Kondycja naszych włosów jest zależna od wielu czynników. Na to, czy są mocne i lśniące wpływa nie tylko jakość używanych kosmetyków, ale również stan zdrowia, czy stosowana dieta. Warto zdawać sobie sprawę również z tego, że często drogie reklamowane...
Osoby uprawiające sport z pewnością wielokrotnie zastanawiały się, czy spożywanie alkoholu nie wpłynie negatywnie na ich wyniki sportowe. Czy sportowcom można pić alkohol, a jeśli tak to jaki i w jakich ilościach?
Jak alkohol wpływa na nasz organizm?
Każdy sportowiec powinien...
Cząber już w czasach starożytnych ceniony był za walory lecznicze i smakowe. Co więcej do dziś nie stracił na popularności. Jakie właściwości posiada cząber? Jak wygląda uprawa tej rośliny? W jaki sposób wykorzystać cząber w kuchni?
Czym jest cząber?
Cząber (Satureja...
Cebula jest warzywem, którego smak i charakterystyczny zapach znają wszyscy. Jest ona powszechnie stosowana w wielu kuchniach świata. Nawet jeśli nie przepadamy za cebulą, powinniśmy się do niej przekonać. Jest ona bowiem niezwykle cenna dla naszego zdrowia, pomimo że...
Większość z nas zna kasztany jadalne przede wszystkim ze słyszenia. Nie cieszą się one w Polsce wielką popularnością, choć można je kupić w sklepach ze zdrową żywnością i dobrze wyposażonych supermarketach. Warto zainteresować się nimi bliżej, gdyż posiadają wiele...
Anemia jest schorzeniem tak powszechnie występującym we współczesnym społeczeństwie, że określa się ją mianem choroby cywilizacyjnej. Jakie czynniki zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania na anemię? Jakie są objawy tej choroby? Jak wygląda proces leczenia?
Czym jest anemia?
Anemia (nazywana również niedokrwistością) to choroba,...
Maliny to owoce, które urzekają nas swoim smakiem i aromatem. Dobrą wiadomością dla smakoszy jest fakt, że owoce te są pełne prozdrowotnych właściwości. Jaki wpływ na ludzki organizm mają maliny? Czy maliny pomagają w odchudzaniu? Czy istnieją jakieś przeciwwskazania...
Tycie, a także odchudzanie nie odbywa się jedynie na płaszczyźnie fizycznej. Są to procesy, w które zamieszanych jest wiele emocji. Z tego powodu tyjemy, chociaż doskonale znamy zasady zdrowego odżywiania, bardzo trudno jest nam również schudnąć. Psychodietetyka to nauka,...
Osoby zmagające się z nadwagą i otyłością powinny pozbyć się nadmiernych kilogramów. Chodzi nie tylko o kwestie natury estetycznej, ale przede wszystkim o zdrowie. Żeby schudnąć trwale i zdrowo potrzebujemy dobrze zbilansowanej diety, której kaloryczność nie będzie niższa od...
Nadwaga i otyłość to problemy zarówno natury estetycznej, jak i zdrowotnej, których większość z nas chce się pozbyć. Jednak nie zawsze tak się dzieje. Są osoby, którym na myśl o schudnięciu podnosi się ciśnienie. Z czego to wynika? Czy...
