reklama
Współcześnie problemem wielu ludzi jest brak czasu na gotowanie. Część zapracowanych osób wybiera jedzenie na mieście. Inni mimo wszystko starają się przygotować posiłek w domowym zaciszu. Potrawy przyrządzane w domu są zdrowsze, gdyż to my decydujemy o tym jakich...
Setki diet, programów treningowych, suplementów na odchudzanie, a efekty nadal nie są satysfakcjonujące? Z taką sytuacją utożsamia się wiele osób, które postanowiły zgubić zbędne kilogramy. Obsesyjne sprawdzanie cyfr na wadze, mierzenie obwodów i oczekiwanie na wymarzone rezultaty może okazać...
Wybierasz niskokaloryczne produkty, więc możesz pozwolić sobie na większe porcje? Niezupełnie. Sprawdź poniższą listę, może się bowiem okazać, że ketchup, który tak uwielbiasz w kanapce z indykiem za bardzo podbija Twoją kaloryczność codziennej diety. Oto zestawienie, które wskaże Ci,...
Nikogo nie trzeba przekonywać, że zdrowe odżywianie ma bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm. Niestety wielu ludzi nie odżywia się tak jakby chciało. Chociaż w większości wypadków zdajemy sobie sprawę co jest dla nas dobre, każde zakupy kończą się...
Otyłość i nadwaga rzadko kiedy są problemem jednej osoby. Zwłaszcza, kiedy dotyczą dzieci i młodzieży, większy lub mniejszy wpływ na nie ma cała rodzina. Nasi bliscy mogą nam pomóc, ale też przeszkodzić w osiągnięciu szczupłej sylwetki. Dlaczego ich rola...
Hiperglikemia to poważny problem, którego nie należy ignorować. Czym dokładnie jest? Jakie czynniki wpływają na powstanie hiperglikemii? Jakie są jej objawy? Jak wygląda proces leczenia? W jaki sposób można zapobiec hiperglikemii? Czym jest hiperglikemia? Hiperglikemia (nazywana również przecukrzeniem) to nic innego...
Wiosna to najlepszy czas na zmianę nawyków żywieniowych. Kiedy słońce zaczyna świecić mocniej, coraz więcej osób myśli o lecie. Konieczność ściągnięcia zimowej kurtki sprawia, że zaczynamy zastanawiać się nad kondycją naszego ciała. Jeżeli przez zimę przybraliśmy na wadze, teraz...
Rokitnik jest w Polsce traktowany przede wszystkim jako roślina ozdobna. Możemy spotkać go przy drogach, w parkach, czy ogrodach. Pomimo, że wygląda on bardzo atrakcyjnie, powinniśmy skupić się przede wszystkim na jego niesamowitych prozdrowotnych walorach. Jakie wartości odżywcze posiada...
Choć moda na stosowanie diety wegańskiej sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na rezygnację z produktów pochodzenia zwierzęcego takich jak na przykład jajka, w przypadku dzieci nie jest to dobrym pomysłem. Jajka ze względu na ogromną ilość substancji...
Dla większości rodziców bardzo ważne jest, żeby ich dzieci były zdrowe, sprawne i szczupłe. Zdajemy sobie sprawę, że dobrze dobrana dieta ma znaczny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka. Jednocześnie często brakuje nam wiedzy niezbędnej do zaplanowania odpowiedniego jadłospisu dla...

Ostatnio dodane

Popularne wpisy