reklama
Zielona kawa jest współcześnie jednym z popularniejszych suplementów diety wspomagających procesy odchudzania. Uważa się, że nie tylko przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, ale wykazuje również pozytywny wpływ na zdrowie. Czym dokładnie jest zielona kawa? Jak wpływa ona na nasz organizm?...
Witamina B1 to witamina rozpuszczalna w wodzie, bez której nasz organizm nie może się obejść. Jest on współodpowiedzialna za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, choć na tym jej funkcje się nie kończą. Jak tiamina wpływa na ludzkie zdrowie? Jakie są...
Mniszek lekarski (potocznie nazywany mleczem lub dmuchawcem) to niezwykle popularna roślina w Polsce. Można go spotkać przy każdej niemal drodze. Choć większość z nas traktuje go jako chwast, warto mieć świadomość, że zawiera on wiele cennych dla naszego zdrowia...
Gotu kola jest tropikalną rośliną, której właściwości lecznicze zostały docenione przez ludzi na całym świecie. W jaki sposób roślina ta wpływa na ludzki organizm? Kto szczególnie powinien się nią zainteresować? Czy istnieją jakieś przeciwwskazania do stosowania wąkroty azjatyckiej? Czym jest...
Jod jest pierwiastkiem chemicznym stosunkowo mało rozpowszechnionym w przyrodzie. Niemniej jednak jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. W jaki sposób jod oddziałuje na nasze zdrowie? Jakie są efekty jego niedoboru? Czym grozi jego przedawkowanie? Gdzie szukać jodu? Co to...
Rutyna większości z nas kojarzy się z lekami i suplementami diety wspomagającymi odporność organizmu. Warto zdawać sobie sprawę, że lista jej zastosowań jest znacznie dłuższa. Czym jest rutyna? Jakie produkty spożywcze ją zawierają? Czy istnieją przeciwwskazania do przyjmowania rutyny? Co...
Amla (agrest indyjski) to wywodzący się z Azji owoc, który od wieków wykorzystywany jest w ajurwedzie. Jakie wartości odżywcze posiada agrest indyjski? W leczeniu jakich schorzeń pomoże nam ta roślina? Czy amla może komuś zaszkodzić? Czym jest amla? Amla (liściokwiat garbnikowy,...
Kreatyna jest jednym z najbardziej popularnych suplementów stosowanych przez kulturystów.  Jednak trzeba przyznać, że stosowanie suplementów, które w swoim składzie zawierają kreatynę może nieść za sobą skutki uboczne. Według badań przeprowadzonych na sportowcach jedynym skutkiem stosowania kreatyny jest… przyrost beztłuszczowej...
Ostropest plamisty to roślina znana przede wszystkim ze względu na swój ochronny wpływ na wątrobę. Warto zdawać sobie sprawę, że na tym nie kończą się jego zalety. Co powinniśmy wiedzieć o ostropeście plamistym? W jakich dolegliwościach może być on...
Trybula ogrodowa to roślina, która z wyglądu bardzo przypomina pietruszkę (jednak zapach tych roślin bardzo się różni). Dawniej bardzo popularna, dziś (niesłusznie!) zapomniana. Warto zdawać sobie sprawę, że jest ona niezwykle cenną rośliną leczniczą. Jakie wartości odżywcze posiada trybula...

Ostatnio dodane

Popularne wpisy