Liczi jest egzotycznym owocem, którego smak i walory prozdrowotne doceniano już w starożytnych Chinach. Współcześnie coraz częściej można je kupić w polskich sklepach. Jakie wartości odżywcze posiada liczi? Z jakich walorów prozdrowotnych słynie ten owoc? Czy liczi może być...
Owies jest jednym z popularniejszych zbóż. Produkuje się z niego płatki owsiane, mąkę i kaszę. Warto zdawać sobie sprawę, że roślina ta oprócz walorów odżywczych, jest ceniona za korzystny wpływ na nasze zdrowie i urodę. Co warto wiedzieć na...
Kminek zwyczajny to popularna przyprawa, a zarazem zioło, które pomaga w leczeniu wielu dolegliwości. Jaki jest skład kminku zwyczajnego? W jaki sposób kminek zwyczajny wpływa na nasze zdrowie? Czy przyprawa ta może komuś zaszkodzić?
Czym jest kminek zwyczajny?
Kminek zwyczajny (Carum...
Morsowanie z każdym rokiem staje się coraz bardziej popularne. Doceniamy kąpiele w lodowatej wodzie, gdyż mają korzystny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Dietetycy przekonują, że najwięcej korzyści z morsowania odczujemy stosując odpowiednią dietę. Jak powinna wyglądać dieta...
Stworzona przez Judith Wills dieta omega nie jest standardową dietą odchudzającą. Jej celem jest wprowadzenie do naszego życia zdrowych nawyków żywieniowych. Jakie są zasady diety omega? Jakie produkty należy podczas niej spożywać, a z czego trzeba zrezygnować?
Dieta omega- zasady
Najważniejszą...
Lubczyk ogrodowy jest to zioło będące jednocześnie bardzo cenioną przyprawą. Dodaje się go do mięs, ryb, a także dań wegetariańskich. Jakie wartości odżywcze posiada lubczyk? W jaki sposób lubczyk ogrodowy wpływa na nasze zdrowie? Jak wygląda uprawa tej rośliny?
Czym...
Mangostan właściwy jest uważany za jeden z bardziej smacznych owoców tropikalnych. Ceni się go także za walory prozdrowotne. Czym dokładnie jest mangostan właściwy? Jakie wartości odżywcze posiada ten owoc? W jaki sposób mangostan właściwy wpływa na nasze zdrowie?
Czym jest...
Karambola jest egzotycznym owocem, który po przekrojeniu ma kształt podobny do gwiazdy. Owoc ten cieszy się popularnością na całym świecie ze względu na walory smakowe i bogate wartości odżywcze. Jaki jest skład karamboli? Jak jeść ten tropikalny owoc? Czy...
Kumkwat to egzotyczny owoc o ciekawych walorach smakowych i cennych wartościach odżywczych. Czego ciekawego warto się o nim wiedzieć? Jaki jest skład kumkwatu? W jaki sposób owoc ten wpływa na nasze zdrowie? Czy można uprawiać kumkwat w Polsce?
Czym jest...
Mleczko pszczele to produkowana przez pszczoły substancja, której lecznicze i kosmetyczne właściwości doceniano już w starożytnym Egipcie, Grecji i Chinach. Czym dokładnie jest mleczko pszczele? Jakie wartości posiada? W jaki sposób mleczko pszczele wpływa na nasze zdrowie i urodę?
Czym...
