papryka, cztery kolory

Papryka – wartości odżywcze, wpływ na zdrowie, rodzaje, która najlepsza, przeciwwskazania,...

  Papryka jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Lubimy jej charakterystyczny, wyrazisty smak, dlatego często gości na naszych stołach. Jest ona również znakiem rozpoznawczych kuchni węgierskiej....
bulgur, miska, worek, łyżka

Kasza bulgur – właściwości, wpływ na zdrowie, przeciwwskazania, zastosowanie

Kasza bulgur jest powszechnie wykorzystywana w kuchni Bliskiego Wschodu, jednak w Polsce jest jeszcze mało znana. Atrakcyjne walory smakowe i prozdrowotne właściwości to powód,...

Polub nas!

898FaniLubię
16ObserwującyObserwuj
kolorowe ubranie sportowe

Strój do ćwiczeń – joga, bieganie, taniec, jak wybrać odpowiedni

  Osoby, które zaczynają uprawiać sport muszą zaopatrzyć się w odpowiedni strój. Odzież sportowa jest ważna przede wszystkim ze względów praktycznych. Ma on dawać możliwość...

Cwiczenia na płaski brzuch

Witaj. Jeśli tu trafiłeś, to z pewnością chcesz ćwiczyć swój brzuch. Skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch pomogą Ci wymodelować sylwetkę i sprawią, że znajomi będą...

Błędy przy robieniu brzuszków

Przeprowadzone badania na Uniwersytecie Winsconsin-La Crosse, wykazały że brzuszki wpływają na wszystkie mięśnie znajdujące się w pobliżu jamy brzusznej. Niestety zdarza się tak, że...

Jędrne pośladki – to możliwe!

Ten artykuł będzie konkretny, bez owijania w bawełne, był już ćwiczenia na brzuch i inne partie ciała, a teraz czas na jędrne pośladki. Zaczynamy! Przygotujmy sobie: -koc...

Trening tabaty – przykłady

Poprzedni artykuł odnoszący się do tabaty nakreślił Wam jakie efekty można uzyskać trenując 4 minuty dziennie. Natomiast dziś pokażę trening tabaty, jak powinien wyglądać,...

Tabata – 4 minuty czynią cuda

Czym jest tabata? Jest to 4 minutowy trening, który jest w stanie zastąpić nam wielogodzinne sesje treningowe. Twórcą tabaty jest Japończyk Izumi Tabata. Idea treningu...
bulgur, miska, worek, łyżka

Kasza bulgur – właściwości, wpływ na zdrowie, przeciwwskazania, zastosowanie

Kasza bulgur jest powszechnie wykorzystywana w kuchni Bliskiego Wschodu, jednak w Polsce jest jeszcze mało znana. Atrakcyjne walory smakowe i prozdrowotne właściwości to powód,...
hipochondria, dziewczyna komputer

Hipochondria i cyberchodria – charakterystyka, przyczyny, objawy, jak leczyć

Troska o własne jest zjawiskiem jak najbardziej pozytywnym. Reagowanie na niepokojące sygnały płynące z naszego ciała może pomóc w wykryciu wielu chorób we wczesnym...
ziemia okrzemkowa rozsypana

Ziemia okrzemkowa – właściwości, wpływ na zdrowie, zastosowanie, przeciwwskazania

Zbudowana w dziewięćdziesięciu procentach z krzemu ziemia okrzemkowa powszechnie wykorzystywana jest jako materiał filtrujący i czyszczący. Jest ona również niezawodnym środkiem na oczyszczenie organizmu...
Bursztyny, butelka ozdobna

Nalewka z bursztynu – właściwości, zastosowanie, jak zrobić, dawkowanie

Bursztyny większości z nas kojarzą się przede wszystkim z efektownymi wyrobami jubilerskimi. Okazuje się, że mają także właściwości lecznicze. Medycyna naturalna od dawna wykorzystuje...
orzech kokosa, wiórki, liście

Wiórki kokosowe – właściwości, wpływ na zdrowie, przykłady zastosowań, dieta

Wiórki kokosowe są popularnym dodatkiem do ciast i deserów, a także potraw kuchni azjatyckiej. Cenimy je za doskonały smak i kokosowy aromat. Okazuje się,...
niebieska maska antysmogowa, kobieta

Maski antysmogowe – jak działają, czy rzeczywiście chronią przed smogiem, rodzaje, jak wybrać

Współcześnie w niektórych polskich miastach zanieczyszczenie powietrza jest tak duże, że może stanowić zagrożenie dla zdrowia, a czasem nawet dla życia. Choć podejmowana jest...

Ketony malinowe

Suplementy są przedmiotem zainteresowania medyków, farmaceutów, fanatyków siłowni i zdrowego stylu życia, ale też osób, które mają problem ze schudnięciem. Niedawno ujawniono, że suplementem, który...

Burneo – skuteczny preparat na odchudzanie?

Chcesz pojechać nad morze, ale wstydzisz się chodzić po plaży w samym kostiumie kąpielowym? Uważasz, że nadszedł najwyższy czas, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów?...

BERRATOR – Poznaj Opinie o nowym Spalaczu Tłuszczu

Berrator sposobem na nadwagę? Mnóstwo osób narzeka na swój wygląd i wagę – zwykle twierdzimy, że ważymy zbyt dużo i chcielibyśmy pozbyć się zbędnych kilogramów....

Trizer – czy to dobry spalacz tłuszczu? Wasze Opinie

Chcesz schudnąć, ale każda próba kończy się fiaskiem? Wydaje ci się, że spróbowałeś już wszystkiego? Wreszcie możesz odetchnąć, ponieważ nauka rozwiązała twój problem. Dzisiaj...

BCAA – aminokwasy rozgałęzione

Dynamiczny rozwój rynku suplementacji sprawił, że z uwagi na ogromny wybór produktów, wiele osób czuje się zwyczajnie zagubionych. Nic w tym dziwnego, albowiem bez...

L-karnityna – czym jest

Czym jest L-karnityna i jakie ma znaczenie w naszym organizmie … L-karnityna jest substancją witamino podobną. Nasz organizm syntezuję karnityne w niewielkim stopniu. Jest głównym...