Strona główna Blog
Jak radzić sobie z problemami psychicznymi?
Problemy psychiczne to bardzo szerokie pojęcie, odnoszące się zarówno do kryzysów życiowych, jak i do smutku, depresji, zaburzeń osobowości, chronicznego stresu. W przypadku powtarzających się lub długo utrzymujących się trudności szczególne znaczenie ma skorzystanie...
Warszawa: co musisz wiedzieć zanim wybierzesz ortodontę? Na to zwróć uwagę!
Jeśli chcesz wyrównać swoje zęby lub dokonać korekty wady zgryzu, to wybór właściwego ortodonty może mieć kluczowe znaczenie w procesie leczenia. Współczesne metody ortodoncji to wspaniałe narzędzie do poprawy wad zgryzu, a tym samym...
Jak urządzić siłownię w domu?
Chodzenie na siłownię ma mnóstwo zalet – przede wszystkim płyną z tego ogromne korzyści dla zdrowia. Silne mięśnie, smukłe ciało i doskonała koordynacja to tylko niektóre z pozytywów. Wiele klubów fitness jest jednak zatłoczonych,...
Jak odróżnić napięciowy ból głowy?
Napięciowy ból głowy jest określany w kategorii najczęstszych dolegliwości, które dotykają ludzi niezależnie od cech charakterystycznych dla danej populacji. W terminologii medycznej określany jest też jako ból pierwotny o charakterze napadowym. Ataki mają różny...
Jak działa noradrenalina i jak się objawia? Musisz to wiedzieć!
Noradrenalina to związek chemiczny, który wydzielany jest w mózgu ludzi i zwierząt jako reakcja na stres, zawsze w towarzystwie adrenaliny. Ma działanie mobilizujące ciało oraz umysł do działania w sytuacjach zagrożenia. Dowiedz się, jak...
Kalkulator owulacji – naturalny sposób na zwiększenie płodności!
Urodzenie dziecka dla niektórych kobiet jest jednym z największych pragnień. Niestety bardzo często te osoby, które najbardziej pragną dziecka, nie mają szczęścia i mimo kolejnych prób nie udaje im się zajść w ciążę. W...
Dlaczego konsultacja psychologiczna online to dobry pomysł?
Konsultacje z psychologiem wciąż budzą u wielu osób obawy i wstyd. Niestety w naszym społeczeństwie nadal częste jest przekonanie, że każdy problem emocjonalny lub psychiczny jest czymś złym, wstydliwym, tematem tabu. I choć powoli...
Jakie korzyści płyną ze stosowania suplementów diety na odchudzanie?
Spalanie tkanki tłuszczowej ma ogromne znaczenie w całym procesie odchudzania. To, jak szybko tracimy na wadze, jest związane z częstotliwością wykonywanej aktywności fizycznej, chorobami, które nam na co dzień towarzyszą oraz z naszą aktualną...
Trening ze sztangą – 3 ćwiczenia, które bez trudu wykonasz w domowej siłowni
Trening ze sztangą wzmacnia mięśnie, rzeźbi ciało i zwiększa siłę. Przyda się każdemu, nie tylko sportowcom. Na szczęście nie musisz kupować karnetu na siłownię. Wiele ćwiczeń ze sztangą bez trudu wykonasz w domu. Przeczytaj...
Konsultacja lekarska online. Jak się przygotować?
Jak wygląda konsultacja lekarska online? Chociaż powody do kontaktu z lekarzem mogą być różne, to schemat e-wizyty bywa zwykle podobny. Oczywiście nie zawsze jest to forma, która wystarczy dla zadbania o zdrowie. Kiedy konsultacja...
