Łosoś to obecnie jedna z najpopularniejszych ryb. Ceni się go za walory smakowe i odżywcze – zawiera duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych. Współcześnie możemy kupić w sklepach łososia świeżego, wędzonego na ciepło lub na zimno. Zanim dokonamy zakupu powinniśmy...
Soczewica jest bardzo dobrym źródłem roślinnego białka, dlatego zajmuje ważne miejsce w diecie wegan. Roślina ta zawiera ponadto wiele składników, które bardzo korzystnie wpływają na stan naszego organizmu. Dlaczego warto jeść soczewicę? W jaki sposób wykorzystać tę roślinę w...
Calzone jest potrawą charakterystyczną dla kuchni włoskiej. Jest to ciasto pizzy z nadzieniem, które zawija się na kształt pieroga. To czy nasze calzone będzie zdrowe i dietetyczne zależy przede wszystkich od użytych dodatków. Apetyczne calzone sprawdzi się jako drugie...
Pieczywo w diecie przeciętnego Polaka jest jednym z podstawowych produktów. Jemy go dużo, a kupujemy jeszcze więcej. Niestety chleb ma krótki termin przydatności i szybko traci swoje pierwotne walory smakowe. Wielu z nas wyrzuca duże ilości pieczywa i czuje...
Sprawnie funkcjonujące nerki to warunek konieczny, żebyśmy mogli cieszyć się dobrym zdrowiem. Żeby zachować je w dobrym zdrowiu, warto postarać się o regularne ich oczyszczanie. Mogą nam w tym pomóc specjalne suplementy diety, choć zdecydowanie lepiej jest zdecydować się...
Nadziewana papryka to bardzo ciekawe, a jednocześnie zdrowe danie, które z powodzeniem można podać zarówno na obiad, jak i na kolację. Jest ona znakomitą alternatywą dla osób, którym znudziły się tradycyjne kotlety. Potrawa smakuje dobrze na ciepło i na...
Zatrzymanie wody w organizmie i związane z nim obrzęki to nic przyjemnego. Jest to problem natury fizycznej i psychicznej. Kiedy jesteśmy opuchnięci, czujemy się źle, co jest widoczne także w naszym wyglądzie. Zanim sięgniemy po leki usuwające nadmiar wody...
Brukselka to bardzo interesujące warzywo, które większość z nas powinna włączyć na stałe do swojej diety. Jakie wartości odżywcze posiada brukselka? Jaki ma wpływ na ludzkie zdrowie? Czy może ona nam zaszkodzić? Jak ją gotować, żeby pozbyć się charakterystycznej,...
Polskie dzieci znajdują się w czołówce państw europejskich jeżeli chodzi o nadwagę i otyłość. Sytuacja ta powinna być dla dorosłych alarmująca, gdyż nadmiar kilogramów w tak młodym wieku jest sygnałem poważnych problemów. Skąd bierze się problem otyłości wśród dzieci...
Lukrecja jest rośliną, której lecznicze właściwości docenili już starożytni Grecy i Egipcjanie. W szesnastym wieku była ona wykorzystywana jako popularny środek wykrztuśny. Jest ona niemal pięćdziesiąt razy słodsza od cukru, dlatego czasem wykorzystuje się ją do produkcji słodyczy. W...

Polub nas!

895FaniLubię
15ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy