odchudzanie

Aby schudnąć musimy ograniczyć spożywanie wielu produktów, dlatego przygotowaliśmy dla Was dział dieta. Gdzie znajdą się takie diety jak:
dieta dukana
dieta 1000 kalorii
dieta odchudzająca
dieta na masę
itd
Nie masz pieniędzy na dietetyka i nie wiesz jak ułożyć swój plan odżywiania? Wybierz któryś z proponowanych w tym dziale, a efekty zobaczysz po kilku dniach!

Nie da się ukryć, że dla większości z nas dieta redukcyjna to trudny okres. Zmniejszenie kaloryczności posiłków sprawia niekiedy, że czujemy się głodni i rozdrażnieni. Prawdziwym sprawdzianem silnej woli dla osoby odchudzającej się są wszelkiego rodzaju imprezy. Nie sposób...
Dieta ziemniaczana nie jest kolejną dietą cud, dzięki której można schudnąć piętnaście kilo w tydzień. Jest ona znana od dawna, a oferują ją przede wszystkim szpitale pacjentom zmagającym się z chorobami nerek. Na jakich zasadach opiera się dieta ziemniaczana?...
Pomimo, że dieta baletnicy jest niezwykle restrykcyjna i prawie niczym nie różni się od typowej głodówki - ma wiele zwolenniczek. Do szybkiego pozbycia się ponad dziesięciu kilogramów bardzo entuzjastycznie podchodzi duża grupa młodych kobiet. Jakie są zasady diety baletnicy?...
Dieta norweska wbrew nazwie nie ma wiele wspólnego ze sposobem odżywiania Norwegów. Ta monotonna, ograniczająca węglowodany dieta ma (zdaniem jej twórców) umożliwić schudnięcie nawet dziesięciu kilogramów w dwa tygodnie. Zanim skuszeni obietnicami zdecydujemy się na jej zastosowanie, koniecznie zapoznajmy...
Ogromna część z nas spędza w pracy znaczną część swojego dnia. Nawet jeżeli pracujemy standardowe osiem godzin, co zdarza się coraz rzadziej, dojazdy i powroty z miejsca zatrudnienia są również bardzo czasochłonne. Taka sytuacja sprawia, że nie mamy możliwości...
Dieta wysokotłuszczowa (znana także jako dieta ketogeniczna) cieszy się dużą popularnością przede wszystkim ze względu na fakt, że dzięki niej można pozbyć się wielu kilogramów w stosunkowo krótkim czasie. Jakie są założenia tej diety? Czy jest ona bezpieczna dla...
Dieta intermittent fasting bardzo różni się od tradycyjnych diet. Przede wszystkim nie określa szczegółowo co powinniśmy jeść. Najbardziej istotną sprawą jest w jej przypadku spożywanie posiłków w określonych porach. Na czym polega dieta intermittent fasting? Kto powinien z niej...
Dieta rozdzielna cieszy się od wielu lat niesłabnącym powodzeniem. Jej zwolennicy podkreślają, że jest ona nie tylko skuteczna, ale również bezpieczna dla organizmu. Choć niełączenie białek i węglowodanów w jednym posiłku jest sprzeczne z przyzwyczajeniami większości z nas, do...
  Papryka jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Lubimy jej charakterystyczny, wyrazisty smak, dlatego często gości na naszych stołach. Jest ona również znakiem rozpoznawczych kuchni węgierskiej. Często nie zdajemy sobie sprawy ze wszystkich prozdrowotnych właściwości tego warzywa. Papryka pomoże nam wzmocnić...
Współczesny człowiek, zwłaszcza ten, który żyje i pracuje w wielkim mieście, coraz bardziej docenia znaczenie zdrowego żywienia. Jednocześnie bardzo często zdarza się, że wielogodzinna praca nie pozwala mu na samodzielne przygotowywanie zdrowych posiłków. Jeżeli nawet komuś uda się wygospodarować...

Polub nas!

898FaniLubię
17ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy