reklama
Szpinak jest jednym z warzyw, które często goszczą na polskich stołach. Stał się on szczególnie popularny w dziewiętnastym wieku. Było to zresztą dzieło przypadku – błąd w rachunkach sprawił, że uznano go za jedno z najlepszych źródeł żelaza. Choć...
Ogórek to warzywo, które bardzo często gości na naszych stołach. Jest on niskokaloryczny dlatego chętnie sięgają po niego osoby odchudzające się. Warzywo to może mieć również pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Jakie wartości odżywcze posiadają ogórki? W jaki sposób...
Marzeniem wielu z nas jest dożyć stu lat w zdrowiu i pełnej sprawności umysłowej. Okazuje się, że w wielu rejonach świata osiągnięcie takiego wieku nie jest niczym nadzwyczajnym. Dan Buettner – dziennikarz New York Timesa jakiś czas temu zajmował...
Czytając książki kucharskie dotyczące kuchni staropolskiej łatwo jest zauważyć, że jest w niej jednym z najpopularniejszych mięs. Choć jej mięso było podstawą diety naszych przodków, współcześnie spożywamy je w minimalnych ilościach lub nie spożywamy go wcale. Chętniej wybieramy mięso...
Cukrzyca należy do chorób cywilizacyjnych, co oznacza, że bardzo często chorują na nią mieszkańcy krajów wysokorozwiniętych. U części chorych przyczyną jej występowania są czynniki genetyczne. Warto jednak zdawać sobie sprawę, że nie jesteśmy wobec tej choroby bezradni. Nawet jeśli...
Brokuły zdecydowanie należą do najpopularniejszych warzyw. Warto uwzględnić je w swojej diecie nie tylko ze względu na doskonałe walory smakowe, ale przede wszystkim imponujące właściwości prozdrowotne. Czym są brokuły? Jakie mają wartości odżywcze? W jaki sposób wpływają one na...
Dieta dr Ornisha cieszy się dużą popularnością w Stanach Zjednoczonych. Jej twórca obiecuje efekty w postaci poprawy zdrowia i uzyskania szczupłej sylwetki? Na czym polega dieta dr Ornisha? Czy jest ona bezpieczna dla zdrowia? Czym jest dieta dr Ornisha? Dieta dr...
Choć moda na stosowanie diety wegańskiej sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na rezygnację z produktów pochodzenia zwierzęcego takich jak na przykład jajka, w przypadku dzieci nie jest to dobrym pomysłem. Jajka ze względu na ogromną ilość substancji...
Cukrzyca typu II to współcześnie problem ogromnej części społeczeństwa. W przeciwieństwie do cukrzycy typu I jest ona diagnozowana bardzo późno, gdyż nie daje charakterystycznych objawów. Często o jej istnieniu dowiadujemy się w średnim, a nawet w podeszłym wieku. W...
Bardzo często spotykamy się z przypadkami, kiedy ktoś decyduje się na rozpoczęcie diety odchudzającej, a jej efekty się nie pojawiają. Przyczyn tego stanu rzeczy może być naprawdę wiele. U niektórych osób ograniczenie kaloryczności posiłków skutkuje błyskawiczną utratą wagi, u...

Ostatnio dodane

Popularne wpisy