Brahmi to adaptogen, który od wieków wykorzystywany był przez Hindusów. W dobie internetu, kiedy informacje rozchodzą się w błyskawicznym tempie zaczęli się nim interesować ludzie na całym świecie. Czym dokładnie jest brahmi? W jaki sposób roślina ta wpływa na...
Kwas alfa liponowy w ostatnich latach jest bardzo chętnie kupowanym suplementem (cenią go zwłaszcza sportowcy), choć występuje on także w wielu produktach spożywczych. Czym jest kwas alfa liponowy? W jaki sposób oddziałuje on na ludzki organizm? Kto szczególnie powinien...
Niacyna jest nam niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Choć ludzki organizm jest w stanie wytwarzać ją samodzielnie, są to ilości zbyt małe, żeby pokryć nasze dzienne zapotrzebowanie. Z tego względu konieczne jest dostarczanie mu witaminy B3 z zewnątrz. Jakie właściwości...
Jeżówka (powszechnie znana także jako echinacea) współcześnie uznawana jest za jedno z najpopularniejszych ziół. Jest ona pomocna między innymi w walce z przeziębieniem, a także uporczywym trądzikiem. Na tym długa lista jej zalet się nie kończy. Co jeszcze warto...
Kreatyna (kwas β-metyloguanidynooctowy) jest organicznym związkiem chemicznym produkowanym w wątrobie i trzustce. Substancja ta magazynowana jest głównie w mięśniach szkieletowych (znajduje się tam około 98% całej kreatyny obecnej w organizmie). Związek ten jest bardzo popularnym suplementem diety, jako, że...
Diosmina jest współcześnie jednym z najpopularniejszych składników leków stosowanych przy niewydolności żylnej. Jednocześnie jej działanie jest wielokierunkowe. Popularność tej substancji wynika nie tylko z jej skuteczności, ale też bezpieczeństwa dla zdrowia. Czym dokładnie jest diosmina? W jaki sposób wpływa...
Kava kava, czyli pieprz metystynowy to roślina, którą tradycyjnie uprawia się na wyspach zachodniego Pacyfiku. Ze względu na jej wpływ na układ nerwowy, początkowo jej sprzedaż w Polsce była zakazana. Jednak w 2016 roku, po licznych badaniach Główny Inspektorat...
Czym jest kazeina micelarna? Dzisiaj przybliżę Wam ten temat w poniższym artykule. Zatem zapraszam do lektury. Napisałem już kilka artykułów dotyczących białka, które w znaczący sposób wpływa na stymulowanie syntezy białka w mięśniach. Mówiąc po polsku i w przystępny sposób,...
Korzeń maca jest od tysiącleci stosowany przez peruwiańskich Indian. Jego prozdrowotne właściwości sprawiły, że dziś jest on powszechnie stosowany na całym świecie. NASA uznała, że korzeń maca jest odpowiednim pokarmem dla kosmonautów. W czym może nam pomóc ta roślina?...
Napar z gojnika to propozycja dla osób, które chciałyby wzmocnić odporność i poprawić kondycję swojego organizmu bez zażywania tradycyjnych leków. Gojnik, choć w Polsce mało znany jest doceniany w rejonach Morza Śródziemnego. Posiada one wiele aktywnych substancji i korzystnie...

Polub nas!

3,024FaniLubię
19ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy