bardzo ważnym składnikiem naszej diety. Większość z nas zapewne słyszała o tym, że dla zdrowia znacznie lepsze jest pieczywo pełnoziarniste lub razowe. Zawiera ono bowiem duże ilości błonnika, a także witamin z grupy B. Problem w tym,...
Przepuklina brzuszna jest niebezpiecznym schorzeniem, którego nie da się w pełni wyleczyć bezoperacyjnie. Dodatkowo jeżeli nie podejmiemy działać zapobiegawczych, choroba z biegiem czasu może się nasilać, stanowiąc nawet zagrożenie dla życia. Jakie są przyczyny i objawy przepukliny brzusznej? Jak...
Choć dęby rosną w Polsce w ogromnej ilości, niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że ich owoce – żołędzie są jadalne, a dodatkowo pełne składników odżywczych. Co najwyżej uważamy je za pokarm dla zwierząt hodowlanych. Warto mieć świadomość, że...
O tym co i w jakich ilościach jeść, żeby zachować zdrowie, dowiemy się z piramidy żywieniowej. Ta najnowsza została opublikowana w styczniu 2016 roku przez Instytut Żywności i Żywienia i w 2019 roku jest wciąż aktualna. W piramidzie żywienia...
Choroby psychiczne są wynikiem zaburzeń pracy mózgu. Choć nie jesteśmy wstanie wyleczyć ich wszystkich za pomocą diety, nie warto bagatelizować jej znaczenia dla kondycji chorego. W niektórych wypadkach odpowiednio skomponowana dieta jest w stanie złagodzić lub wyeliminować objawy choroby....
