reklama
Lecytyna jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu – występuje ona we wszystkich jego komórkach. Znajdziemy ją także w niektórych produktach spożywczych, jest dostępna także pod postacią suplementów. Czym dokładnie jest lecytyna? W jaki sposób substancja ta wpływa...
Beta-alanina jest współcześnie jednym z popularniejszych suplementów diety, po który sięgają osoby uprawiające sport. W jaki sposób działa ta substancja? Jakich efektów możemy się spodziewać przy regularnej suplementacji? W jaki sposób dawkować beta-alaninę? Czy jej przyjmowanie wiąże się z...
Kudzu jest rośliną od wieków wykorzystywaną w medycynie Dalekiego Wschodu, jednak w Polsce mało kto o niej słyszał. Warto jednak przyjrzeć się jej bliżej ze względu na możliwy pozytywny wpływ na zdrowie. Korzeń kudzu budzi zainteresowanie przede wszystkim ze...
Piołun jest to roślina, na bazie której produkowany jest popularny alkohol – absynt. Jednocześnie zioło to ma znacznie więcej zastosowań. Jego korzystny wpływ na zdrowie był znany i doceniany już w czasach starożytnych. Jakie właściwości ma piołun? Kiedy warto...
Arcydzięgiel jest rośliną, której lecznicze właściwości znali i stosowali już średniowieczni mnisi. Współczesna nauka potwierdza jego pozytywny wpływ na zdrowie. Kiedy warto zastosować arcydzięgiel? Kto powinien go unikać? Czym jest arcydzięgiel? Arcydzięgiel (inna nazwa to dzięgiel litwor) jest dwuletnią rośliną, którą...
Oregano jest to roślina, którą znamy przede wszystkim jako popularną przyprawę. Często nie zdajemy sobie sprawy, że olejek pozyskiwany z oregano ma wiele właściwości leczniczych. Jak działa olejek z oregano? Kiedy warto go zastosować? Czy powoduje on jakieś skutki...
Do zbudowania masy mięśniowej potrzebne są długie godziny ćwiczeń, a także odpowiednia dieta. Są one warunkiem niezbędnym, jednak istnieją preparaty, które mogą ten proces przyspieszyć. Przedstawiamy suplementy, które mogą nam pomóc w szybszym uzyskaniu wymarzonej sylwetki. Kiedy sięgnąć po suplementy? Jeżeli...
Koci pazur jest współcześnie jednym z popularniejszych suplementów diety. Przypisuje się mu wiele leczniczych właściwości. Jednocześnie nie brakuje niechętnych mu środowisk, które podkreślają, że nie ma dotychczas badań na ludziach, które potwierdzałyby działanie tego zioła. Co powinniśmy wiedzieć zanim...
Kolagen jest białkiem wchodzącym w skład naszej skóry, ścięgien, a także kości. Dzięki niemu są one w stanie funkcjonować prawidłowo. Z wiekiem ludzki organizm wytwarza coraz mniej kolagenu, co wiąże się z procesami starzenia. Możemy je opóźnić dostarczając tej...
Tauryna większości z nas kojarzy się z suplementami diety dla sportowców, a także napojami energetycznymi, których jest składnikiem. Obecnie uważa się, że tauryna ma duży wpływ na ludzki organizm. Polecana jest osobom odchudzającym się, a także sportowcom. Lista jej...

Ostatnio dodane

Popularne wpisy