Kokos w różnych postaciach jest współcześnie dostępny w większości polskich sklepów. Warto się nim zainteresować nie tylko przez wyjątkowe walory smakowe, ale również ze względu na fakt, że ma on korzystny wpływ na ludzkie zdrowie. Co powinniśmy wiedzieć o...
Żyto to bardzo popularne zboże, które uprawiane jest obecnie w wielu regionach Europy (w tym w Polsce). Jakie wartości odżywcze posiada żyto? W jaki sposób zboże to wpływa na ludzkie zdrowie? Czy są jakieś przeciwwskazania do spożywania żyta? Jak...
Makrela jest popularną rybą morską, którą możemy kupić w większości sklepów spożywczych. Jest ona ceniona za walory smakowe, a także wysoką zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Co warto wiedzieć o makreli? Czy istnieją przeciwwskazania do spożywania tej ryby?
Czym jest...
Catering dietetyczny to fenomen na rynku żywieniowym. Zapewnia zdrowe posiłki i prawidłowe odżywianie. Świetnie sprawdza się się we wszystkich miasta w Polsce, m.in. w Krakowie, wśród ludzi zapracowanych, którzy nie mają czasu na gotowanie posiłków, jak i tych, którzy...
Biała porzeczka to owoc smaczny i pełen wartości odżywczych. Sezon na białe porzeczki rozpoczyna się w lipcu i trwa do sierpnia. Co warto wiedzieć o białej porzeczce? W jaki sposób wpływa ona na nasze zdrowie? Czy istnieją przeciwwskazania do...
Mirabelki możemy spotkać w wielu miejscach w Polsce, często jako dziko rosnące krzewy. Warto poznać je bliżej, gdyż są nie tylko efektowne, ale też bardzo zdrowe. Czym dokładnie są mirabelki? Jakimi wartościami odżywczymi charakteryzują się te owoce? Jak spożywanie...
Kapusta czerwona jest jednym z warzyw typowych dla polskiej kuchni. Przyrządza się z niej wiele potraw regionalnych (jest bardzo popularna w Wielkopolsce i na Śląsku). Warto poznać ją bliżej nie tylko ze względu na walory smakowe, ale też bogactwo...
Choć osoby codziennie dojeżdżające do pracy zazdroszczą pracownikom zdalnym dodatkowego czasu na sen i zdrowe odżywianie, praktyka pokazuje, że podczas pracy zdalnej wcale nie odżywiamy się zdrowo. Co więcej praca w domu jest często przyczyną tycia. Dzieje się tak...
Pszenica jest w Polsce (i nie tylko) niezwykle popularnym zbożem. Bardzo często się zdarza, że jemy ją w każdym posiłku. Jednocześnie obecnie coraz więcej się mówi o całkowitej eliminacji tego zboża z menu? Jak wygląda dieta bez pszenicy? Jakie...
Podroby nie cieszą się w Polsce tak dużą popularnością na jaką zasługują. Część osób patrzy na nie wręcz z niechęcią. Niesłusznie, gdyż w podrobach znajduje się wiele cennych dla naszego zdrowia substancji. Czym dokładnie są podroby? Jakie są ich...
