reklama
Ciasto szpinakowe to deser inny niż wszystkie. Jego intensywny zielony kolor do złudzenia przypomina leśny mech. Smak ciasta nie rozczarowuje. Zadowoli nawet najbardziej wybrednych smakoszy. Na pewno nie wyczujemy w nim szpinaku. Osobom stawiającym swoje pierwsze kroki w kuchni...
Banany i masło orzechowe to pyszne i zdrowe produkty, które możemy jeść osobno. Jednocześnie mogą one stanowić bazę do pysznych deserów. Podajemy kilka pomysłów na podwieczorek z masłem orzechowym i bananami w roli głównej. Kasza jaglana z bananem i masłem...
Złamania kości przydarzają się zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Warto zdawać sobie sprawę, że po kontuzji możemy znacznie przyspieszyć powrót do zdrowia. Pomoże nam w tym odpowiednia dieta. I to wcale nie taka, która zawiera jak najwięcej galaretki. Jak...
Kardamon to aromatyczna przyprawa bardzo popularna w Indiach, Chinach i Ameryce Środkowej. Współcześnie bez problemu kupimy go również w Polsce. Warto zdawać sobie sprawę, że kardamon nie tylko nadaje potrawom wyjątkowego aromatu, ale też korzystnie oddziałuje na ludzkie zdrowie....
Owsianka jest w Polsce jedną z częściej wybieranych propozycji śniadaniowych. Często nie zdajemy sobie nawet sprawy, że jest ona zarówno smaczna, jak i zdrowa. Kiedy szczególnie warto sięgnąć po owsiankę? Jak przyrządzić owsiankę, która będzie pełna składników odżywczych? Jakie właściwości...
Zapiekanka z kaszą gryczaną i warzywami to idealna propozycja na zdrowy obiad lub kolację. Zapiekanka bez sosów będzie odpowiednia dla osób odchudzających się. Jej przygotowanie jest proste i nie powinno sprawić problemów nawet osobom, które nie czują się wybornymi...
Olej słonecznikowy obok oleju rzepakowego jest najpopularniejszym tłuszczem roślinnym wykorzystywanym w Polsce. Nierafinowany zawiera wiele substancji odżywczych, które bardzo pozytywnie wpływają na nasze zdrowie? Czym jest olej słonecznikowy? Jaki jest jego skład? W jaki sposób możemy go wykorzystać? Czy...
Makrela jest popularną rybą morską, którą możemy kupić w większości sklepów spożywczych. Jest ona ceniona za walory smakowe, a także wysoką zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Co warto wiedzieć o makreli? Czy istnieją przeciwwskazania do spożywania tej ryby? Czym jest...
O kuchni włoskiej można wiele napisać. Jej potrawy są uwielbiane i znane na całym świecie. Kto nie słyszał o pizzy, czy spaghetti bolognese? Dlaczego włoskie jedzenie jest tak smaczne? W Italii każdy region, prowincja, a nawet i miasteczko posiada...
Fleksitarianizm, czyli elastyczny wegetarianizm to współcześnie bardzo popularna forma odżywiania. W dużej mierze opiera się on na diecie wegetariańskiej, jednak fleksitarianie nie rezygnują całkowicie z mięsa. Co warto wiedzieć przed przejściem na fleksitarianizm? Czy taka forma żywienia jest zdrowa?...

Ostatnio dodane

Popularne wpisy