Dekstroza jest niczym innym, jak cukrem prostym, który zwiększa bilans energetyczny naszego organizmu. Wraz ze wzrostem energi naszego organizmu, wzrasta wydolność, a także wytrzymałość treningowa.
Stosowanie dekstrozy podczas suplementacji kreatyną, zwiększamy wydzielanie hormonu anabolicznego czyli insuliny. Ona natomiast wpływa pozytywnie na transport wspomnianej już wcześniej kreatyny, jak i aminokwasów do naszych mięśni. Po za tym w chwili, kiedy spożywamy dekstrozę wraz z kreatyną, jej stężenie w naszym organizmie zwiększa się nawet o 50 procent.
Dzięki takim zdolnościom, dekstroza to jeden z najskuteczniejszych dodatków do cyklu kreatynowego.
Dawkowanie: około 30-40gram po przebudzeniu, a także po treningu rozpuszczone w szklance wody.
reklama
