Basen i jego zalety, sprawdźmy co nam daje pływanie, a także samo poruszanie się w wodzie.
Czy wiecie o tym, że ruch jaki wykonujemy będąc w wodzie poprawia krążenie, wpływa na zmniejszenie różnego rodzaju obrzęków, wzmacnia mięśnie i dodatkowo modeluje...
Schudnij na lato – wyglądaj fit!
Mamy połowę marca, z nadzieją patrzymy za okno, że już przyszła wiosna, a wraz z nią coroczne postanowienie „schudnij na lato”.
Nie potrafię znaleźć rzeczywistego wytłumaczenia dla takiego stanu rzeczy i ma to miejsce nagminnie...
„Herbata odda wszystko, co w niej tkwi, jeśli otrzyma wszystko czego potrzebuje”
Zielona herbata jest znana od setek lat wraz ze swoimi leczniczymi właściwościami – konieczne jest tylko jej odpowiednie zaparzenie.
Mało kto wie, że jest ona jedną z najstarszych herbat...
Już od zalania dziejów nasze pra-pra babki i babki poznały ich nie zwykłe właściwości, które zaczęły wykorzystywać w kuchni jaki i do leczenia różnych dolegliwości. Za sprawą różnych mieszanek ziół zebranych w lasach czy na polach powstawały nowe napary...
Złotym środkiem do osiągnięcia sukcesu w sporcie nie jest tylko ciężka praca na treningach ,ale także prawidłowe odżywianie (w tym węglowodany) . Doskonałym sposobem do osiągania dobrych wyników dla sportowców jest dieta wysoko węglowodanowa . Zostało potwierdzono naukowo ,że...
Domowe zabiegi wyszczuplające, czy działają? Obecnie aby skutecznie domowym sposobem wyszczuplić swoje ciało głównie okolice ud, pośladków i brzucha warto zastosować, tzw. kokon – polegający na posmarowaniu ciała preparatem zawierającym algi lub kofeinę. Preparaty te dostępne są w drogerii...
Herbata Pu-Erh wywodzi się z Chin , jest to odmiana herbaty czerwonej powoli fermentowanej. Za jej rejon pochodzenia uważa się południową prowincje Chin ,Yuannan. Herbata ma zbliżony smak do herbaty czarnej ,ale trochę odmienny więc została zaliczona do innej...
Noworoczne postanowienia często kierunkują się na odchudzanie, rozpoczęcie zdrowego trybu życia. Musimy w związku z tym wybrać sport dla Ciebie, który idealnie się sprawdzi.
Rower jest idealny dla osób, które mają osłabione stawy. Poprzez wygodne siedzenie na siodełku i pedałowanie...
Chyba każdy z nas chcę wyglądać zawsze młodo i atrakcyjnie . Maseczki domowej roboty to idealny sposób na poprawienie wyglądy naszej skóry . Nie zawiera dużo czasu ich przyrządzenie i już w kilka minut możemy nawilżyć i odświeżyć naszą...
Zima kojarzy nam się z opadami śniegu, mroźnym powietrzem, a także niską temperaturą, jednak to nie wszystko, musimy pamiętać o chorobach, które wtedy nas atakują. Najpopularniejsza z nich jest grypa. Osoby wrażliwe i słabe, czyli dzieci i ludzie po...