reklama
Jeżeli mamy problemy ze zdrowiem, a ponadto od dłuższego czasu nie możemy schudnąć, prawdopodobnie powinniśmy przeanalizować zawartość naszej lodówki. Kiedy jesteśmy głodni (lub też mamy apetyt) sięgamy po żywność znajdującą się w lodówce. Gdy będzie ona pełnowartościowa, prawdopodobnie zniknie...
Ajurweda to starożytny system filozoficzno-medyczny, który powstał w Indiach. Sposób odżywiania, który zaleca ajurweda nie jest taki sam dla każdego. Zależy on przede wszystkim od naszego typu konstytucyjnego. Stosowanie się do zasad ajurwedy ma zapewniać dobrą kondycję fizyczną i...
Choroba lokomocyjna to uciążliwa dolegliwość, która utrudnia codzienne funkcjonowanie wielu ludziom. Jeżeli za każdym razem, kiedy jedziemy samochodem boli nas brzuch i zaczynamy wymiotować, koniecznie wypróbujmy sposoby na zwalczenie choroby lokomocyjnej. Czym jest choroba lokomocyjna? Choroba lokomocyjna (nazywana także chorobą ruchu...
Persymona to słodki owoc i niezwykle odżywczy owoc, który rośnie między innymi w Chinach, Kalifornii czy Japonii. Coraz częściej można ją spotkać w polskich sklepach. Dlaczego warto włączyć persymonę do swojej codziennej diety. Jakie cenne dla zdrowia substancje zawiera...
Niacyna jest nam niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Choć ludzki organizm jest w stanie wytwarzać ją samodzielnie, są to ilości zbyt małe, żeby pokryć nasze dzienne zapotrzebowanie. Z tego względu konieczne jest dostarczanie mu witaminy B3 z zewnątrz. Jakie właściwości...
Dieta paleo w ostatnich latach zdobyła sobie ogromną popularność. Jej twórcy wzorowali się na diecie naszych praprzodków, a konkretnie człowieka ery paleolitu. W wielu wypadkach dieta paleo wymaga od nas znacznych modyfikacji jadłospisu. Jakie są główne założenia tego sposobu...
Ziele angielskie (znane także jako piment) to w kuchni polskiej niezwykle popularna przyprawa. Dodajemy go zarówno do zup, jak i do dań mięsnych. Wbrew swojej nazwie nie pochodzi ono z Anglii, gdzie pojawiło się dopiero w szesnastym wieku. Naturalnym...
Kardamon to aromatyczna przyprawa bardzo popularna w Indiach, Chinach i Ameryce Środkowej. Współcześnie bez problemu kupimy go również w Polsce. Warto zdawać sobie sprawę, że kardamon nie tylko nadaje potrawom wyjątkowego aromatu, ale też korzystnie oddziałuje na ludzkie zdrowie....
Cellulit jest problemem, który dotyczy przede wszystkim kobiet. Choć nie jest on groźny dla zdrowia, może skutecznie zniechęcić do wyjścia z domu w szortach lub wybrania się na plażę. Warto zdawać sobie sprawę, że tego defektu estetycznego można się...
Musztarda jest bardzo popularnym dodatkiem do potraw, a także składnikiem licznych sosów. Jej smak jest ostry, bardzo charakterystyczny. Będzie się on różnił w zależności od rodzaju gorczycy, którą zastosowano do produkcji przyprawy. Musztarda to jednak nie tylko walory smakowe,...

Ostatnio dodane

Popularne wpisy