Olej z kiełków pszenicy posiada złocisty kolor i zbożowy zapach. Doskonale pielęgnuje skórę, dlatego cieszy się dużą popularnością w kosmetyce. Jest on uniwersalny – można używać go zarówno do pielęgnacji skóry, jak i włosów. Nadaje się do stosowania wewnętrznego (na przykład jako dodatek do sałatek – koniecznie na zimno) i zewnętrznego. Co jeszcze warto wiedzieć o olejku z kiełków pszenicy?
Olejek z kiełków pszenicy – skład
Pozyskiwany z kiełków pszenicy olej jest znakomitym źródłem witaminy E. Znajdziemy w nim ponadto pokaźne ilości witamin z grupy B, witaminę A, witaminę D, witaminę K, lecytynę, a także minerały – przede wszystkim:
– żelazo,
– potas,
– selen,
– cynk,
– fosfor.
Dobrej jakości olej jest bogaty w fitosterole i fitohormony (w ludzkim organizmie zachowują się one jak żeńskie hormony). Do bardzo ważnych składników tego olejku zalicza się także kwasy tłuszczowe:
– linolowy,
– stearynowy,
– palmitynowy,
– czy oleinowy.
Olej z kiełków pszenicy zawiera ponadto oktakosanol, który wykazuje korzystny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego. Jest źródłem błonnika i białka roślinnego.
Picie oleju z kiełków pszenicy
Dobrej jakości olej z kiełków pszenicy nadaje się do picia, można również dodawać go do sałatek, surówek i innych dań (nie powinno się jednak poddawać go obróbce termicznej, gdyż straci swoje lecznicze właściwości). W ubiegłym wieku bardzo popularne było podawanie go sportowcom – przyspiesza on regenerację mięśni. Ze względu na bogate wartości odżywcze, a także brak skutków ubocznych może być spożywany nawet przez kobiety w ciąży (zawiera on substancje niezbędne do rozwoju płodu, pomaga także chronić łożysko).
Spożywanie oleju z kiełków pszenicy powinny rozważyć również osoby cierpiące na choroby układu sercowo-naczyniowego. Może on poprawiać stan zdrowia chorego, gdyż obniża poziom złego cholesterolu we krwi, co więcej obniża ciśnienie tętnicze i wzmacnia naczynia krwionośne.
Należy podkreślić, że działanie lecznicze posiada tylko olej nieoczyszczony. Olej z kiełków pszenicy nie nadaje się do smażenia.
Olejek z kiełków pszenicy do pielęgnacji twarzy
Olej z kiełków pszenicy warto jest wykorzystać do pielęgnacji twarzy. Jest on bogaty w antyoksydanty, dzięki czemu opóźnia procesy starzenia się skóry. Największe korzyści z jego stosowania zauważą osoby posiadające skórę suchą, gdyż ma on silne właściwości nawilżające (pamiętajmy, że skóra dojrzała to niemal zawsze skóra sucha, nawet jeżeli w latach młodości miała skłonności do przetłuszczania się), a także regenerujące.
Regularne stosowanie oleju z kiełków pszenicy wygładza zmarszczki, wyrównuje koloryt skóry, ujędrnia i wygładza. Za sprawą obecności witaminy K olej ten wzmacnia drobne naczynia krwionośne, dzięki czemu chroni przed powstawaniem nieestetycznych pajączków.
Pozyskiwany z kiełków pszenicy olej może okazać się pomocny w zmniejszaniu widoczności blizn potrądzikowych. Jako, że działa on przeciwzapalnie i antyalergicznie, może pomóc osobom walczącym z trądzikiem i różnego rodzaju wypryskami (jest on znakomitą alternatywą dla popularnych kosmetyków przeciwtrądzikowych, które zawierają w swoim składzie alkohol – w rzeczywistości alkohol jedynie nasila problem).
Olejek z kiełków pszenicy do oczyszczania skóry
Warto wykorzystać olejek z kiełków pszenicy jako naturalny kosmetyk do demakijażu. Aplikowany bezpośrednio na twarz szybko rozpuszcza makijaż i oczyszcza skórę, nie wysuszając i nie podrażniając jej przy tym. Jest on skuteczny nawet w usuwaniu kosmetyków wodoodpornych. Wystarczy nałożyć odrobinę olejku na płatek kosmetyczny i delikatnie pocierać skórę.
Olej z kiełków pszenicy do pielęgnacji ciała
Olej z kiełków pszenicy może być z powodzeniem wykorzystywany do pielęgnacji ciała. Warto dodawać go do balsamów, oliwek, czy też aplikować na skórę samodzielnie (najlepiej po kąpieli). Dzięki niemu stanie się ona lepiej nawilżona, gładsza, jędrniejsza. Zawarte w oleju składniki pomagają walczyć z nieestetycznymi rozstępami, a także cellulitem.
Olej z kiełków pszenicy do pielęgnacji paznokci
Wszechstronny olej nadaje się również do pielęgnacji paznokci. Warto codziennie wmasowywać go w skórki otaczające paznokcie, dzięki czemu nie będą się one przesuszać i zadzierać. Jest on idealny również do wzmacniania płytki paznokcia – nawilża ją, regeneruje i natłuszcza. Regularnie stosowany pomaga zregenerować paznokcie zniszczone przez manicure hybrydowy.
Pielęgnacja włosów z olejem z kiełków pszenicy
Ze względu na bogaty skład olej z kiełków pszenicy znajduje zastosowanie w pielęgnacji włosów. Warto go stosować przede wszystkim do regeneracji włosów suchych i zniszczonych (na przykład trwałą i zabiegami pielęgnacyjnymi). Można dodawać go do odżywek do włosów lub aplikować na włosy na kilkanaście/kilkadziesiąt minut przed ich umyciem. Po umyciu warto jest wetrzeć niewielką ilość olejku w końcówki (jest to polecane przede wszystkim w przypadku długich i zniszczonych włosów).
Przy regularnym stosowaniu olej z kiełków pszenicy wygładza włosy, nawilża je, regeneruje. Może być też pomocny, gdy mamy problem z nadmiernym wypadaniem włosów, czy łupieżem.
