Zioła moczopędne mogą nam pomóc w wielu sytuacjach. Dzięki nim szybciej wyleczymy infekcje układu moczowego, oczyścimy organizm z toksyn, a także pozbędziemy się uczucia ciężkości i obrzęków. Często zioła okazują się lepszą alternatywą dla leków, gdyż nie powodują efektów...
Stosowanie adaptogenów staje się coraz bardziej modne, choć trzeba przyznać, że większość z nas wie o nich niewiele. Zdecydowanie warto jest poznać je bliżej, gdyż mogą przynieść nam naprawdę wiele korzyści. Czym są adaptogeny? W jaki sposób oddziałują na...
Miłorząb japoński przez od tysięcy lat wykorzystywany jest w tradycyjnej medycynie chińskiej. Jego korzystny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego (i nie tylko) sprawia, że obecnie cieszy się on popularnością również w Polsce. Czym jest miłorząb japoński? W czym może...
Dieta ketogeniczna cieszy się współcześnie ogromnym zainteresowaniem. Jej pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie jest udowodniony. Jednak jako, że opiera się ona przede wszystkim na tłuszczach (mogą stanowić nawet 90% dostarczanej energii) istnieje realne ryzyko wystąpienia niedoborów żywieniowych. Możemy...
Współcześnie na półkach z suplementami diety możemy coraz częściej spotkać preparat o nazwie karnozyna. Czym ona dokładnie jest? W jaki sposób karnozyna wpływa na ludzki organizm? Jakie są źródła tego związku? Czy istnieją przeciwwskazania do spożycia karnozyny? Co to jest...
Nasz organizm bardzo potrzebuje lizyny jednak nie jest w stanie wytworzyć jej samodzielnie. Z tego względu konieczne jest dostarczanie jej z pożywieniem. Czym dokładnie jest lizyna? Jakie pełni funkcje w ludzkim organizmie? Które produkty spożywcze są szczególnie zasobne w...
Preparaty zawierające olej z kryla cieszą się współcześnie coraz większym zainteresowaniem. Są źródłem potrzebnych nam nienasyconych kwasów tłuszczowych. Olej z kryla wydaje się dobrą alternatywą dla olejów z tłustych ryb morskich, gdyż jest równie zdrowy, ale też potencjalnie mniej...
Waleriana jest popularnym ziołem, które lekarze często przepisują przy problemach z zasypianiem, a także na uspokojenie. Co warto wiedzieć o walerianie? W jaki sposób wpływa ona na ludzki organizm? Czy jej stosowanie zawsze jest bezpieczne? Co to jest waleriana? Mianem waleriany...
Dwutlenek tytanu to związek o wielu zastosowaniach. Znajdziemy go między innymi w żywności, lekach, czy suplementach diety. Czym dokładnie jest dwutlenek tytanu? Gdzie się go stosuje? W jaki sposób związek ten wpływa na ludzkie zdrowie? Co to jest dwutlenek tytanu? Mianem...
Kiedy czujemy się zdenerwowani, senni, mamy kłopoty z koncentracją, a nawet stany lękowe często sięgamy po leki poprawiające nastrój, usypiające, uspokajające, czy przeciwdepresyjne. Często nie przyjdzie nam nawet do głowy, że nasz stan jest spowodowany niedoborem witamin z grupy...

Polub nas!

3,024FaniLubię
19ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy