Kwas borowy jest związkiem chemicznym o wszechstronnych zastosowaniach. Powszechnie występuje on w przyrodzie – pewne jego ilości znajdziemy w owocach, jest on również jednym ze składników soli morskiej. Czym dokładnie jest kwas borowy? Jakie właściwości posiada ten związek? Jakie...
Drożdże są jednokomórkowymi grzybami, które mogą w istotny sposób wzbogacić naszą dietę. Mają one pozytywny wpływ zarówno na samopoczucie, jak i stan skóry, włosów i paznokci. Żeby wykorzystać prozdrowotne właściwości drożdży, należy umiejętnie je przygotować. Jednocześnie warto zdawać sobie...
Melisa lekarska jest jednym z ziół, które od tysięcy lat znajdują zastosowanie w lecznictwie. Zazwyczaj sięgamy po nią w stanach wzmożonego stresu lub kiedy mamy problemy z zasypianiem. Warto zdawać sobie sprawę, że melisa posiada także inne właściwości? Czym...
Drożdże kojarzą się nam przede wszystkim z wypiekiem ciast i produkcją piwa. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że mogą one pozytywnie oddziaływać na kondycję naszej skóry, a także włosów i paznokci. Regularne ich spożywanie pozwala zaspokoić zapotrzebowanie na ważne...
Rynek suplementów diety jest w Polsce ogromny. Współcześnie różnego rodzaju witaminy można kupić w większości sklepów. Suplementy są tak powszechne, że mało kto zastanawia się jak wpływają na ludzkie zdrowie. Bierzemy za pewnik, że jeśli są one dostępne i...
Berberyna jest suplementem diety, który w ostatnich latach cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Jest ona ceniona przede wszystkim ze względu na swoje wszechstronne działanie – dzięki niej można wyleczyć wiele dolegliwości. Jak berberyna wpływa na ludzkie zdrowie? Kto powinien...
Pluskwica groniasta to mało znana w Polsce roślina o niezwykłych właściwościach, które jako pierwsi odkryli Indianie żyjący na terenie Ameryki Północnej. Jaki skład pluskwicy groniastej? W jaki sposób wpływa ona na nasze zdrowie? Kto szczególnie powinien się nią zainteresować? Co...
Jesień to dla wielu z nas czas osłabionej odporności. Upalne letnie dni dobiegają końca, temperatury spadają, zaczyna wiać silny wiatr, pojawiają się opady deszczu. Ludzki organizm nie lubi takich zmian i często reaguje na nie osłabieniem lub chorobą. Jesienne...
Hyzop lekarski to roślina powszechnie wykorzystywana w ziołolecznictwie, jednak w Polsce mało znana. Jakie wartości odżywcze posiada hyzop lekarski. W jaki sposób roślina ta oddziałuje na ludzkie zdrowie? Jak wygląda jej uprawa? Jak stosować olejek hyzopowy? Czy istnieją jakieś...
Selen jest pierwiastkiem, który w przyrodzie występuje w śladowych ilościach. Jest nam niezbędny, gdyż bez niego ludzki organizm nie jest w stanie funkcjonować prawidłowo. Jakie właściwości ma selen? Czy można go przedawkować? Jakie są efekty jego długotrwałego niedoboru? Które...