Jak wygląda bariera ochronna skóry?
Bariera ochronna skóry składa się z warstwy komórek, kwasów tłuszczowych, naturalnego czynnika nawilżającego (NMF − natural moisturizing factor) oraz mieszaniny lipidów naskórkowych. Zabezpiecza przed utratą wody i przyczynia się do odpowiedniego nawilżenia skóry, będącego kluczowym elementem zdrowej, elastycznej i pozbawionej zmarszczek skóry.
Co za dużo, to nie zdrowo
Oczyszczanie skóry powinno być delikatne, z użyciem substancji obojętnych dla skóry. W erze wodoodpornego makijażu i regularnego stosowania kremów z filtrem codzienne oczyszczanie skóry jest znacznie utrudnione. Częste stosowanie agresywnie oczyszczających substancji może skutkować naruszeniem bariery ochronnej skóry. Objawia się to skłonnościami do podrażnień, wysuszeniem i zwiększoną podatnością na czynniki biologiczne. Zaburza prawidłowe pH skóry i skład mikrobiomu, którego defekt sprzyja rozwojowi patologicznej flory i pojawieniu się trudnych do opanowania zmian trądzikowych oraz występowaniu różnych schorzeń dermatologicznych.
Jak zadbać o prawidłową barierę ochronną skóry?
Niewiele osób posiada odpowiednią wiedzę, jak zadbać o kondycję skóry, co wynika z faktu, że zalecenia różnią się w zależności od jej typu i indywidualnych cech organizmu. Równowaga jest w tej sytuacji kluczem. Jeśli widzimy, że skóra wymaga oczyszczania, wykonajmy je, następnie stosując kilkudniową serię dogłębnego nawilżenia.
Zrezygnujmy z codziennego używania gąbek i szczoteczek do oczyszczania twarzy, zarówno sylikonowych, jak i sonicznych oraz z peelingów mechanicznych. Nie są one niezbędne do prawidłowego oczyszczania, a z pewnością szkodzą naszej skórze.
Unikajmy alkoholu i mydeł o silnie zasadowym pH.
Jeśli włączamy do naszej pielęgnacji retinoidy lub kwasy, pamiętajmy o regularnym nawilżaniu skóry i bacznej obserwacji reakcji skóry na podane substancje.
Przykładajmy szczególną uwagę do stosowanych produktów. Wybierajmy te ze sprawdzonymi składnikami aktywnymi.
W razie uczucia podrażnienia spowodowanego warunkami atmosferycznymi lub zbyt agresywną pielęgnacji warto sięgnąć po kosmetyki z przebadanym składem, wzbogacone o substancje o działaniu regenerującym na przykład firmy Bepanthen.
