Zioła szwedzkie cieszą się zainteresowaniem ze względu na liczne prozdrowotne właściwości. Jaki jest skład leczniczej mieszanki? W jaki sposób oddziałuje ona na nasz organizm? Czy istnieją sytuacje, w których powinniśmy unikać ziół szwedzkich?
Czym są zioła szwedzkie?
Zioła szwedzkie to mieszanka ziół, która powstała w latach trzydziestych osiemnastego wieku i bardzo szybko rozpowszechniła się w całej Europie. W późniejszych latach o niej zapomniano. Swój renesans receptura przeżyła w latach siedemdziesiątych dwudziestego wieku za sprawą austriackiej zielarki Marii Treben (autorki takich bestsellerów jak „Apteka Pana Boga”, czy „Zioła z Bożego Ogrodu). Współcześnie zainteresowanie fitoterapią wzrasta, co sprawia, że coraz więcej osób sięga po zioła szwedzkie. Mieszanka składa się z takich składników jak: aloes, senes, mirra, szafran, korzeń rabarbaru, kurkuma, kamfora, manna, arcydzięgiel, teriak (drakiew), a także korzeń dziewięćsiłu. Wszechstronne zioła szwedzkie pomagają zwalczać infekcje układu oddechowego, stany zapalne gardła, bóle zębów i bóle menstruacyjne. Co więcej poprawiają one krążenie krwi i działają przeciwpasożytniczo. Można stosować je zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.
Jaki skład mają zioła szwedzkie?
Aloes
Jednym ze składników mieszanki o nazwie zioła szwedzkie jest aloes. Roślina ta posiada właściwości żółciopędne i przeczyszczające, obniża on poziom cukru we krwi, przyspiesza także gojenie się ran. Co więcej sukulent posiada działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Jest on pomocny w leczeniu chorób skóry takich jak egzema czy łuszczyca. Co więcej aloes przyspiesza przemianę materii, dlatego może wspomagać odchudzanie. Regularne stosowanie aloesu wzmacnia odporność ludzkiego organizmu.
Mirra
Mirra to roślina charakteryzująca się właściwościami przeciwbólowymi i przeciwzaplanymi. Będzie ona pomocna w łagodzeniu zarówno bólów menstruacyjnych, jak i stanów zapalnych gardła. Mirra korzystnie oddziałuje na ludzki układ nerwowy – poprawia nastrój, pomaga w przypadku apatii, nerwicy, depresji, atakach paniki. Odznacza się ona silnymi właściwościami przeciwbakteryjnymi i przeciwgrzybiczymi. Poleca się ją przy dolegliwościach skórnych takich jak ropień, czy trądzik. Dodatkowo przyspiesza ona gojenie się ran.
Szafran
Szafran to cenna przyprawa, która znana była już w starożytności. Należy zwrócić uwagę na jego pozytywny wpływ na układ nerwowy – regularne stosowanie szafrany zwiększa stężenie serotoniny i dopaminy w ośrodkowym układzie nerwowym. Jest on uważany za skuteczny antydepresant – pomaga w utrzymaniu równowagi emocjonalnej, a także widocznie poprawia nastrój. Szafran łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego. Przyprawa jest ceniona również za właściwości przeciwnowotworowe i odmładzające.
Kamfora
Pozyskiwana z drewna cynamonowca kamforowego kamfora posiada silne właściwości przeciwzapalne, pomaga w leczeniu takich chorób jak astma czy zapalenie oskrzeli. Jest ona polecana również przy stanach zapalnych mięśni i bólach reumatycznych.
Rabarbar
Korzeń rabarbaru cechuje się działaniem przeczyszczającym i przeciwzapalnym. Roślina ta reguluje procesy trawienne – pomaga przy zaparciach i wzdęciach. Na uwagę zasługują właściwości estrogenne rabarbaru – pomaga on w łagodzeniu objawów menopauzy. Ze względu na obecność polifenoli rabarbar chroni przed nowotworami, a także spowalnia procesy starzenia się organizmu. Poprawia on pracę układu krążenia, działa także przeciwalergicznie.
Manna
Manna (czyli jesion mannowy) obniża poziom cukru we krwi, wspomaga również pracę wątroby. Dodatkowo posiada silne właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze, moczopędne i żółciopędne. Jej regularne spożywanie pomaga odtruwać organizm. Jest ona ponadto pomocna przy dolegliwościach układu pokarmowego takich jak zaparcia czy wzdęcia.
Teriak
Teriak, czyli drakiew niegdyś stosowany był jako lek na wszystko. Dziś doceniamy fakt, że pozytywnie wpływa on na układ nerwowy – łagodzi stres, pozwala się wyciszyć. Warto po niego sięgnąć w przypadku infekcji, gdyż działa on przeciwbólowo, pomaga również w obniżeniu temperatury ciała. Drakiew wspomaga pracę naszego układu immunologicznego.
Arcydzięgiel
Arcydzięgiel (dzięgiel litwor) to roślina posiadająca liczne właściwości prozdrowotne. Jest on wskazany przy dolegliwościach układu pokarmowego, gdyż pomaga przy niestrawności, pobudza apetyt, chroni przed wrzodami. Co więcej łagodzi on bóle brzucha, gdyż ma właściwości rozkurczowe.. Picie naparów z arcydzięgla pomaga poprawić funkcjonowanie układu nerwowego – jest on wskazany, jeżeli mamy problemy z nadmiernym stresem. Jest on szczególnie zalecany w nerwicach wegetatywnych, bezsenności, stanach nadmiernego pobudzenia. Warto dodać, że arcydzięgiel jest skuteczny również w walce z migrenami.
Kurkuma
Kurkuma to roślina od tysięcy lat stosowana w krajach azjatyckich. Doskonale znane są jej właściwości przeciwnowotworowe. Dzięki zdolności niszczenia wolnych rodników, jest ona w stanie spowalniać procesy starzenia się organizmu. Egzotyczna roślina wspiera pracę układu immunologicznego, a dodatkowo pozytywnie wpływa na układ pokarmowy. Korzeń kurkumy przyspiesza przemianę materii, chroni przed wzdęciami i zaparciami, oczyszcza nasz organizm z toksyn, i co ciekawe – pomaga w trawieniu białka. Kurkuma charakteryzuje się bardzo silnym działaniem antybakteryjnym, przeciwzapalnym i przeciwwirusowym. Niezwykła roślina poprawia pracę układu krążenia (chroni przed miażdżycą, nadciśnieniem, wzmacnia naczynia krwionośne), a także wspiera wątrobę. Znane jest pozytywne działanie kurkumy na układ nerwowy – poprawia ona nastrój, zapobiega depresji, korzystnie wpływa na funkcje poznawcze, chroni też przed demencją.
Senes
Senes jest ziołem, którego działanie doceniał już Awicenna. Wykazuje on pozytywny wpływ na układ pokarmowy. Działa przeczyszczająco, dzięki czemu sprawdza się przy leczeniu zaparć.
Korzeń dziewięćsiłu
Korzeń dziewięćsiłu (dziewięćsił bezłodygowy) to roślina, której właściwości lecznicze są znane i wykorzystywane od wieków. Zawarte w nim olejki eteryczne mają silne działanie bakteriobójcze. Dodatkowo roślina ma działanie moczopędne, napotne, leczy zaburzenia trawienia, przyspiesza przemianę materii. Dziewięćsił działa przeczyszczająco, pobudza ponadto wydzielanie śliny i soków żółciowych. Wspomaga on pracę woreczka żółciowego i wątroby.
Zioła szwedzkie – kiedy stosować?
Stosowanie ziół szwedzkich jest polecane w przypadku rozmaitych dolegliwości. Pomogą one w przypadku zaburzeń trawiennych (bóle żołądka, wzdęcia, zaparcia, problemy z woreczkiem żółciowym), obniżonej odporności, infekcjach układu oddechowego, chorobach pasożytniczych, a także zaburzeniach hormonalnych. Są one zalecane w przypadku kaca, a także tak poważnych chorób jak ospa.
Zioła szwedzkie są pomocne przy problemach z układem nerwowym. Będą pomocne osobom zmagającym się z nadmiernym stresem, depresją, apatią, poprawią także pamięć i koncentrację. Warto przyjmować je także w przypadku rozmaitych dolegliwości bólowych – od bólów menstruacyjnych, po bóle uszu czy bóle reumatyczne.
Aplikowane zewnętrznie pomogą przy rozmaitych problemach skórnych – trądziku, łuszczycy, aftach, brodawkach, wysypkach. Przyspieszają gojenie się ran, będą pomocne przy odciskach, odmrożeniach, a nawet oparzeniach. Zioła te zmniejszają widoczność blizn.
Dawkowanie ziołowej mieszanki należy skonsultować z lekarzem.
Przeciwwskazania do stosowania ziół szwedzkich
Nalewka z ziół szwedzkich ze względu na zawartość alkoholu nie jest polecana osobom z chorobą alkoholową. Poważnym przeciwwskazaniem jest uczulenie na co najmniej jeden ze składników mieszanki.
Ziół szwedzkich powinny unikać kobiety w ciąży, kobiety karmiące piersią, a także małe dzieci. Ich przyjmowanie jest zakazane, jeżeli cierpimy na padaczkę, niedrożność jelit, ostrą niewydolność jelit, a także marskość wątroby.
Jeżeli mamy jakiekolwiek wątpliwości co do stosowania tej mieszanki ziół, dobrze jest wcześniej skonsultować się z lekarzem.
