zdrowie

Mówi się, że zdrowie jest ważniejsze od pieniędzy i jest to oczywiście prawda. Pokażemy Ci co jeść oraz na co zwracać uwagę w codziennym życiu, aby mieć siły witalne. Zadbaj o swoje zdrowie razem z nami!

W dzisiejszych czasach bardzo modne stało się dbanie o atrakcyjny wygląd, na który składa się nie tylko wysportowana sylwetka, ale również nieskazitelna skóra. Tutaj problem dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn, którzy narażeni są na powstawanie siniaków lub krwiaków....
Prawidłowe funkcjonowanie skóry jest uwarunkowane stanem płaszcza hydrolipidowego, który utrzymuje odpowiednie nawilżenie oraz zabezpiecza przed czynnikami zewnętrznymi. Stosowanie wielu kosmetyków, szczególnie wodoodpornych, które gromadzą się na skórze, oraz jednoczesne nadmierne oczyszczanie za pomocą m.in. gąbek i szczoteczek do twarzy...
Aqua fitness, nazywany często także aqua aerobikiem, to forma aktywności fizycznej, wykonywana w wodzie. Zajęcia grupowe odbywają się najczęściej na basenach lub w klubach sportowych, które mają dostęp do akwenu wodnego. Czym jest aqua fitness, jakie zapewnia efekty i...
Zrównoważony sposób odżywiania jest bardzo istotny dla kondycji naszego organizmu. Odpowiednia dawka witamin i minerałów prowadzi do poprawy pracy wszystkich narządów, przekłada się na zdrowszy wygląd, a także zdecydowanie lepsze samopoczucie. Jednym z podstawowych suplementów diety, który może mieć...
Krwotok podpajęczynówkowy często prowadzi do śmierci lub groźnych powikłań. Najczęściej związany jest z pęknięciem tętniaka, skutkującym wylewem krwi do płynu mózgowo-rdzeniowego w przestrzeni podpajęczynówkowej. Czym jest krwotok podpajęczynówkowy? Krwotok podpajęczynówkowy ma miejsce, gdy krew wylewa się do przestrzeni podpajęczynówkowej. Znajduje się ona...
Seler korzeniowy znajduje szerokie zastosowanie w polskiej kuchni. Cenimy jego smak i aromat. Jednocześnie nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że jest on także bardzo zdrowy. Jakie wartości odżywcze ma korzeń selera? W jaki sposób warzywo to wpływa na nasze...
O mężczyznach aktywnych i z dużym popędem płciowym mówi się, że mają wysoki poziom testosteronu w organizmie. Tak rzeczywiście jest, a nadmiar tego hormonu też może być problemem. Kłopoty pojawiają się jednak również, gdy testosteronu w organizmie jest zbyt...
Ze względu na swój skład oraz właściwości buraki wracają do łask. Choć na polskich stołach królują głównie w formie barszczu i surówki, to jednak pojawia się coraz więcej kreatywnych pomysłów na ich wykorzystanie. W codziennym gotowaniu można przyrządzić warzywa...
Przez wiele lat dietetycy promowali klasyczny model śniadania bogatego w węglowodany. Uważano, że ranek to doskonały czas na węglowodanowy posiłek. Miał on dostarczać energii na pierwszą część dnia, a także pobudzać nasz organizm. Współcześnie coraz więcej dietetyków uważa, że...
Istnieje kilka produktów, które wyraźnie kojarzą się ze wzdęciami. Tymczasem pełna lista jest dłuższa i może obejmować np. wiśnie czy sery, o czym nie każdy wie. Co jeszcze powoduje wzdęcia? Produkty spożywcze, które mogą powodować wzdęcia Większość osób ze wzdęciami kojarzy...

Polub nas!

3,023FaniLubię
19ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy