reklama
Współcześnie w sklepach możemy kupić różnego rodzaju pieczywo – zarówno tradycyjne, jak i chrupkie. Mają one swoje wady i zalety, które trzeba znać, by dokonać świadomego wyboru? Kiedy lepiej sprawdzi się pieczywo chrupkie, a kiedy warto zdecydować się na...
Picie maślanki to doskonały sposób na uzupełnienie wapnia i białka w diecie. Jest ona niskokaloryczna, zawiera niewiele tłuszczu, a dodatkowo jest lekkostrawna. Współcześnie maślankę można kupić w większości sklepów. Zdecydowanie warto wybierać ją w wersji naturalnej, choć dostępne są...
W Polsce śledzie należą do bardzo popularnych ryb. Nie może zabraknąć ich na wigilijnym stole, podajemy je również z okazji innych świąt i uroczystości rodzinnych. Śledzie można przygotować na wiele sposobów. Warto je jeść, gdyż cechują się nie tylko...
Skaza białkowa w większości przypadków dotyczy małych dzieci (cierpi na nią około trzech procent wszystkich noworodków). Zdarza się jednak, że dolegliwość nie przemija nawet w późniejszym wieku. Czym dokładnie jest skaza białkowa? Jakie są jej objawy? Jak wygląda proces...
Tycie, a także odchudzanie nie odbywa się jedynie na płaszczyźnie fizycznej. Są to procesy, w które zamieszanych jest wiele emocji. Z tego powodu tyjemy, chociaż doskonale znamy zasady zdrowego odżywiania, bardzo trudno jest nam również schudnąć. Psychodietetyka to nauka,...
Mleko i jego przetwory są współcześnie uznawane za jedno z najlepszych źródeł wapnia. Kiedy decydujemy się na zastosowanie diety wegańskiej lub ze względu na alergie lub nietolerancje pokarmowe jesteśmy zmuszeni zrezygnować ze spożywania mleka, stajemy przed problemem niedoborów wapnia....
Kasztany jadalne (nie należy ich mylić z owocami kasztanowca pospolitego) nie cieszą się w Polsce zbyt wielką popularnością, choć współcześnie można je kupić w dobrze zaopatrzonych supermarketach. Kojarzą się nam przede wszystkim z kuchnią, choć warto wiedzieć, że posiadają...
Pomelo to egzotyczny owoc, który bez problemu możemy kupić w wielu polskich sklepach. Co warto wiedzieć o pomarańczy olbrzymiej? Jak owoc ten wpływa na nasze zdrowie? Czy istnieją przeciwwskazania do spożywania pomelo? Co to jest pomelo? Pomelo (znane również jako pompela,...
Kiedy dni stają się coraz cieplejsze, wiele osób wybiera się na grilla. Umawiamy się z rodziną i znajomymi, kupujemy mięso i dodatki, a następnie udajemy się w miejsce, gdzie możliwe będzie grillowanie na świeżym powietrzu. Powinniśmy zdawać sobie sprawę,...
Jeżyny (znane również jako ostrężyny) są to jedne z najstarszych znanych człowiekowi owoców. Są one niezwykle smaczne, jednak ceni się je przede wszystkim za właściwości zdrowotne. Do celów leczniczych wykorzystywane są zarówno owoce, jak i liście jeżyn. Włączenie ich...

Ostatnio dodane

Popularne wpisy