Witamina D wytwarzana jest w ludzkim organizmie pod wpływem działania promieni słonecznych, o jej niedobory nie musimy martwić się latem. Niestety przez większość roku w naszych warunkach klimatycznych nie mamy wystarczającej ilości słońca. Czym jest witamina D? Jaką rolę...
Reserwatrol jest polifenolem, który większość ludzi kojarzy z czerwonym winem. Jego sława rozpoczęła się, kiedy naukowcy odkryli, że sekretem zdrowia francuskiego społeczeństwa jest regularne picie czerwonego wina, które jest źródłem reserwatrolu. Co powinniśmy wiedzieć o tej substancji? Czy picie...
Kava kava, czyli pieprz metystynowy to roślina, którą tradycyjnie uprawia się na wyspach zachodniego Pacyfiku. Ze względu na jej wpływ na układ nerwowy, początkowo jej sprzedaż w Polsce była zakazana. Jednak w 2016 roku, po licznych badaniach Główny Inspektorat...
Korzeń maca jest od tysiącleci stosowany przez peruwiańskich Indian. Jego prozdrowotne właściwości sprawiły, że dziś jest on powszechnie stosowany na całym świecie. NASA uznała, że korzeń maca jest odpowiednim pokarmem dla kosmonautów. W czym może nam pomóc ta roślina?...
Współcześnie coraz częściej spotykamy się z pojęciem probiotyku. Bakterie probiotyczne były znane już w 1877 roku, jednak ich korzystny wpływ na ludzkie zdrowie odkrył dopiero rosyjski mikrobiolog – Ilia Miecznikow, który w 1908 roku otrzymał nagrodę Nobla w dziedzinie...
Morwa biała to roślina, która wywodzi się z Chin, jednak rośnie w wielu miejscach na świecie. Jej owoce kształtem przypominają jeżyny. Prozdrowotne działanie wykazują różne części tej rośliny. W celach leczniczych wykorzystuje się korę, liście i owoce. Po morwę...
Syrop z cebuli to naturalny środek na przeziębienie przekazywany z pokolenia na pokolenie. Znały go i wykorzystywały nasze babcie i ich babcie, a prawdopodobnie również babcie ich babć. Syrop jest niezwykle skuteczny, a jednocześnie bardzo prosty w przygotowaniu. Ma...
Witamina B4 nazywana również choliną spełnia wiele ważnych funkcji w ludzkim organizmie. Jest także niezbędna dla prawidłowego rozwoju płodu, dlatego nie należy dopuszczać do powstania jej niedoborów. Jak cholina oddziałuje na nasz organizm? W jakich produktach spożywczych ją znajdziemy?...

Ketony malinowe

Suplementy są przedmiotem zainteresowania medyków, farmaceutów, fanatyków siłowni i zdrowego stylu życia, ale też osób, które mają problem ze schudnięciem. Niedawno ujawniono, że suplementem, który ma niezwykle skuteczne właściwości odchudzające, jest keton malinowy, będący potencjalnym rozwiązaniem na problemy z nadwagą,...
Chcesz pojechać nad morze, ale wstydzisz się chodzić po plaży w samym kostiumie kąpielowym? Uważasz, że nadszedł najwyższy czas, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów? Pragniesz znaczącej zmiany w wyglądzie swojej sylwetki, ale boisz się morderczych diet oraz codziennych treningów?...

Polub nas!

914FaniLubię
18ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy