O chlorofilu słyszał każdy, kto choć trochę interesował się tematyką zdrowego odżywiania. Zielony barwnik ma bardzo pozytywny wpływ na ludzkie zdrowie, dlatego dietetycy zalecają spożywanie dużych ilości zielonych roślin. Problem w tym, że warzywa, które znajdują się na naszych...
Gainer czy białko, to pytanie zadają sobie zazwyczaj osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sztangą, choć czasami dotyczy również bardziej doświadczonych zawodników, którzy po prostu do tej pory nie interesowali się suplementacją. Prawidłowa liczba białka w diecie jest konieczna,...
Hyzop lekarski to roślina powszechnie wykorzystywana w ziołolecznictwie, jednak w Polsce mało znana. Jakie wartości odżywcze posiada hyzop lekarski. W jaki sposób roślina ta oddziałuje na ludzkie zdrowie? Jak wygląda jej uprawa? Jak stosować olejek hyzopowy? Czy istnieją jakieś...
Tryptofan jest aminokwasem, który odpowiada między innymi za nasze dobre samopoczucie. Jego ogromne znaczenie dla ludzkiego organizmu sprawia, że jest obecnie składnikiem wielu suplementów diety. W jaki sposób tryptofan oddziałuje na nasz organizm? W jakich produktach spożywczych możemy go...
Pluskwica groniasta to mało znana w Polsce roślina o niezwykłych właściwościach, które jako pierwsi odkryli Indianie żyjący na terenie Ameryki Północnej. Jaki skład pluskwicy groniastej? W jaki sposób wpływa ona na nasze zdrowie? Kto szczególnie powinien się nią zainteresować? Co...
Kazeina jest współcześnie jedną z popularniejszych odżywek białkowych wybieranych przez sportowców. Zainteresowanie nią wiąże się między innymi z silnymi właściwościami antykatobolicznymi. Czym dokładnie jest kazeina? W jaki sposób wpływa ona na ludzki organizm? Kto szczególnie powinien się nią zainteresować? Co...
Dynamiczny rozwój rynku suplementacji sprawił, że z uwagi na ogromny wybór produktów, wiele osób czuje się zwyczajnie zagubionych. Nic w tym dziwnego, albowiem bez elementarnej wiedzy, łatwo dokonać złego wyboru. Suplementy powinny być stosowane celowo, co oznacza, że zależnie...
Zioła moczopędne mogą nam pomóc w wielu sytuacjach. Dzięki nim szybciej wyleczymy infekcje układu moczowego, oczyścimy organizm z toksyn, a także pozbędziemy się uczucia ciężkości i obrzęków. Często zioła okazują się lepszą alternatywą dla leków, gdyż nie powodują efektów...
Fosfor jest minerałem, bez którego nie ma mowy o prawidłowym funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Za co odpowiedzialny jest fosfor? Jakie są efekty jego niedoboru lub nadmiaru? Jakie produkty zawierają największe ilości tego pierwiastka? Czym jest fosfor? Fosfor jest to pierwiastek chemiczny, który...
Mniszek lekarski (potocznie nazywany mleczem lub dmuchawcem) to niezwykle popularna roślina w Polsce. Można go spotkać przy każdej niemal drodze. Choć większość z nas traktuje go jako chwast, warto mieć świadomość, że zawiera on wiele cennych dla naszego zdrowia...

Polub nas!

2,933FaniLubię
19ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy