W naszym najbliższym otoczeniu białko występuje w wielu postaciach. Białko jest jednym z najważniejszych produktów potrzebnych w naszym organizmie. Dlatego zaleca się regularne spożywanie produktów zawierających właśnie ten składnik odżywczy. Białko przyczynia się do budowania, regulowania wszelakich tkanek i...
Cukier kokosowy, czyli cukier pozyskiwany z kwiatostanów palmy kokosowej produkowany jest głównie w krajach Azji Południowo-Wschodniej. Współcześnie jest on bardzo popularny, gdyż uważa się go za zdrowszy zamiennik tradycyjnego cukru. Czy cukier kokosowy rzeczywiście jest tak zdrowy? Jakie właściwości...
Surówka z kiszonej kapusty dość często wykorzystywana jest w polskiej kuchni. Bardzo często wykorzystujemy ją jako dodatek do obiadu. Świetnie komponuje się z rybami, a także ryżem i ziemniakami. Z powodzeniem możemy zjeść ją również na kolację. Jak zrobić...
Ślub jest jedną z okazji, podczas których chcemy wyglądać doskonale. Dotyczy to szczególnie kobiet, które przed planowaną uroczystością coraz częściej odwiedzają gabinety kosmetyczne i gabinety medycyny estetycznej, a także intensywnie się odchudzają. Jak schudnąć przed ślubem i zachować zdrowie?
Co...
Atopowe zapalenie skóry to choroba cywilizacyjna, charakterystyczna dla krajów wysokorozwiniętych i ludzi rasy białej, która negatywnie wpływa na jakość naszego życia. Trudno jest jej uniknąć, jednak dobrze skomponowana dieta pozwoli złagodzić jej objawy. Jak powinno wyglądać menu osoby cierpiącej...
Dieta nordycka uważana jest za jedną z najzdrowszych diet świata. Jej twórcy wzorowali się na tradycyjnym sposobie odżywiania Skandynawów. Na jakich zasadach opiera się dieta nordycka? Jakie efekty możemy dzięki niej uzyskać?
Czym jest dieta nordycka?
Dieta nordycka to sposób odżywiania,...
Siarczyn sodu to związek, który często pojawia się na etykiecie produktów spożywczych. W jakich celach się go stosuje? Czy jest on bezpieczny dla naszego zdrowia?
Co to jest siarczyn sodu?
Siarczyn sodu (oznaczany symbolem E221) to nieorganiczny związek chemiczny, będący solą...
Kurkuma to wyjątkowa przyprawa wywodząca się z Indii, która wykorzystywana jest zarówno w kuchni, jak i w tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu. Wszystko to za sprawą cennych składników znajdujących się w kurkumie, które wpływają na wyjątkowe właściwości zdrowotne tej popularnej...
Otręby są bardzo ważnym elementem naszej diety. Warto zastanowić się nad włączeniem ich do swojego menu, szczególnie dlatego, że w diecie przeciętnego polaka brakuje włókna pokarmowego. Chętnie sięgamy po żywność wysoko przetworzoną, biały chleb, makaron z oczyszczonej mąki, drobne...
Tuńczyk jest jedną z najpopularniejszych na świecie ryb. Posiada on charakterystyczny smak, który pasuje do wielu potraw. Co równie ważne – zawiera on wiele składników odżywczych. Co powinniśmy wiedzieć zanim kupimy tuńczyka? Czy ryba ta jest bezpieczna dla zdrowia?
Co...
