Werbena cytrynowa jest popularnym składnikiem perfum, dlatego wiele osób kojarzy ją przede wszystkim z przemysłem perfumeryjnym. Warto zdawać sobie sprawę, że roślina ta ma również szereg właściwości odżywczych i leczniczych, dlatego znajduje zastosowanie zarówno w kuchni, jak i domowej apteczce. W czym może nam pomóc werbena cytrynowa?
Czym jest werbena cytrynowa?
Werbena cytrynowa (znana również jako lippia trójlistna) to dwuletnia bylina zaliczana do rodziny werbenowatych. Naturalnie występuje ona w Ameryce Północnej i Południowej, a także w Europie. Cechą charakterystyczną tej rośliny jest intensywny, cytrynowy zapach. Zazwyczaj osiąga ona wysokość do dziewięćdziesięciu centymetrów (jeżeli sadzimy ją w doniczce, będzie niższa – zazwyczaj w takich warunkach osiąga piętnaście centymetrów). Werbena posiada małe kwiaty w kolorze białym. Roślina ta ceniona jest za liczne prozdrowotne właściwości – korzystnie wpływa na kondycję układu nerwowego, poprawia trawienie, działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Jej właściwości przeciwbólowe sprawiają, że jest ona pomocna w leczeniu migren. Werbena powszechnie stosowana jest w przemyśle perfumeryjnym (cytrynowy zapach) i kosmetyce.
Jakie właściwości ma werbena cytrynowa?
Werbena pozytywnie wpływa na wiele aspektów naszego zdrowia. Zaleca się spożywanie jej w dolegliwościach układu nerwowego, pomaga również na trawienie, poprawia odporność organizmu – warto stosować ją przy infekcjach bakteryjnych i wirusowych. Lippia trójlistna działa moczopędnie, dlatego będzie pomocna przy leczeniu nerek. Posiada ona silne działanie oksydacyjne, z tego względu może okazać się cennym sprzymierzeńcem w walce z nowotworami i przedwczesnym starzeniem.
Werbena cytrynowa na mocne nerwy
Spożywanie werbeny cytrynowej może poprawić pracę układu nerwowego. Działa ona uspokajająco na nasz organizm. Warto wypić ją przed snem, gdyż ułatwia zasypianie. Dodatkowo spożywanie naparów z lippii trójlistna łagodzi negatywne skutki stresu. Warto pić ją w stanach wyczerpania fizycznego i psychicznego, gdyż pomaga w regeneracji organizmu.
Werbena na odporność
Nie ulega wątpliwości, że lippia trójlistna pozytywnie wpływa na układ immunologiczny. Roślina ta zawiera substancje działające przeciwzapalnie, przeciwbólowo, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, a także przeciwgrzybiczo. Odczujemy korzyści spożywając ją przez cały rok, jednak szczególnie zaleca się przyjmowanie jej w chwilach, kiedy organizm jest najbardziej podatny na infekcje.
Werbena zmniejsza gorączkę, łagodzi kaszel, jest nawet w stanie zahamować wzrost gronkowca złocistego. Ta niepozorna roślina jest źródłem antyoksydantów, które pomagają w walce z nowotworami (sprawiają, że komórki nowotworowe przestają rosnąć i giną), a także spowalniają procesy starzenia się skóry.
Właściwości przeciwzaplane sprawiają, że werbena pomaga w leczeniu chorób z autoagresji, takich jak na przykład reumatoidalne zapalenie stawów. Jej spożywanie zmniejsza stan zapalny, a przy tym zwiększa ruchomość stawów.
Po werbenę cytrynową warto jest sięgać również w przypadku infekcji grzybiczych. Będzie ona pomocna w leczeniu grzybicy skóry, jak i grzybicy ogólnoustrojowej.
Werbena na lepsze trawienie
Napar z werbeny cytrynowej jest pomocny w wielu dolegliwościach układu pokarmowego. Łagodzi on mdłości, nudności, łagodzi też dolegliwości wątroby. Jako, że lippia trójlistna działa rozkurczowo na mięśnie gładkie, doskonale radzi sobie z zaburzeniami pracy żołądka i jelit. Przepłukanie ust naparem z werbeny znakomicie odświeża oddech.
Werbena cytrynowa w kosmetyce i przemyśle perfumeryjnym
Werbenę cytrynową możemy znaleźć w składzie wielu kosmetyków. Działa ona przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo, dlatego będzie pomocna przy skórze trądzikowej. Ze względu na zawartość antyoksydantów działa ona także przeciwstarzeniowo, dlatego wykorzystuje się ją także w preparatach przeciwzmarszczkowych. Wszystkie kosmetyki zawierające lippię trójlistną charakteryzują się przyjemnym orzeźwiającym zapachem.
Ze względu na charakterystyczny zapach werbena cytrynowa została doceniona także przez przemysł perfumeryjny – od dawna jest ważnym składnikiem zapachowym perfum. Lippia trójlistna świetnie sprawdzi się w perfumach na lato – lekkich i odświeżających.
Herbata z werbeny cytrynowej
Suszone liście werbeny cytrynowej możemy kupić w:
- sklepach zielarskich,
- aptekach,
- a coraz częściej także w zwykłych supermarketach.
Przygotowanie naparu z tej rośliny jest bardzo proste. Wystarczy łyżeczkę suszu zalać szklanką gorącej wody, przykryć i odstawić na około dziesięć minut. Po tym czasie herbata jest gotowa do spożycia. Jeżeli przeszkadzają nam liście, przed spożyciem możemy je odcedzić.
Aromatyczna lippia trójlistna uchodzi za roślinę w pełni bezpieczną, dlatego nie ma ograniczeń co do jej spożycia. Jedynym przeciwwskazaniem jest ciąża – werbena nie jest odpowiednia dla kobiet, które spodziewają się dziecka, gdyż powoduje skurcze macicy. Jej spożycie w skrajnych wypadkach może skończyć się nawet poronieniem.
Jednocześnie po napary z tej rośliny mogą sięgać mamy karmiące, gdyż pobudza ona laktację.
