Artykuł zawiera informacje na temat: Co to jest kreatyna Jak kreatyna wpływa mięśnie Jakie są rodzaje kreatyny Jak dawkować i kiedy stosować kreatynę Czy kreatyna działa na masę Kreatyna a  trening Co to jest kreatyna Kreatyna to związek chemiczny naturalnie występujący...
Traganek błoniasty to roślina ceniona za wszechstronne walory prozdrowotne. Od tysięcy lat był on stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej. Współcześnie zyskał popularność także w innych rejonach świata, gdzie traktuje się go jako adaptogen. Czym dokładnie jest traganek błoniasty? Kto...
Sportowcy i osoby prowadzące aktywny tryb życia często sięgają po odżywki białkowe. To produkty, które przyczyniają się do szybkiego przyrostu masy mięśniowej, a także stymulują przemianę materii oraz hamują łaknienie. Jakie białko dla sportowców wybrać? Które preparaty cieszą się...
Jałowiec pospolity jest długowiecznym krzewem, który jest bardzo rozpowszechniony w Polsce. Pomimo nieograniczonego dostępu do tej rośliny, zdecydowanie zbyt rzadko korzystamy z jej leczniczych właściwości. Dlaczego powinniśmy poznać jałowiec bliżej? Jaki wpływ na nasz organizm ma ta roślina? Czym jest...
Podbiał pospolity jest to zioło, które większości z nas kojarzy się z leczeniem górnych dróg oddechowych (w aptekach, a także supermarketach można znaleźć tabletki na gardło z podbiału). Warto zdawać sobie sprawę, że roślina ta jest od wieków wykorzystywana...
Zioła przeciwzapalne w łagodny sposób redukują stany zapalne w naszym organizmie. Często okazują się one dobrą alternatywą dla leków przeciwzapalnych, gdyż dają podobne efekty, a jednocześnie nie powodują przykrych efektów ubocznych. Jakie zioła wykorzystać do walki ze stanem zapalnym? Jak...
Cukrzyca jest poważną i powszechnie występującą chorobą. Jej leczenie wymaga zmiany diety i stylu życia. Często konieczne jest również przyjmowanie leków. Niekiedy zdarza się, że na cukrzycę typu II pracujemy latami. Nie należy liczyć, że same zioła pomogą nam...
Pasożyty przewodu pokarmowego to problem powszechny, z którego zazwyczaj nie zdajemy sobie sprawy. Szacuje się, że nosicielami pasożytów może być nawet 90% społeczeństwa. Jeżeli nasz układ immunologiczny działa prawidłowo, jesteśmy zdrowi i silni – pasożyty nie powinny wyrządzić nam...
Ogórecznik lekarski to roślina pochodząca z krajów śródziemnomorskich, która na stałe zadomowiła się w Polsce. Jest on wykorzystywany jako przyprawa, roślina lecznicza, a nawet uprawiany w celach ozdobnych. Jakie właściwości posiada ogórecznik lekarski? Czy istnieją przeciwwskazania do jego stosowania? Czym...
Ostropest plamisty to roślina znana przede wszystkim ze względu na swój ochronny wpływ na wątrobę. Warto zdawać sobie sprawę, że na tym nie kończą się jego zalety. Co powinniśmy wiedzieć o ostropeście plamistym? W jakich dolegliwościach może być on...

Polub nas!

3,024FaniLubię
19ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy