reklama
Kiełki brokuła to jedno z lepszych źródeł dobrze przyswajalnych witamin i minerałów. Warto hodować je w domu i dodawać do posiłków. Jakie wartości odżywcze mają kiełki brokuła? W jaki sposób wpływają one na nasze zdrowie? Jak wyhodować kiełki? Jakie wartości...
Dimetylopolisiloksan to związek, który można znaleźć w wielu produktach spożywczych. Występuje on między innymi w wyrobach cukierniczych, a także gotowych daniach. Czym dokładnie jest E900? W jaki sposób dimetylopolisiloksan wpływa na nasz organizm? Co to jest dimetylopolisiloksan? Mianem dimetylopolisiloksanu (w przemyśle...
Ryby i owoce morza powszechnie uznawane są za produkty zdrowe, jednocześnie ich spożycie w Polsce (w porównaniu do innych krajów) jest niewielkie. Zdecydowanie warto spojrzeć na nie przychylniej, gdyż są pełne substancji odżywczych, a przy tym niskokaloryczne. Co powinniśmy...
Ryż jaśminowy na mleku kokosowym to potrawa wywodząca się z kuchni tajskiej, która jest doskonałą propozycją zarówno na śniadanie, jak i na podwieczorek. Jeżeli dodamy do niego cynamonu, będzie działał rozgrzewająco, co jest ważne podczas jesiennych i zimowych chłodów. Ryż...
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o pestycydach w żywności. Większość z nas ma z nimi kontakt każdego dnia. Stosowanie pestycydów w rolnictwie niesie ze sobą wiele korzyści. Niestety jest również druga strona medalu – mają one negatywny...
Pochodzące z Chin jagody goji uważane są za jeden z superfoods, czyli pokarmów o wyjątkowo dużej zawartości prozdrowotnych składników. Niepozorne jagody kolcowoju tybetańskiego są źródłem substancji aktywnych, które pomagają w walce z wieloma dolegliwościami. Jagody goji poprawiają trawienie, chronią...
Większość diet, które współcześnie uważane są za zdrowe zawiera białe mięso, eliminuje natomiast mięso czerwone. Jednocześnie mięso drobiowe nie jest jednorodne. Na sklepowych półkach znajdziemy choćby indyka, czy kurczaka. Który gatunek drobiu jest zdrowszy? Czy istnieją zasadnicze różnice pomiędzy...
Dieta IIFYM bije rekordy popularności wśród osób, które chcą schudnąć, a jednocześnie nie lubią wyrzeczeń. Jest to zdecydowanie jedna z najmniej restrykcyjnych diet. Na czym polega IIFYM? Jakich efektów możemy się spodziewać? Czy dieta IIFYM jest bezpieczna dla zdrowia? Co...
Jajka zawierają dużo białka, witamin, minerałów i innych substancji niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, dlatego przygotowana z nich jajecznica korzystnie wpływa na zdrowie. Istnieje jednak wiele sposobów na uczynienie jej jeszcze zdrowszą. Przekonajmy się jak to zrobić. Jajecznica idealna...
Dr John Berardi to pochodzący ze Stanów Zjednoczonych ekspert od zdrowego odżywiania, pasjonat sportu, coach i autor książek, z których korzystają sportowcy na całym świecie. Stworzył on dziesięć przykazań żywieniowych, których wdrożenie pozwala na osiągnięcie wymarzonej sylwetki i zachowanie...

Ostatnio dodane

Popularne wpisy