Aby schudnąć musimy ograniczyć spożywanie wielu produktów, dlatego przygotowaliśmy dla Was dział dieta. Gdzie znajdą się takie diety jak: dieta dukana dieta 1000 kalorii dieta odchudzająca dieta na masę itd Nie masz pieniędzy na dietetyka i nie wiesz jak ułożyć swój plan odżywiania? Wybierz któryś z proponowanych w tym dziale, a efekty zobaczysz po kilku dniach!
Hipnoza jako technika terapeutyczna jest stosunkowo rzadko stosowana. Brak większego zainteresowania tą metodą wynika między innymi z faktu, że hipnoza wielu osobom źle się kojarzy. Nie wszyscy też wierzą w jej skuteczność (jest ona sprawą w dużej mierze indywidualną)....
Makaron pełnoziarnisty polecany jest przez dietetyków jako zdrowsza wersja białego makaronu. W jaki sposób produkuje się makaron pełnoziarnisty? Jak produkt ten wpływa na nasze zdrowie?
Produkcja makaronu pełnoziarnistego
W większości aspektów produkcja makaronu pełnoziarnistego nie różni się od sposobu wytwarzania białego...
Współcześnie coraz bardziej powszechną praktyką jest spożywanie jednego posiłku dziennie. Tak długa przerwa pomiędzy posiłkami ma swoich zwolenników (tego typu dieta ma nieść ze sobą korzyści zdrowotne), a także przeciwników. Czy warto stosować OMAD i ograniczać się do jedzenia...
Anoreksja i inne zaburzenia odżywiania nie należą do zjawisk nowych. Choć wydaje się, że jeszcze nigdy w historii nie występowały na tak szeroką skalę. Zaobserwowano, że osoby, które mają skłonności do głodzenia się posiadają wspólne cechy osobowości. Ich wczesne...
Każda osoba, która kiedykolwiek się odchudzała doskonale zdaje sobie sprawę, że podczas stosowania diety należy liczyć kalorie. Uczono nas, że przekroczenie wyznaczonej ilości kalorii będzie skutkowało przytyciem. Zazwyczaj nie zastanawiamy się nad znaczeniem kalorii, nie wiemy, że kaloria jest...
Leptyna nazywana potocznie hormonem sytości ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu. Choć spełnia] w nim wiele ważnych zadań, największe zainteresowanie budzi jej wpływ na zdolność do utrzymania prawidłowej masy ciała. Czym dokładnie jest leptyna? Jakie role związek ten pełni...
Urlop to dla nas czas upragnionego wypoczynku. Pragniemy przynajmniej na kilka dni zapomnieć o codziennej rutynie. Co jednak zrobić, kiedy jesteśmy na diecie? Czy na okres wakacji można zawiesić odchudzanie?
Czy dieta na urlopie to dobry pomysł?
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi...
Dieta sirtfood to propozycja dla osób, które chcą nie tylko schudnąć, ale też odmłodzić skórę i zadbać o swoje zdrowie. Jest to możliwe, gdyż dieta sirtfood opiera się na produktach szczególnie bogatych w polifenole. Z tego względu nazywana jest...
Dieta lekkostrawna jest przykładem diety leczniczej. Zaleca się ją przede wszystkim osobom cierpiącym na różnego rodzaju schorzenia układu pokarmowego. Jakie zasady obowiązują na diecie lekkostrawnej? Jakie są jej zalety i wady?
Co to jest dieta lekkostrawna?
Mianem diety lekkostrawnej określamy sposób...
Doskonale zdajemy sobie sprawę, że najkorzystniejsza dla naszego zdrowia jest regularna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu. Wiemy, że codziennie powinniśmy zrobić przynajmniej dziesięć tysięcy kroków. Najlepiej iść na spacer do parku lub lasu, gdyż ludzki organizm potrzebuje kontaktu z...
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.