Mango uchodzi za jeden ze smaczniejszych, a jednocześnie zdrowszych owoców, dlatego warto spożywać je przez cały rok. Gdy znudzi się nam jedzenie owocu w plasterkach, możemy spróbować przyrządzić z niego koktajl. Jeżeli dodamy do niego banana, sok z cytryny,...
O rukwi wodnej słyszymy od niedawna, choć roślina ta była znana i ceniona już w starożytności. Dziś odkrywamy ją na nowo, a to w wyniku eksperymentu amerykańskich naukowców, którzy wykazali, że jest ona jedną z najzdrowszych roślin na świecie....
Orzechy laskowe są zdecydowanie jednymi z najpopularniejszych orzechów. Doceniamy zarówno ich doskonałe walory smakowe, jak i prozdrowotne właściwości. Na terenie Polski orzechy laskowe występowały już dziesięć tysięcy lat przed naszą erą, a leszczyna była otoczona szczególnym kultem przez naszych...
Zapiekanka z makaronem i kurczakiem to danie pyszne, sycące, a jednocześnie łatwe i szybkie w przygotowaniu. Sprawdzi się ona zarówno na obiad i na kolację. Pokochają ją dzieci, osoby odchudzające się, a także sportowcy, którym znudziła się już monotonna...
Idea cheat meals na diecie odchudzającej cieszy się współcześnie dużym zainteresowaniem. Zdaniem wielu osób pozwolenie sobie od czasu do czasu na drobne oszustwa pozwala na zachowanie równowagi psychicznej, a jednocześnie zwiększa szanse, że wytrwamy w postanowieniach. W cheat meals,...
Kofeina jest substancją, która oddziałuje na ludzki organizm zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. Współczesny człowiek spożywa ją codziennie pod wieloma postaciami. Jaki wpływ ma kofeina na nasze zdrowie? W jakich produktach możemy ją znaleźć? W jakich sytuacjach jej spożywanie...
Lody bananowe z polewą czekoladową możemy kupić w większości supermarketów. Niestety takie produkty często zawierają konserwanty i inne substancje, które niekoniecznie pozytywnie działają na nasze zdrowie. Znacznie lepszym pomysłem jest wykonanie lodów bananowych z polewą czekoladową samodzielnie. Okazuje się,...
Odchudzanie dla wielu ludzi jest procesem trudnym, z którym sami nie są w stanie sobie poradzić. Żeby uzyskać szczupłą sylwetkę i zachować zdrowie nie wystarczy jedynie mniej jeść. Bardzo ważne jest również dobieranie konkretnych produktów w odpowiednich proporcjach. W...
Sok pomidorowy jest dostępny niemal w każdym sklepie. Chociaż mamy do niego nieograniczony dostęp, często nie doceniamy jego niesamowitych właściwości. Jakie wartości odżywcze ma sok z pomidorów? Jaki ma wpływ na nasze zdrowie? Czy sok pomidorowy może wspomagać proces...
Cydr jabłkowy jest jednym z trunków, które cieszą się dużą popularnością na całym świecie. W Polsce pito cydr już w szesnastym wieku. Choć jest on napojem alkoholowym, wykazuje pozytywny wpływ na ludzkie zdrowie. Jakie właściwości ma cydr? Kto powinien...

Polub nas!

898FaniLubię
17ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy