Olej musztardowy jak już sama nazwa sugeruje produkowany jest z nasion gorczycy. W Polsce nie należy on do produktów popularnych, jednak warto się nim zainteresować ze względu właściwości lecznicze i pielęgnacyjne. Czym charakteryzuje się olej musztardowy? W jaki sposób...
Dieta wegańska bije w ostatnich latach rekordy popularności. Część osób przechodzi na weganizm ze względów ideologicznych, dla innych główną motywacją są kwestie zdrowotne. Współcześnie bardzo często podkreśla się, że dieta roślinna bardzo pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Na czym...
Moda na jednodniowe diety oczyszczające powraca. Coraz więcej osób decyduje się na ich zastosowanie i chwali sobie efekty. Na czym polegają tego typu kuracje? Kto powinien pomyśleć o ich zastosowaniu? Jakich efektów możemy się spodziewać?
Czym jest jednodniowa dieta oczyszczająca?
Jednodniowa...
Napoje energetyczne należą do produktów, które możemy spotkać w niemal każdym sklepie. Cieszą się one ogromną popularnością. Są osoby, które nie są w stanie rozpocząć dnia bez tego typu pobudzenia. Kiedy następnym razem będziemy mieli ochotę sięgnąć po napój...
Olej rzepakowy to jeden z najpopularniejszych olejów roślinnych w Polsce. Często kupujemy go z przyzwyczajenia nie zdając sobie sprawy z jego walorów odżywczych. Jaki skład ma olej rzepakowy? W jaki sposób wpływa on na nasze zdrowie? Czym różni się...
Olej ryżowy w Polsce nie cieszy się zbyt dużą popularnością, jednak jest powszechnie wykorzystywany w krajach azjatyckich. Warto przyjrzeć mu się bliżej, gdyż zawiera on wiele prozdrowotnych właściwości. Olej pozyskiwany z otrębów ryżowych posiada wysoką temperaturę dymienia, co sprawia,...
Niacyna jest nam niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Choć ludzki organizm jest w stanie wytwarzać ją samodzielnie, są to ilości zbyt małe, żeby pokryć nasze dzienne zapotrzebowanie. Z tego względu konieczne jest dostarczanie mu witaminy B3 z zewnątrz. Jakie właściwości...
Witamina B5 należy do witamin, bez których nie można mówić o prawidłowym funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Ma ona wpływ na układ nerwowy, immunologiczny, co ciekawe może również zapobiegać przedwczesnemu siwieniu włosów. Co jeszcze powinniśmy wiedzieć o witaminie B5? Jak nasz...
Witamina C jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Przekonano się o tym już w czasie długotrwałych wypraw morskich w szesnastym wieku, kiedy to załogi statków z powodu niedoborów witaminy C masowo chorowały na szkorbut. Jakie właściwości ma witamina...
Choć yerba mate wywodzi się z Ameryki Południowej, współcześnie cieszy się coraz większą popularnością także w Polsce. Jest ona ceniona za właściwości pobudzające, a także korzystny wpływ na zdrowie. Yerba mate uważana jest za dobrą alternatywę dla kawy i...
