Problemy z potencją – czy można je wyleczyć bez tabletek?

0
25

Tabletki na potencję, takie jak Viagra, Kamagra czy Cialis, są najskuteczniejszą i tak naprawdę najprostszą metodą na pozbycie się wstydliwego problemu, jakim są zaburzenia erekcji. Jednak nie każdy mężczyzna chce je stosować. Czy istnieją niefarmakologiczne sposoby na wyleczenie problemów z potencją? Tak, jednak nawet najlepsze działania nie zawsze przynoszą oczekiwany efekt.

Jak wyleczyć się bez leków?

Aby pozbyć się zaburzeń erekcji bez konieczności przyjmowania Viagry czy innych leków, trzeba przede wszystkim rozpoznać i wyeliminować przyczynę problemu. Niektóre czynniki są stosunkowo łatwe do wychwycenia. Obniżenie sprawności seksualnej może być wynikiem np. palenia papierosów, nadużywania alkoholu, ale też m.in. stosowania sterydów anabolicznych, przyjmowania tabletek nasennych oraz pewnych grup leków. Jeśli chcesz poprawić swoją potencję, wyeliminuj te szkodliwe nawyki ze swojego życia. Jeśli podejrzewasz, że źródłem problemu są przyjmowane leki (m.in. psychotropowe) poproś swojego lekarza o zmianę farmaceutyku.

Kolejna kwestia to ruch. Kiedy ostatnio ćwiczyłeś? Jeśli jesteś na bakier z aktywnością fizyczną, twój układ sercowo-naczyniowy z czasem przestanie pracować tak, jak powinien. Regularny ruch – minimum 3 razy w tygodniu po 40 minut – sprzyja zachowaniu prawidłowej masy ciała, pomaga dotlenić organizm i wprost przekłada się na lepszą wydolność seksualną.

Znaczenie ma też dieta. Czy jest w niej dużo owoców i warzyw, pełnoziarnistych kasz, ryb? Czy raczej obfituje w produkty wysokoprzetworzone, tłuste mięsa, niezdrowe przekąski, fast-foody i słodycze? Aby poprawić swoją potencję, zadbaj o zbilansowaną dietę. Wpłynie ona m.in. na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi oraz uregulowanie poziomu cukru. Więcej informacji na https://viagra.edu.pl/viagra.html

Kiedy leczenie jednak jest konieczne

Niestety, samo rzucenie nałogów, zmiana diety i zwiększenie aktywności fizycznej nie zawsze przynosi oczekiwany efekt. Jeśli pomimo tych działań nadal zmagasz się z zaburzeniami erekcji, powiedz o tym swojemu lekarzowi. Konieczne może się okazać wykonanie dodatkowych badań, m.in. poziomu kreatyniny. Problemy z potencją bywają pierwszym objawem chorób nerek, wątroby, prostaty, a nawet stwardnienia rozsianego.

Warto też pamiętać, iż zaburzenia wzwodu mogą mieć podłoże psychogenne. Tak dzieje się w sytuacji, gdy prowadzisz zdrowy styl życia, a wyniki badań nie wskazują na żadne poważne nieprawidłowości. Przyczyną problemów z potencją mogą być różnego rodzaju lęki, niepokój o przyszłość, przewlekły stres, przemęczenie, niskie poczucie własnej wartości czy depresja. W takim wypadku potrzebnej pomocy należy szukać u seksuologa. Jeśli problem leży głęboko, czasem konieczna może się okazać psychoterapia.

Niezależnie od tego, co powie twój lekarz, trzymaj się jego wytycznych. Czasem leki na potencję okazują się najlepszym rozwiązaniem – pozwalają odzyskać radość z seksu już na etapie diagnozy przyczyny problemu. Pamiętaj jednak, by przestrzegać dawkowania i ściśle stosować się do zaleceń lekarskich.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here