odchudzanie

Aby schudnąć musimy ograniczyć spożywanie wielu produktów, dlatego przygotowaliśmy dla Was dział dieta. Gdzie znajdą się takie diety jak:
dieta dukana
dieta 1000 kalorii
dieta odchudzająca
dieta na masę
itd
Nie masz pieniędzy na dietetyka i nie wiesz jak ułożyć swój plan odżywiania? Wybierz któryś z proponowanych w tym dziale, a efekty zobaczysz po kilku dniach!

Dieta boot camp wydaje się idealną kuracją odchudzającą dla osób, które oczekują konkretnych wskazówek. Jeżeli zalecenie ograniczenia kaloryczności spożywanych posiłków to dla ciebie za mało, kuracja ta z pewnością cię zainteresuje. Jakie są zasady diety boot camp? Jakie są...
Dieta ośmiogodzinna to program żywieniowy, który proponowany jest przede wszystkim osobom pragnącym schudnąć bez konieczności wprowadzania restrykcji żywieniowych. Jakie są zasady tej diety? Dla kogo jest ona przeznaczona? Jakie są jej wady i zalety? Ile można schudnąć stosując dietę...
Dieta 36 s to propozycja dla kobiet, które marzą o pozbyciu się nadprogramowych kilogramów, jednak w praktyce nie są w stanie schudnąć. Jej cechą charakterystyczną jest połączenie jadłospisy z poradami psychologicznymi, które podpowiadają jak z sukcesem przejść przez proces...
Dieta whole30 to stosunkowo nowy program żywieniowy, którego twórcy obiecują utratę zbędnych kilogramów i poprawę zdrowia. Ich zdaniem, żeby osiągnąć satysfakcjonujące rezultaty, wystarczy trzydzieści dni dietetycznego reżimu. Jakie są zasady diety whole30? Czy jest ona bezpieczna dla zdrowia? Jakie...
Cechą charakterystyczną wielu diet zakładających ograniczenia kaloryczności jest brak skuteczności. Osoby odchudzające się w ten sposób nie tracą zbędnych kilogramów, bądź też tracą je na chwilę, po czym szybko z nawiązką odrabiają straty. Po zakończeniu odchudzania zazwyczaj wracają do...
Picie wody ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu. Bez niej nie jest on w stanie prawidłowo funkcjonować. O wodzie dużo mówi się również w kontekście diet odchudzających. Niezależnie od tego jaki jest nasz jadłospis, dietetyk zaleca nam pić co...
Człowiek funkcjonuje według określonego rytmu dobowego. Ma swój zegar biologiczny, któremu podporządkowana jest cała jego fizjologia. Rytm biologiczny dla większości ludzi jest względnie stały. Nie jest w stanie go zmienić nawet długoletnia praca na noce. Wbrew pozorom w późnych...
Moda na jednodniowe diety oczyszczające powraca. Coraz więcej osób decyduje się na ich zastosowanie i chwali sobie efekty. Na czym polegają tego typu kuracje? Kto powinien pomyśleć o ich zastosowaniu? Jakich efektów możemy się spodziewać? Czym jest jednodniowa dieta oczyszczająca? Jednodniowa...
Błyskawiczny rozwój internetu zmienił cały świat. Wiele firm i specjalistów z różnych branż zdecydowało się o przynajmniej częściowym przeniesieniu swojej działalności do sieci. Nie inaczej stało się z dietetykami. Specjaliści od żywienia dzięki nowym mediom zyskują szansę na pozyskanie...
Są osoby, które przed podjęciem odchudzania dokładnie przygotowują się do tego procesu. Czytają rozmaite publikacje, oglądają filmy. W pewnym momencie ich wiedza na temat odchudzania staje się imponująca. Wszystko byłoby ok, gdyby zdobyte informacje przekładały się na ilość zrzuconych...

Polub nas!

914FaniLubię
18ObserwującyObserwuj

Ostatnio dodane

Popularne wpisy