Każda kobieta marzy o szczupłej sylwetce, ponadto każda chciałaby umieć ruszać się jak nie jedna latynoska. Taniec latynoski połączy te dwa pragnienia, wystarczy włączyć płytę z latynoską muzyką i puścić biodra w ruch, zapisać się do klubu nauki tego tańca czy na specjalne zajęcia do fitness clubu w którym wykorzystywane są elementy tańca latynoskiego podczas ćwiczeń grupowych.
Zumba, salsa, samba czy mambo – kto nie słyszał tych słów jeszcze nigdy w życiu? Tańce te każdy zna i marzy aby się ich nauczyć! Jest to to na pewno lepsza rozrywka niż wykańczające i ciężkie ćwiczenia na siłowni. Ponadto właśnie te tańce w najszybszy sposób zniszczą niepotrzebne wałeczki na naszym organizmie. Poradzą one sobie także świetnie z bolącym kręgosłupem czy ogólnym zniechęceniem i złym samopoczuciem, gdyż wprawiają w znakomity nastrój niejednego smutasa!
Najlepszym dowodem na odchudzające właściwości tańca latynoskiego jest oczywiście szczupła sylwetka kobiet pochodzących z tamtych krajów czy tych interesujących się tym stylem tanecznym.
Ponadto dzięki ćwiczeniom tego rodzaju możemy zyskać nie tylko świetną figurę, ale także nauczyć się kilku kroków, dzięki którym zabłyśniemy na niejednej imprezie! Nauczymy poruszać się z gracja i bardzo seksownie.
Ciekawostką jest fakt, że podczas tańców latynoskich można spalić nawet do 500 kalorii! Podczas treningu pracują niemalże wszystkie mięśnie naszego ciała, dlatego salsa czy samba idealnie rzeźbią ciało. Nasze ciało po zakończonej gimnastyce powinno czuć się rozluźnione i naładowane energią – a nie zmęczone!
