Cukier jest stale obecny w diecie współczesnego człowieka. Oprócz tego, że znajduje się w składzie wielu warzyw i owoców, dodaje się go do licznych produktów spożywczych. Ponadto większość z nas przynajmniej od czasu do czasu sięga po słodycze, słodzone...
Kompulsywne objadanie się to zaburzenie, które dość często można spotkać we współczesnym społeczeństwie. Prowadzi ono do wielu negatywnych konsekwencji psychologicznych i społecznych. Czy istnieją sprawdzone metody walki z tym problemem? Kompulsywne objadanie się – o co tu chodzi? Większość z nas...
Otyłość olbrzymia to nie tylko defekt natury wizualnej, ale również poważne zagrożenie dla zdrowia i życia. W przypadku osób, których BMI przekracza 40 sama dieta odchudzająca może nie wystarczyć. W tak trudnych sytuacjach często stosuje się zabiegi bariatryczne, czyli...
Dieta aspirynowa nie jest dietą odchudzającą. Jest to sposób odżywiania przeznaczony dla konkretnej grupy osób – uczulonych na salicylany. Zadaniem diety jest zmniejszenie prawdopodobieństwa wystąpienia reakcji alergicznej. Jedynym sposobem, żeby osiągnąć ten cel jest wykluczenie z menu określonych grup...
Karczochy to warzywa, które od wieków uprawia się w regionie Morza Śródziemnego. Były one znane i cenione już w starożytnej Grecji i Rzymie. Warzywa te dobrze rosną w ciepłym klimacie, dlatego w Polsce nie są popularne. Współcześnie jednak od...
Współcześnie nikogo nie trzeba przekonywać, że sposób odżywiania ma ogromny wpływ na stan naszego zdrowia. Niezdrowa dieta może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia niektórych nowotworów (szacuje się, że nawet trzydzieści procent wszystkich nowotworów spowodowanych jest niewłaściwą dietą). I odwrotnie – istnieje...
Dereń jadalny to roślina bardzo chętnie wykorzystywana przez medycynę ludową. Dziś wykorzystujemy go głównie w charakterze ozdobnym zapominając o jego prozdrowotnych właściwościach. Jakie substancje odżywcze zawiera dereń? W jakich schorzeniach warto go wykorzystywać? Czy są jakieś przeciwwskazania do jego...
Picie wody oraz nawadnianie organizmu jest bardzo istone, abyśmy funkcjonowali na odpowiednich obrotach. Najbardziej chwytliwym towarem dla osób, które dbają o siebie jest woda. Jednak czy wiemy jak ją pić? Poniżej przedstawię kilka zasad dotyczących picia wody. Dzięki temu będziecie...
Mandarynki zwłaszcza w okresie  świąt Bożego Narodzenia cieszą się w Polsce dużą popularnością. Chętnie sięgamy po nie ze względu na walory smakowe, nie zdając sobie sprawy, że owoce te bardzo korzystnie wpływają na nasze zdrowie, a także sylwetkę. Jakie...
Biała herbata jest znacznie mniej znana niż herbata czarna i zielona, nie oznacza to jednak, że ma mniej prozdrowotnych właściwości. Warto po nią sięgać nie tylko ze względu na delikatny i subtelny smak i aromat. Jeżeli przyjrzymy się jej...

Polub nas!

898FaniLubię
15ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy