Pudding chia z owocami to niezwykle smaczny, pożywny (nasiona chia zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, a także liczne witaminy i minerały) a zarazem dietetyczny deser, który dodatkowo jest łatwy i szybki w przygotowaniu. Osoby stosujące dietę wegańska mogą zastąpić mleko...
W sezonie na rabarbar warto przygotować ciasto drożdżowe z jego dodatkiem. Rabarbar jest warzywem o intensywnym, charakterystycznym smaku, dlatego będzie znakomicie komponował się z delikatnym ciastem drożdżowym i budyniem. Takie ciasto jest znakomitą propozycją na podwieczorek w słoneczny letni...
Jajka zawierają dużo białka, witamin, minerałów i innych substancji niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, dlatego przygotowana z nich jajecznica korzystnie wpływa na zdrowie. Istnieje jednak wiele sposobów na uczynienie jej jeszcze zdrowszą. Przekonajmy się jak to zrobić. Jajecznica idealna...
Ciasto z truskawkami to deser, który doskonale smakuje zarówno zimą, jak i podczas letnich dni. Latem dodajemy do niego truskawek świeżych, po sezonie sprawdzą się truskawki mrożone. Co zrobić, żeby smakiem tego wypieku mogły się delektować także osoby z...
Sernik większości z nas kojarzy się wysokokaloryczną potrawą zawierającą twaróg. My proponujemy mini serniczki, którymi mogą delektować się również osoby na diecie wegańskiej. Ich wykonanie jest proste i nie zajmuje wiele czasu. Serniczki są nie tylko smaczne, ale również...
Oliwa z oliwek jest znakiem rozpoznawczym kuchni śródziemnomorskiej. Jest używana powszechnie także w wielu polskich domach. Zawiera ona wiele substancji, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Jak powstaje oliwa z oliwek? Kto szczególnie powinien się nią zainteresować? Do jakich...
Włączenie ryb do codziennego menu to bez wątpienia znakomity pomysł. Dobrej jakości ryby pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, dodatkowo charakteryzują się bardzo dobrymi walorami smakowymi. Dlaczego halibut jest jedną z ryb, którą powinniśmy się zainteresować? Jak przyrządzić tę morską...
Endometrioza to poważna choroba, której współczesna medycyna nie potrafi wyleczyć. Na szczęście istnieją sposoby na zmniejszenie towarzyszących jej przykrych dolegliwości. Jednym z nich jest specjalna dieta. Jak powinno wyglądać menu kobiety chorej na endometriozę? Czym jest endometrioza? Endometrioza jest to choroba,...
Dorsz jest bardzo zdrową rybą, która dostarcza nam pełnowartościowego białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, selenu i witaminy B12. Jest on przy tym bardzo smaczny, dlatego należy pomyśleć o włączeniu go do naszego tygodniowego menu. Delikatny filet z dorsza będzie...
Kuchnia angielska wielu osobom kojarzy się z niezdrowym jedzeniem i mało wyrazistym smakiem. Dla wielu Anglików jedzenie ma służyć przede wszystkim zaspokojeni głodu, dlatego nie czują oni potrzeby celebrowania posiłków. Choć z pozoru ich kuchnia wydaje się mało atrakcyjna,...

Polub nas!

898FaniLubię
15ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy