Chcesz schudnąć, ale każda próba kończy się fiaskiem? Wydaje ci się, że spróbowałeś już wszystkiego? Wreszcie możesz odetchnąć, ponieważ nauka rozwiązała twój problem. Dzisiaj można chudnąć skutecznie, bezpiecznie i bez większego wysiłku. Wystarczy zastosowanie się do kilku zasad żywieniowych...

Ketony malinowe

Suplementy są przedmiotem zainteresowania medyków, farmaceutów, fanatyków siłowni i zdrowego stylu życia, ale też osób, które mają problem ze schudnięciem. Niedawno ujawniono, że suplementem, który ma niezwykle skuteczne właściwości odchudzające, jest keton malinowy, będący potencjalnym rozwiązaniem na problemy z nadwagą,...
Berrator sposobem na nadwagę? Mnóstwo osób narzeka na swój wygląd i wagę – zwykle twierdzimy, że ważymy zbyt dużo i chcielibyśmy pozbyć się zbędnych kilogramów. Każdy chciałby przy tym uzyskać szczuplejszy wygląd jak najniższym kosztem – zarówno pieniężnym, jak i...
Na siłowni czas spędzają nie tylko kulturyści. W tym artykule poruszymy temat, jakim jest suplementacja dla zawodników sportów i sztuk walki. Jak wiadomo w tych dyscyplinach najważniejszymi cechami trenujących jest wydolność, wytrzymałość oraz siła dynamiczna. Masa mięśniowa i siła statyczna...
Wrotycz pospolity jest rośliną od setek lat z powodzeniem wykorzystywaną przez medycynę naturalną. Współcześnie ogranicza się jego spożycie ze względu na zawartość toksycznego tujonu. Jakie właściwości ma wrotycz? Kto może go stosować? Czy powinniśmy się go obawiać? Czym jest wrotycz...
Chcesz pojechać nad morze, ale wstydzisz się chodzić po plaży w samym kostiumie kąpielowym? Uważasz, że nadszedł najwyższy czas, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów? Pragniesz znaczącej zmiany w wyglądzie swojej sylwetki, ale boisz się morderczych diet oraz codziennych treningów?...
Odżywki białkowe są obecnie na porządku dziennym w wielu dyscyplinach sportowych. Stosują je zarówno zawodowi kulturyści, strong mani, zawodnicy sportów walki  jak i amatorzy ćwiczący dla własnej satysfakcji i poprawy wyglądu ciała.  Jak wiadomo białko jest najważniejszą częścią naszej...
Pierwszą metodą dawkowania kreatyny jest zastosowanie fazy nasycenia, jak i fazy podtrzymania podczas naszego cyklu kreatynowego. Generalnie chodzi o to, aby w fazie nasycenia przyjmować, duże dawki kreatyny, a w fazie podtrzymania znacznie mniejsze. Dawkowanie kreatyny Faza nasycenia:  - 5 g kreatyny 4...
Suplementy  to podstawowe i nieodłączne elementy każdego sportu. W połączeniu z odpowiednio dobraną dietą są bardzo często kluczem do osiągnięcia wysokich wyników w sporcie. W każdym sporcie muszą być one odpowiednio dobrane według ustalonych kryteriów. Po suplementy sięgają zarówno zawodowi...
W pierwszej części artykułu „Mity dotyczące kreatyny” mogliście przeczytać o 5 różnych przekonaniach krążących wokół tematu kreatyny, poniżej przedstawiamy kolejne kreatynowe mity. Szósty mit: Stosowanie kreatyny z kofeiną jest nie właściwe. Ostatnio przeprowadzone badania pokazały, iż kreatyna stosowana razem z kofeiną...

Polub nas!

895FaniLubię
15ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy