Mleczko pszczele to produkowana przez pszczoły substancja, której lecznicze i kosmetyczne właściwości doceniano już w starożytnym Egipcie, Grecji i Chinach. Czym dokładnie jest mleczko pszczele? Jakie wartości posiada? W jaki sposób mleczko pszczele wpływa na nasze zdrowie i urodę?
Czym...
Rozgrzewająca zupa czosnkowa to danie, które wbrew pozorom sprawdzi się nie tylko podczas jesiennych i zimowych dni. Ze względu na obecność czosnku posiada ona właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne. Zupa pomoże nam pozbyć się przeziębienia, a nawet zwalczyć pasożyty. Możemy...
Pomidory to współcześnie jedno z najpopularniejszych warzyw w polskiej kuchni. W Europie pojawiło się za sprawą odkryć Krzysztofa Kolumba. Należy zaznaczyć, że pomidor nie od razu zagościł na europejskich stołach. Początkowo uważano go za roślinę trującą, a zainteresowanie nim...
Miłorząb japoński przez od tysięcy lat wykorzystywany jest w tradycyjnej medycynie chińskiej. Jego korzystny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego (i nie tylko) sprawia, że obecnie cieszy się on popularnością również w Polsce. Czym jest miłorząb japoński? W czym może...
Arbuz (inna jego nazwa to kawon) to soczysty i słodki owoc, który wywodzi się z Afryki Środkowej i Południowej. Arbuzy cieszą się ogromną popularnością na całym świecie, w tym również w Polsce. Docenia się je między innymi ze względu...
Gęsina stosunkowo rzadko gości na polskich stołach, pomimo że Polska jest jednym z największych jej producentów w Europie. Niemal cała produkcja trafia na rynek niemiecki i francuski. Choć mięso gęsi jest droższe niż mięso kurczaka, warto się nim zainteresować...
Ostropest plamisty to roślina znana przede wszystkim ze względu na swój ochronny wpływ na wątrobę. Warto zdawać sobie sprawę, że na tym nie kończą się jego zalety. Co powinniśmy wiedzieć o ostropeście plamistym? W jakich dolegliwościach może być on...
Limonka nie jest w Polsce tak popularna jak cytryna, jednak jej smak dobrze zna większość z nas (jest ona jednym z podstawowych składników koktajlu Mojito). Czym dokładnie jest limonka? Jakie wartości odżywcze posiada? W jaki sposób limetka wpływa na...
Pudding chia z owocami to niezwykle smaczny, pożywny (nasiona chia zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, a także liczne witaminy i minerały) a zarazem dietetyczny deser, który dodatkowo jest łatwy i szybki w przygotowaniu. Osoby stosujące dietę wegańska mogą zastąpić mleko...
Nikogo nie trzeba przekonywać, że zdrowe odżywianie ma bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm. Niestety wielu ludzi nie odżywia się tak jakby chciało. Chociaż w większości wypadków zdajemy sobie sprawę co jest dla nas dobre, każde zakupy kończą się...
