odchudzanie

Aby schudnąć musimy ograniczyć spożywanie wielu produktów, dlatego przygotowaliśmy dla Was dział dieta. Gdzie znajdą się takie diety jak:
dieta dukana
dieta 1000 kalorii
dieta odchudzająca
dieta na masę
itd
Nie masz pieniędzy na dietetyka i nie wiesz jak ułożyć swój plan odżywiania? Wybierz któryś z proponowanych w tym dziale, a efekty zobaczysz po kilku dniach!

Dla wielu osób odchudzanie to długotrwały proces, który często kończy się niepowodzeniem. Wynika to po części z faktu, że często nie wiemy jak się za nie zabrać. Niektórzy zastanawiają się nad tym czy lepiej postawić na dietę, czy może...
Część ludzi, którzy decydują się na rezygnację z niezdrowych nawyków żywieniowych i zmianę swojej diety na lepszą, musi walczyć nie tylko z pokusą sięgnięcia po słodycze, ale również ze swoim otoczeniem. Wbrew pozorom bardzo często zdarza się, że nasze...
Dla osób, które nigdy nie miały problemów z odżywianiem pojęcie głodu emocjonalnego jest nieznane. Tacy ludzie jedzą, kiedy są głodni i kończą posiłek, kiedy się nasycą. Niestety w przypadku głodu emocjonalnego sprawa jest znacznie bardziej skomplikowana. Czym jest głód...
Proces odchudzania ma nie tylko ogromny wpływ na nasze ciało, ale również psychikę. W zależności od rodzaju wybranej diety możemy mniej lub więcej zapłacić za zrzucone kilogramy. W wielu wypadkach najlepiej byłoby, gdyby kuracja odchudzająca poprzedzona została wizytą u...
W ostatnich latach koktajle odchudzające cieszą się ogromną popularnością i są zalecane wszystkim osobom, które pragną zgubić kilka kilogramów. Do przygotowania tego typu koktajli potrzebujemy blendera lub sokowirówki, a także wybranych warzyw, owoców, nasion i innych dodatków. Dobrze skomponowany...
Płatki owsiane kojarzą się nam przede wszystkim ze śniadaniami. Okazuje się, że spożywanie owsianki ma głębokie uzasadnienie. Wybór płatków owsianych to zwiększenie naszych szans na odchudzanie, a także zmniejszenie ryzyka zachorowania na nowotwory. Płatki owsiane zawierają duże ilości cennych...
Nie da się ukryć, że dla większości z nas dieta redukcyjna to trudny okres. Zmniejszenie kaloryczności posiłków sprawia niekiedy, że czujemy się głodni i rozdrażnieni. Prawdziwym sprawdzianem silnej woli dla osoby odchudzającej się są wszelkiego rodzaju imprezy. Nie sposób...
Dieta ziemniaczana nie jest kolejną dietą cud, dzięki której można schudnąć piętnaście kilo w tydzień. Jest ona znana od dawna, a oferują ją przede wszystkim szpitale pacjentom zmagającym się z chorobami nerek. Na jakich zasadach opiera się dieta ziemniaczana?...
Pomimo, że dieta baletnicy jest niezwykle restrykcyjna i prawie niczym nie różni się od typowej głodówki - ma wiele zwolenniczek. Do szybkiego pozbycia się ponad dziesięciu kilogramów bardzo entuzjastycznie podchodzi duża grupa młodych kobiet. Jakie są zasady diety baletnicy?...
Dieta norweska wbrew nazwie nie ma wiele wspólnego ze sposobem odżywiania Norwegów. Ta monotonna, ograniczająca węglowodany dieta ma (zdaniem jej twórców) umożliwić schudnięcie nawet dziesięciu kilogramów w dwa tygodnie. Zanim skuszeni obietnicami zdecydujemy się na jej zastosowanie, koniecznie zapoznajmy...

Polub nas!

898FaniLubię
15ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy