Pluskwica groniasta to mało znana w Polsce roślina o niezwykłych właściwościach, które jako pierwsi odkryli Indianie żyjący na terenie Ameryki Północnej. Jaki skład pluskwicy groniastej? W jaki sposób wpływa ona na nasze zdrowie? Kto szczególnie powinien się nią zainteresować?
Co...
Kreatyna jest jednym z najbardziej popularnych suplementów stosowanych przez kulturystów. Jednak trzeba przyznać, że stosowanie suplementów, które w swoim składzie zawierają kreatynę może nieść za sobą skutki uboczne.
Według badań przeprowadzonych na sportowcach jedynym skutkiem stosowania kreatyny jest… przyrost beztłuszczowej...
Amla (agrest indyjski) to wywodzący się z Azji owoc, który od wieków wykorzystywany jest w ajurwedzie. Jakie wartości odżywcze posiada agrest indyjski? W leczeniu jakich schorzeń pomoże nam ta roślina? Czy amla może komuś zaszkodzić?
Czym jest amla?
Amla (liściokwiat garbnikowy,...
W sezonie jesienno-zimowym producenci leków prześcigają się w reklamowaniu swoich produktów. Na każdym kroku możemy spotkać się z reklamą syropu na kaszel. Problem z tym, że wiele tego typu preparatów kosztuje dużo, ich skuteczność nie zawsze jest zadowalająca, co...
Ruta zwyczajna jest rośliną leczniczą, której właściwości doceniano już w czasach starożytnych. Znajduje ona także zastosowanie w kuchni, a jej charakterystyczny zapach odstrasza koty. Jakie właściwości posiada ruta zwyczajna? Kto szczególnie powinien się nią zainteresować? Czy istnieją przeciwwskazania do...
Spirulina zaliczana jest do super żywności. Posiada ona bogate właściwości odżywcze, dlatego choć jej zapach nie wszystkim przypadnie do gustu, zdecydowanie warto włączyć ją do codziennej diety. Czym dokładnie jest spirulina? Jakie posiada właściwości? Kto szczególnie powinien się nią...
Rutyna większości z nas kojarzy się z lekami i suplementami diety wspomagającymi odporność organizmu. Warto zdawać sobie sprawę, że lista jej zastosowań jest znacznie dłuższa. Czym jest rutyna? Jakie produkty spożywcze ją zawierają? Czy istnieją przeciwwskazania do przyjmowania rutyny?
Co...
Reishi jest to grzyb, z którego właściwości od tysięcy lat czerpie medycyna chińska i japońska. Jakie wartości odżywcze posiadają grzyby reishi? W jaki sposób wpływają one na nasze zdrowie? Czy istnieją przeciwwskazania do ich stosowania?
Czym są grzyby reishi?
Reishi (z...
Tran wielu osobom kojarzy się z lekiem na wzmocnienie odporności, który charakteryzuje się bardzo nieprzyjemnym smakiem i intensywnym rybim zapachem. Chociaż olej z wątroby dorsza rzeczywiście nie smakuje najlepiej, warto się nim zainteresować ze względu na liczne prozdrowotne właściwości....
Artykuł zawiera informacje na temat:
Co to jest kreatyna
Jak kreatyna wpływa mięśnie
Jakie są rodzaje kreatyny
Jak dawkować i kiedy stosować kreatynę
Czy kreatyna działa na masę
Kreatyna a trening
Co to jest kreatyna
Kreatyna to związek chemiczny naturalnie występujący...
