Przebywanie w suchych, ogrzewanych, nieodpowiednio wentylowanych pomieszczeniach w zimie źle wpływa na stan skóry. Do tego dochodzą jeszcze zanieczyszczenia powietrza, promieniowanie UV czy przesuszenie na skutek mroźnego wiatru. Po zimie Twoja skóra zdecydowanie woła: S.O.S! Dziś podpowiemy jak sprawić, by odzyskała swój blask. Jak zadbać o wiosenną metamorfozę skóry?
Gdy zaniedbałaś oczyszczanie i nawilżanie…
Każda kobieta wie, że pielęgnacja skóry jest ważna zwłaszcza zimą. Niestety, choć o codziennym makijażu pamiętamy, to jednak jeśli chodzi o oczyszczanie, to często ograniczamy się do demakijażu, a także zwykłej higieny. Jeżeli nawet pamiętamy, by przed nałożeniem makijażu wklepać w skórę krem, to często o serum, a wcześniej toniku już zapominamy. A to duży błąd. W zabieganiu ograniczamy czynności pielęgnacyjne do absolutnego minimum, bo kto ma czas godzinę stać przed lustrem? Jednak musisz wiedzieć, że tak naprawdę użycie dodatkowych kosmetyków nie przedłuży znacząco Twojej codziennej pielęgnacji, a może wiele dać Twojej skórze. Dzięki temu przejdzie na wiosnę prawdziwą metamorfozę i z przesuszonej i ziemistej stanie się pełna blasku, kolorytu (niezapewnionego przez fluid, a naturalnego) oraz odpowiednio nawilżona. Zimą skóra musi wiele przejść, a przez zaniedbania dodatkowo jej nie pomagamy. Absolutnym grzechem jest pójście spać w makijażu. Jednak niejednej z nas się to zdarzyło. Wtedy poranna pielęgnacja nie jest tak skuteczna, a nieraz można obudzić się z dodatkową niespodzianką w postaci dużego wyprysku. Warto zatem zmienić złe nawyki i w ten sposób zadbać o wiosenną metamorfozę skóry.
Wprowadź na wiosnę pielęgnacyjne ABC
Już wiesz, że oczyszczanie skóry zarówno rano, jak i wieczorem to podstawa. Możesz zdecydować się na płyn micelarny albo sięgnąć po olejek do demakijażu. Ten ostatni sprawdzi się nawet wtedy, gdy korzystasz z wodoodpornych kosmetyków. Znacznie łatwiej będzie Ci je usunąć bez intensywnego pocierania, a tym samym podrażniania skóry. Do porannego oczyszczania, gdy wykonałaś dzień wcześniej staranny demakijaż, możesz wybrać żel do mycia twarzy albo wspomniany płyn lub olejek micelarny. Po osuszeniu twarzy sięgnij po tonik, który przywróci naturalne pH skórze, odbuduje barierę hydrolipidową, a także sprawi, że kolejne kosmetyki będą lepiej się wchłaniać. Po toniku przychodzi czas na serum nawilżające, które ma bardziej skoncentrowane składniki od kremu. Dogłębnie nawilży skórę, szybko się wchłonie i wzmocni działanie kremu na dzień. Niemal bezpośrednio po serum możesz nałożyć krem, a już po 5 minutach makijaż. Zatem jak widzisz Twoja pielęgnacja przedłuży się zaledwie o kilka minut, a Twoja skóra wiele zyska. Pamiętaj o używaniu kosmetyków, które zawierają emolienty. Jeśli skóra po zimie jest bardzo przesuszona to kremy i balsamy posiadające w składzie preparaty silnie nawilżające skórę doskonale się sprawdzą.
Pielęgnacja to nie wszystko i warto również zadbać o swoją dietę i wprowadzić odpowiednią ilość ruchu. Zbilansowana dieta zawierająca 75% warzyw w każdym posiłku oraz picie ok. 2 litrów wody dziennie także poprawi stan i nawodnienie skóry. Zadbaj również o jędrność stosując trening. Zamiast siłowni możesz zdecydować się na trening elektrostymulacji mięśni, który jest przeprowadzany pod okiem trenera personalnego. Musisz wiedzieć, że poświęcając na niego jedynie 30 minut 2 razy w tygodniu możesz poprawić swoją sylwetkę i jędrność skóry.
